男人怎樣提高性功能用什麼方法

1、男人提高性功能的方法？

男人的性功能不行，那肯定是先天之氣的虧損。要想提高男人的性功能，首先要補先天之氣，補腎。多吃一些補腎的葯材。氣血非常足的動物。

2、提高男人性功能的方法？

對於男人怎樣提高性功能一定要重視，你提到的男人怎樣提高性功能為你解答如下。
[方一]麻雀1隻，粟米50克，蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加水，下米煮粥，粥將成時，人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。本方壯陽益精，補腎療痿，經常食用本品可增強體質，提高性功能，對男性陽痿，早泄，不育；女子陰冷，不孕皆有調養之用；但陰虛內熱者忌食。
[方二]
羊腎1枚，米粉50克。羊腎剖開，除去筋膜，沖洗干凈，與蔥姜、黃酒、醬油等調料，一起入鍋煮熟，撈出，切成碎末；米粉放入炒鍋內，炒麵呈微黃色，下羊腎末，調入食鹽、胡椒粉，翻炒至熟；經常食用。

3、提高男性性功能的方法？

這個問題的確很難回答。如果你在性方面還是一個新手的話，做愛時間版雖短並不成問題，權以後會慢慢改善。相反，如果你已經積累了一定的性經驗，卻每次在短短的時間內就高潮射精，那就有問題了，應該看醫生。
對於新手來說，要想延長做愛的時間，最重要的是必須不間斷地制約自己的性沖動，時刻向大腦發出「待射」指令。要做到這一點其實並不容易，只有在反復摸索中才能掌握到一定的技巧並且在實戰中得以充分發揮。
前戲階段一定要溫柔，做到不花太長的時間就能讓女孩流水，以便降低你的性沖動，不要刻意去翻弄女孩的私部、YD，太過好奇與貪婪將會早早斷送你的「小弟的前程」。進入後要做到動作不要太快太猛，要輕柔，還要和她談論一些與做愛不著邊際的事，以分散自己的注意力。注意此時盡量不要注視女孩的臉，因為那怕是她的表情的一點點的變化、一絲絲泛起的紅潮，都可能使你「觸電」身亡。要時刻想到：這頓美餐我要慢慢品嘗，可不能狼吞虎咽；女孩子才剛剛拿起筷子，我就吃完了要擦「嘴巴」，是不是很失禮啊；不和女孩子共達高潮我誓不為人等等。
抱著這樣的心態去努力積累經驗吧。相信不用多久你就會有很大發現與改觀。

4、怎麼增強男性的性功能?

第一：仰卧起坐運動，男人的床上功夫在於平時的鍛煉，腹部肌肉是男人內做愛時最重要的。容

  男性如何提高性能力，爭當床上硬漢，增強夫妻性生活，各種技巧經驗來襲，專業男性健康顧問隨時免費交流咨詢，告訴你男性持久的秘密 補腎壯陽 延時助勃 增強夫妻性生活 讓女人尖叫 提高男人戰鬥力  28天徹底告別 軟男 快男  幫助你輕松延時20至40分鍾 讓你重獲男人自信，為您的男性健康養生錦上添花，微信:kyk6956

第二：摩擦腰部，每天早晚，先將左右兩手摩擦生熱，再將左右手在後腰部位摩擦100次。此種運動貴在堅持。

第三：手指刺激運動，食指尖端是商陽穴，刺激該穴位有強精壯陽功效，不受時間地點限制。

第四：提肛運動，合理的控制呼吸，增加男性膀胱控制力。這種運動主要依靠男性朋友們平時多做做，前期每天30下，後期每天60下，後期每天120下，具體情況依據自己的具體情況來。

第五：有氧運動，跑步或者騎自行車、打籃球都可以讓你大汗淋漓，通過運動提高體質。

第六：游泳，在夏季，男性朋友們多去河裡或者游泳館游泳，游泳比較累，但長期堅持能增加人的肺活量。

5、男人如何增強性功能呢？

第一：仰卧起坐運動，男人的床上功夫在於平時的鍛煉，腹部肌肉是男人做愛時最重要的。

  男性如何提高性能力，爭當床上硬漢，增強夫妻性生活，各種技巧經驗來襲，專業男性健康顧問隨時免費交流咨詢，告訴你男性持久的秘密 補腎壯陽 延時助勃 增強夫妻性生活 讓女人尖叫 提高男人戰鬥力  28天徹底告別 軟男 快男  幫助你輕松延時20至40分鍾 讓你重獲男人自信，為您的男性健康養生錦上添花，微信:kyk6956

第二：摩擦腰部，每天早晚，先將左右兩手摩擦生熱，再將左右手在後腰部位摩擦100次。此種運動貴在堅持。

第三：手指刺激運動，食指尖端是商陽穴，刺激該穴位有強精壯陽功效，不受時間地點限制。

第四：提肛運動，合理的控制呼吸，增加男性膀胱控制力。這種運動主要依靠男性朋友們平時多做做，前期每天30下，後期每天60下，後期每天120下，具體情況依據自己的具體情況來。

第五：有氧運動，跑步或者騎自行車、打籃球都可以讓你大汗淋漓，通過運動提高體質。

第六：游泳，在夏季，男性朋友們多去河裡或者游泳館游泳，游泳比較累，但長期堅持能增加人的肺活量。

6、如何鍛煉才能提高性功能

7、男士如何提高自己的性功能

每個男人都想自己在床上的表現讓女人滿意，所以多多提升性能力是關鍵，那麼男人如何提升自己的性能力呢？

提高性能力的方法
1、早起：打個哈欠
有專家指出，人在打哈欠時會產生氧化氮的質，這種質會隨著哈欠進入大腦，可以控制人體呼吸，並給生殖器官傳輸必要的能量。這樣一來，一氧化氮也就順利到達生殖器，以此來提升性能力。
2、睡前：按摩
每日睡前按摩五分鍾，可達到舒筋活血、改善睾丸的功能，並改善其循環功能，使男性的能力能更上一層樓。經常按摩太陽穴可以使全身放鬆，從而改善睡眠質量。男性性功能保養不妨多按摩按摩！
3、午餐：可以吃點海產品
男性體內缺乏核酸和碘的適合，就會出現性功能減退、性慾低下的症狀。在午餐時吃點海產品是補充這兩個微量元素的最佳時機。每天中午可以的話可以吃一碟小海魚，就可以體內所需核酸的水平。讓精子愈發活躍起來！

4、午餐後：曬太陽
維生素D對於男性性功能而言，是一個非常重要的存在，維生素D太少，男性的性能力就不會好！因為人體體內睾丸激素水平會隨著維生素D含量的增加而上升。如果男人長期缺乏和陽光的接觸，精子活躍度會大大降低，自然性功能也會隨之衰弱。人體內的維生素D大多數是經過陽光照射後產生的，有條件的話，建議午餐後最好在戶外曬30分鍾左右的太陽，對於人體維生素D的合成非常有效果。而且陽光照射雙腿的話，可以刺激這兩個穴位，並達到健腎固脾的作用，可以有效預防男性性功能障礙哦！
5、房事後：可以喝些營養飲料
男性在房事過程中會消耗很多維生素C和鈣礦物質，所以在房事後就非常有必要給身體補充精力啦！牛奶可以幫助男性補充體內所流失的鈣，並且牛奶還有安眠的作用。但是，在夜晚食用的話建議還是選擇低脂牛奶，不會給身體帶來過多的熱量哦！
6、晚餐後：墊腳尖
人在墊腳尖的時候，小腿後的肌肉會隨之收縮，促進人體血液循環，讓下肢的血液迴流更加順暢，使生殖器得到血液，從而延長勃起的時間。在墊腳尖的過程中，可以伴隨節奏上下震顫，讓腿部肌肉收縮的更加到位，從而效果更好。在這個時候給生殖器官的供血就會更充足。只需要三分鍾的時間就可以達到事半功倍的效果！

提高性能力食療方
1、 歸芪蒸雞
材料：母雞一隻，炙黃芪越100g，當歸20g，然後調味料各取適量。
做法：先把炙黃芪用布包起來，母雞清洗干凈，放入沸水中焯水後取出來，放進涼水中洗干凈，然後把水分瀝干，把炙黃芪放在母雞的肚子中，放進盆里，擺上蔥姜蒜等，加入雞的清湯、黃酒和胡椒粉等。
然後用濕巾把盆口封緊，上蒸籠大約蒸上兩個小時後取出。也可以把雞放進鍋內，用小火燉熟，這就是歸芪燉雞了。然後就把雞身上的雜物都去掉，加入味精和鹽調味了就可以了。
功效：可以有效的滋補精血，對於男性因為精血不足而引發的早泄遺精等改善作用非常好。
2、 首烏燉雞
材料：何首烏30g，大棗10顆，生薑30g，母雞一隻，再取調料適量。
做法：把母雞清洗干凈，然後把何首烏裝進布袋裡放進母雞的肚子里。放入砂鍋內。加入清水，用小火燉到雞肉軟爛之後，再加入各種調味料煮沸之後就可以吃了。
功效：可以養肝血，補腎精。對於男性因為肝血不足腎精虧虛所引起的精子數量少、。無精等非常有好處。
3、八珍肚雞湯
配料：黨參、雲苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1隻，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。
製法：先將前述八味葯布包；母雞去毛雜、洗凈；豬肚洗凈；魚肚發開，洗凈；豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸後。
去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去葯包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每周2-3劑。
功效：可補益氣血，適用於男子性事頻所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽痿不舉等。

8、怎麼才能提高男人的性功能

幫助男性增強性功能的方法有很多，其中包括以下幾點：
第一、適當加強體育鍛版煉，特別是腰部以及腿部肌權肉的力量鍛煉，可以有效幫助性功能增強。
第二、運用冷熱的不同刺激，讓身體的肌肉、骨骼、筋腱等得到一定程度的收縮、舒張鍛煉，改善其活性。
第三、按摩小腹、睾丸、腰骶等部位對性功能障礙有一定的幫助作用。
注意：最關鍵的是每天服用博啟健來進行調理，能夠提高男性的性功能，並且可以增強機體免疫力。