在臨床上，腰椎間盤突出症和椎管狹窄症都是比較常見的病症，其病因都是由於病人腰椎部位的骨質發生老化、退變、增生導致椎間管孔徑變窄或者髓核突出刺激硬膜囊、雙側神經根，而產生一系列神經損傷症狀。出現這些病症後可以適當的進行鍛煉，具體的鍛煉方法可以採用小燕飛式鍛煉，比如病人取仰卧位，以雙足跟、雙肩部及頭部為支撐點盡力向上挺肚子，使腰椎形成拱形，鍛煉腰部肌肉的力量，增加腰椎的穩定性，以減少間盤突出對神經根的刺激，還可以採用單杠懸吊法進行鍛煉。最好是所有的鍛煉應該在醫生的指導下進行，以免加重病情。
2、腰椎間盤狹窄 屬於重大疾病嗎
不屬於，這個基本上上沒有什麼商業保險保的，
3、腰椎間盤狹窄怎麼治
腰椎椎管狹窄的話，主要的症狀是間歇性跛行的，就是走路幾百米就會很痛，休息一會會緩解一會又不能走路了，椎管狹窄要看狹窄的程度的，保守治療只是能夠緩解疼痛的症狀，手術的話會能痊癒的
4、腰椎間盤狹窄怎麼辦幫忙說下
腰椎間盤突出是不能治癒的，就是手術治療也只是把突出的椎間盤切除，回復不到原來的狀態了。對於腰椎間盤突出一般還是採用非手術治療，那就是保守治療，包括吃葯打針，理療按摩，牽引，小針刀，微針刀等多種治療，一般需要治療半個月左右。
5、腰椎間盤間隙狹窄怎麼治療？
牽引貼膏葯效果不錯。
6、腰椎間盤狹窄起因和注意事項
1.腰椎椎管狹窄症的非手術療法
(1)傳統的非手術療法：主要強調：
①腹肌鍛煉：以增加脊柱的穩定性。
②腰部保護：包括腰圍外用、避免外傷及劇烈運動等。
③對症處理：理療、葯物外敷等。
(2)葯物療法：目前尚無特效葯物，大多選用具有活血化淤功能的丹參類葯物，包括復方丹參注射液等，可酌情選用。
2.腰椎椎管狹窄症的手術療法
(1)手術病例選擇：
①非手術療法無效者：此組病例大多系繼發性腰椎椎管狹窄症患者。
②經常發作者：指凡發作頻繁、已影響工作及日常生活的病例。
③根性症狀較明顯者：宜及早施術，以免繼發蛛網膜粘連。
7、腰椎間盤狹窄給介紹
腰椎管狹窄是由於各種原因導致的椎管體積縮小，壓迫硬膜囊、脊髓或者神經根，從而導致神經功能異常的疾病。腰椎管狹窄有先天性及繼發性之分，先天性腰椎管狹窄較為罕見，而繼發性腰椎管狹窄的病因包括椎間盤突出、黃韌帶骨化、腰椎滑脫等等。腰椎管狹窄最典型的症狀是間歇性跛行。間歇性跛行指的是患者站立或行走後，腰痛、腿痛、腿麻會進行性加重，隨後需要坐下或者躺下休息數分鍾後症狀可完全消失，再次行走後復發。輕度的腰椎管狹窄可以考慮葯物保守治療，包括止痛、營養神經等葯物。如果葯物治療無效，需要手術行腰椎管減壓和內固定手術。
8、腰椎間盤狹窄能治好嗎？
腰椎間盤突出症是一種退行性的疾病，在臨床上採用各種治療方法，緩解了腰痛、腿痛、麻木、發涼這些壓迫神經引起的症狀，病人自己覺得腰不疼了，腿不疼了，在臨床上評估的時候就認為，這次的治療把疾病治好了。
意見建議：有可能會復發，因為這種勞損性的疾病可能在我們勞累加重的時候腰部用力不當，或者是外傷，都有可能會引起腰痛的腿痛再次發作，所以在臨床上當我們緩解了病人出現的症狀，這個疾病就是治好了
9、腰間盤狹窄的療方
對於腰突症腰間盤狹窄的治療目前無特效的治療措施，。即使是手術，也是不能保證其治療效果的。
腰間盤狹窄腰間盤突出的治療方法很多,一是保守治療，如局部外敷（熱敷），中葯手法推拿正骨，牽引…等。二是微創介入治療,三是開刀；開刀和微創介入治療也不是根治的方法，其手術成功率65％左右。患者要根據病情來選擇治療的方法.
對腰椎間盤突出的治療， 一般說來對於"骨錯縫、筋出槽"用中醫正骨手法配合中葯腰部熱敷效果才好。同時要調補腎氣。
中葯在局部熱敷 ：頸腰腿痛貼，是非常方便、簡單、廉效的外用熱敷葯，你不妨一試上葯的效果。如果你在北京，可去石景山區玉泉路65號時珍堂金象大葯房購買。你不妨一試上葯的效果。
葯食療方：我告訴你一個專治腰突葯食同療治療方供你參考：豬腎或羊腎4隻，杜仲30克，牛膝30克，威靈仙30克同燉，食腰喝湯。每劑用二天，一般需連用五劑。
使用方法：先將杜仲30克，牛膝30克，威靈仙30克共同用砂鍋浸泡30分鍾後煎40分鍾，放入豬腰子，（豬腰子刀剖兩半，可加生薑一塊、白灑一小杯），每次吃半個或一個腰子，一日二次，食腰喝湯。
祖國醫學認為，腰為腎之府，腰脊屬於腎，外絡於經。腎主骨，主生髓，「腰為腎之府」， 其重要性不言而喻。所以一定要補腎強骨 。
一般說骨病患者與其自身腎氣虛虧有關，腰突症這個病不管採用哪種方法治療都一定要調補腎氣，因為腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強。所以運用手法正骨與中葯熱敷同治一定要與調補腎氣同時應用。
飲食可經常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中葯杜仲燉牛羊肉或羊骨湯…等。
用葯詳解：
杜仲功用主治：補肝腎，強筋骨，治腰膝酸痛，腿足拘攣。充筋力，有自古腰痛必用杜仲之說。
牛膝功能主治： 補肝腎，強筋骨，活血化瘀，逐瘀通經，引血下行。用於腰膝酸痛、筋骨無力、腰腿勞傷症、經閉症瘕、肝陽眩暈…。
威靈仙功能主治：祛風除濕，通絡止痛。能通行十二經絡。
豬腎又名豬腰子，有補腎，強腰，益氣之功。有養陰補腎之功效。
以上意見供參考，咨詢我，祝早日康復.
10、腰椎間盤狹窄壓迫神經
一般消融術不凸出的髓核消融掉，從而不壓迫神經，症狀就會減輕或消失，但是術後復發率高，纖維環不能生長恢復，髓核還會突出壓迫神經，這也就是術後復發率高的原因，腰椎間盤突出的早中期建議中醫保守治療。