1、怎樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛？
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是並發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
2、為什麼我腰椎間盤突出白天不痛夜裡痛
你好，根據你目前描述的這種情況，如果已經診斷為腰間盤突出，我的建議是，一定要卧床休息，減少活動，口服活血化瘀的葯物，可以做下按摩和理療
3、得了腰椎間盤突出的人是不是要疼一輩子了
4、腰椎間盤突出腿疼妙招
腰椎間盤突出和以下的病因有一定的關系，最主要是腰椎的退行性變引起，其次外傷，工作學習勞動姿勢不佳，腰椎的疾病等等都會導致出現腰椎間盤突出現象。所以腰椎間盤突出的病者日常中要養成良好的工作學習的姿勢。
5、腰椎間盤突出 最好做什麼運動可以緩解疼痛
1、壓腿：患者可以坐在床面上，一膝可以微屈，而另一下肢可以伸直，這樣軀乾的前傾可以壓向伸直的下肢，然後再交換另一個下肢。這個動作也可以在站位上進行，下肢還可以放在前面的椅背上。
2、仰卧抬起骨盆：這個動作能夠幫你矯正下骨盆的前傾，來增加腰椎的曲度。仰卧位還可以讓你的雙膝屈曲，用腳和背部來作為支點，先抬起骨盆，然後再慢慢落下，這個動作反復做20次。
3、抱膝觸胸：可以保持仰卧位雙膝屈曲的姿勢，手要抱膝並盡量的靠近胸部，但注意千萬不要將背部弓起離開床面。
6、腰椎間盤突出痛
首先要去醫院拍個片子，看是否是腰椎間盤突出以及突出到什麼程度，最好是拍核磁，因為核磁拍出來的結果更清晰明確。片子出來後如果是確定了是腰間盤突出，建議去正規的中醫院選擇按摩，因為西醫對腰間盤突出的方法要麼用葯要麼手術，中醫的治療往往相對保守，個人覺得也很有效。治療開始是一周兩次，做了四周後，開始一周一次，此次之後症狀基本消失。
注意腰部保暖，可常做小燕飛。腰間盤突出後最怕的是彎腰動作，所以切記少彎腰能蹲下的就蹲下，尤其不能彎腰提重物。經常做小燕飛的動作就是人趴在床上，頸部和腳同時向上翹，還可以踮著腳尖走路。
7、腰椎間盤突出導致腿疼怎麼辦
你好，是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的症狀。建議卧床休息三周，睡硬板床。起床活動佩戴腰圍子固定，避免受涼及久站久坐，避免彎腰提重物等動作。可以局部理療熱敷按摩等。
8、腰椎間盤突出腿疼厲害怎麼辦??
腰間盤突出壓迫到神經一般都會表現為腰痛和腿痛，大多數病人都可以採取保守治療，保守治療一就是卧床休息，一般以3周左右時間為主，第二可以做做理療、牽引和推拿按摩，要注意手法的輕重，第三就是可以做一些葯物的治療。
第四就是一不能久坐，也不能做劇烈的運動，勞動工作的時候可以佩戴腰圍，這樣就能對腰椎起到一些保護作用，第五如果說他腿痛厲害的話，我們就是可以到醫院詢納一些骶管封閉治療，對他有一定的好處，第六就是說如果椎間盤突出很嚴重的話，我們要考慮反復發作是不是可以考慮要手術治療。
9、腰椎間盤突出為什麼疼幾天不疼了
要非常注意了，很多人都是因為不良生活習慣患此疾病，所以不管用什麼療法，都要先調整一下生活習慣，睡軟硬適中的床，被褥不要潮濕（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有條件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰貼牆上一會，幾分鍾就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣，如此才能保證健康長久