1、後腰脊骨疼是怎麼么回事
久坐長時間保持一個固定的姿勢玩電腦是會造成腰酸背痛的,維持一個姿勢一旦超過了20分鍾,肌肉就會開始緊綳,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.
姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素.錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因,通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性病變,引起肌肉不均衡和緊張,還會使韌帶鬆弛或綳得過緊,所有這些都會引起腰背部疼痛.
可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.倒走鍛煉對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的康復具有良好作用。
倒走鍛煉不方便的話,也可以在家中鍛煉:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對長期不合理姿勢造成的腰酸背痛有康復的作用。
不要睡過軟的床鋪,不要過度勞累,不要進行劇烈運動,游泳對腰痛也是有好處的。
2、脊椎被別人按完之後很舒服,幾天不按就疼,有種身體想向後仰的感覺,覺得只有向後仰才能不疼才能舒服點,
有兩種可能,一是椎間盤突出,這會影響腰部的活動,這和你平時用力姿勢不良有關。另一種是壓縮性骨折,就是很重的股墩,很有可能造成腰椎壓縮性骨折,輕度的壓縮性骨折不影響走路。到拍張片子看看。
3、脊椎中間有一個關節向後仰會疼,是怎麼回事
最好是確診什麼原因,脊柱哪個部位也很關鍵,。如果是彎腰疼痛一般為T12、L1、L2。
4、使勁往後仰頭時上背部的脊椎骨疼是怎麼回事?平時就感覺以那段脊椎往兩邊的肌肉區域疼痛,我以為是肌肉的事
是骨頭為主,肌肉緊張造成的,只是按摩不行,需要復位矯正建議找中醫脊椎科主任看看,雖然治不好,因為這屬於退行性病變不會痊癒,但是經過好大夫的專業治療和鞏固治療可以不發病。疼是第一步,嚴重之後是手指尖涼,頭皮緊,耳朵發漲,後背沉重,嗜睡,再嚴重一些就是頭暈耳鳴,頭皮疼,記憶力減退,虛漢無力,手臂麻漲嚴重,更近一步就是腦萎縮,頭疼暈,脊椎活動受限制,嘔吐,嚴重腦供血不足,缺氧,呼吸困難,胸悶,心悸,眼睛漲疼
5、十八歲,最近頭向後仰的時候,第二三節脊椎那裡就疼,又像骨頭疼又像筋疼,是頸椎病嗎?
是頸椎病,當然頸椎病也分幾種,頸肌勞損,頸椎間盤,頸椎曲度變直等。川木頸椎治療儀建議您去醫院檢查清楚,並且及時治療,切勿拖延。
6、屁股上方的脊椎骨用手按著疼痛,站著和坐著不痛,一彎腰或後仰痛,是...
首先懷疑是椎骨膨化、椎盤增生;
其次懷疑是椎間盤突出。
建議你到醫院做CT檢查。
7、使勁往後仰頭時上背部的脊椎骨疼是怎麼回事
可能是頸椎退行性變形,川木頸椎儀建議你最好去醫院檢查一下,並且及時治療
8、頭向後仰頸椎脊椎疼
夏季氣溫偏高,人體遭到空調、冷風、冷水的突襲,頸部肌肉受到長時間的冷刺激以後,為避免過分散熱,局部肌肉發生保護性收縮,對神經根造成刺激,其實比較簡單,康復通過德初tang大黑膏就可以。
9、往後仰脊椎在腰的那個部位痛是什麼原因?
你總是坐著,也不活動,當然會壓迫腰椎引起疼痛了。不過你應該只是微小增生,就算去醫院,拍X片也看不出來,不過你要是想確診,最好做個MRI。當然,我認為沒多大必要。
你最需要做的就是:
1 在單位工作不要保持坐姿超過40分鍾,應站起來活動一下。
2 回家後,以硬板凳代替沙發,以減輕腰椎壓力。
3 每晚做熱敷。就是用熱毛巾敷在你疼痛的部位。15分鍾就可以。
4 可以適當吃點活血葯。外面各大葯房都有賣的。
5 祝您早日康復!