1、腰椎間盤突出是什麼？
2、腰椎間盤突出手術
腰椎間盤突出和以下的病因有一定的關系，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。注意保護腰部，加強腰背部肌肉功能鍛煉。
3、椎間盤突出
可以做後路椎間盤鏡微創手術。
4、誰能提供一個專門介紹椎間盤突出的專業網站
我父親（三十多年的中醫）的辦法如下：
椎間盤突出——取一個熱水袋裝好熱水後，上面鋪上毛巾，在睡覺時墊在腰下。人在睡眠狀態時全身的肌肉都會放鬆，在熱水袋溫度的促進下會加速這一過程，靠自身的重量結合熱水袋可以將椎間盤頂回去。已經治好很多人了，不妨一試，堅持幾天看效果，若成功可節約不少金錢。
選擇理療儀器的話建議市面上多常見的溫熱理療床，專門矯正脊柱的，可以長期免費體驗。喜來健、麗可、亞利朗……
5、腰椎間盤突出
6、腰椎間盤突出必須做手術嗎？
腰椎間盤突出不一定是需要做手術的，如果只是單純的腰椎間盤突出而沒有引起臨床症狀，那麼這種情況是不需要進行治療的，對於引起臨床症狀的腰椎間盤突出症這種情況，首先要進行保守治療，卧床休息為主，應用一些消炎鎮痛營養神經的葯物，對於保守治療無效的、神經異常逐漸加重的，或者是存在馬尾神經綜合征的病人，是需要進行手術治療的。
7、椎間盤突出問題
腰椎間盤突出是長期的不良生活習慣百造成的。可以通過長期的平躺硬板床得到緩解。處理完了度，平躺硬板床，最少要堅持一個月的時間。在這同時也可以到正規醫院，進行一些按摩，回推拿等輔助手段。再得到緩解以後，在以後的生活中要注答意少做劇烈運動，不要長期的站立。
8、腰椎間盤突出燕子飛視頻教程
網頁鏈接 Jeff教你解決腰間盤突出
網頁鏈接 燕飛
燕飛，背屈伸的一種，對於腰間盤突出的治療是很棒的訓練動作之一。
不過推薦先看完第一個視頻，再去考慮做燕飛，因為如果單純的只是做這一個動作，治療效果或許不會很理想。加油啦~
9、椎間盤突出(中央型）
腰椎間盤突出主要是保守治療,可以緩解症狀,一般根治不是很可能.注意事項： 一:患者需嚴格卧床休息,床鋪最好用硬板床,卧床時間約為4－5周.充分卧床休息後,可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動.二:注意腰部保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調下,這樣對腰部不好,加強腰背部的保護.三:不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.四: 在恢復期,患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉如游泳並注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護,以防止疾病復發.五: 平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆製品,經常吃,也有利於鈣的補充,注意營養結構.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!