1、我今年29歲，得了腰椎間盤突出，有機會完全復原嗎
腰椎間盤突出是可以治癒的，只要你在治療過程中和治療後注意運動及改善生活中的一些不良習慣一般不會復發。目前臨床上對於腰椎間盤突出的治療有（1）絕對卧床休息 初次發作時，應嚴格卧床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。（2）牽引治療 採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。（3）理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。（4）手術治療 神經壓迫嚴重、保守治療無效者建議手術治療。
2、腰椎間盤突出能恢復嗎
腰椎間盤突出不能恢復。
頸（腰）椎間盤突出是一個頑固的疾病，想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的，無論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕症狀。
椎間盤突出不是由於免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，合理進行運動鍛煉，禁止劇烈運動。
注意事項：
1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走，或每隔一個小時做些簡單的伸展運動，1～2分鍾即可。
3、調整合理的睡眠姿勢，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
5、平時注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒煙控酒。
6、可以適當補鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、腰間盤突出能恢復嗎
腰椎間盤突出在很多人身上都會發生，如果出現較嚴重的表現就稱之為腰椎間盤突出症，簡稱腰突症。腰突症的治療目前主要有手術治療和非手術治療，後者主要是葯物治療和康復治療。你所說的鍛練實際上是一種運動康復，目前主要是釆取卧床時積極腰背肌鍛練，其中俯卧位釆用燕子抄水，仰卧位採用鯉魚打挺、和四肢尤其是下肢肌肉鍛練法。
4、腰椎間盤突出要多久才能恢復
5、腰椎間盤突出最多能恢復到什麼程度
恢復到沒有症狀就算好了，腰突一般都是由長期的不良姿勢引起的，平時注意保持合理姿勢，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容，是國家顯著的科技進步，有替代倒走的作用，合理飲食，天氣逐漸熱了，不要貪涼。
6、腰椎間盤突出幾天能恢復
腰椎間盤突出如果進行治療的話，恢復期一般是一到三個月，還需要看個人的身體狀況來判斷。
7、腰椎間盤突出 能恢復嗎
8、腰椎間盤突出，可以再生修復嗎
你好。腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關，嚴重者必須採取手術的方法治療。對於你說的情況，腰椎間盤突出已經比較嚴重，應該盡早採取手術的方法進行治療。正常情況下手術治療後42天就可以進行正常工作，三個月左右就完全恢復正常了。
9、腰椎間盤突出能恢復嗎？平時需要注意什麼？
多加鍛煉。加葯物控制。