慢回彈床墊椎間盤突出

1、腰間盤突出的人，大夫建議睡乳膠床墊，但是床墊選擇多厚的合適呢

超過10CM比較好，同時，建議你了解一下昂首床墊，它是可以用來做腰椎矯正的，如下，經常 仰卧在它的斜面上兩三個小時 ，這有點類似於你做小飛燕的動作。是比較好的方法 ，糾正完成後，放上它帶的定製的枕頭就能當普通床墊使用了。請參考！

2、我28歲，診斷出椎間盤突出，想在床墊上加塊木板，但不知道該用多厚的。聽說太厚不好，太薄也沒作用。

腰椎間盤突出睡硬木板是一個認識誤區.因為用硬床墊脊椎的生理彎曲還是得不到支撐.應該用軟硬適中的床墊.選擇較簡單的辦法是在店家購買時試躺一下,平躺時如果一隻手在頸下和腰間的縫隙處可以插進去.一般來說床墊的支撐力就可以了.

3、乳膠床墊使用久了會不會要椎間盤突出？

如果有腰椎間盤突出的話，不建議您使用硅膠等這樣的床墊，太軟的話，容易給腰部一個作用力導致不適。建議您選擇睡硬板床。腰椎間盤突出的話跟您平時的生活、工作習慣有很大的關系，經常性的彎著腰或者長久給腰部過大壓力的話，容易導致要腰椎間盤突出的產生。

4、我得了腰椎間盤突出病，請問適合睡什麼樣的床墊

只要不是太軟或太硬的都是可以選擇的，但還請重視睡姿，另外了解現在的昂首斜面護脊床墊，它是斜面的，可用來做小飛燕動作的，請了解。

5、腰椎間盤突出可以睡慢回彈床墊嗎？

如果有腰椎病，無論哪一種情況，都要求睡硬板床，不能睡有彈力的床，否則會加重病情。

6、泰國modern乳膠床墊對腰椎間盤突出有改善作用嗎？

有改善作用的。我們知道乳膠床墊的彈性好，睡在上面很舒服，而且床墊不易變形，身體的每個部位都能和床墊貼敷，使睡眠質量提高，不產生睡眠疲勞。而且床墊的彈性很好直接把腰部包起來，使脊椎不變形。