1、晚上經常肚子餓怎麼辦？
應該是器官習慣，這也是一種人體生物鍾的正常現象，以前經常那個點吃東西，無論吃多少，吃的好不好，總之是進食了，有了這么個習慣，你的身體器官也一直默認在那個時間段吸收營養，但現在突然間改掉這個習慣，身體肯定容易有些不適應，但這不是病，你可以還在那時間段吃點東西，但是這么晚吃東西容易發胖，以及引發各種胃腸道疾病，所以還是不要的好。
2、晚上十一點不吃飯餓了睡不著覺怎麼辦
那就起來做點飯吃，或者喝點牛奶，還有助於安神
3、每天晚上11點左右都會餓
我上午八點吃飯中午11點就餓，不知老兄晚飯什麼時候吃？人的肚子是會消化得！活動越大消化越快，你八點睡覺得話不至於十一點餓醒吧！手抖可能是你血糖低，盡量合理飲食起居，不是大問題。別擔心。
4、晚上十一點餓了該不該吃東西？
不該，容易飽和胃動力。
適當喝點兒牛奶，改善睡眠質量，促進消化。
5、晚上11點肚子餓了怎麼辦
晚上最好不要吃那麼多東西阿，如果你注意身材就不要吃，忍一忍吧，而且對笑話也沒有好處，甚至影響第二天的狀態
如果實在餓的受不了也只能吃一點兒了
望採納
6、一到晚上十一點左右肚子就餓了，可是我想減肥，怎麼辦啊
喝點酸奶吃水果，麥片，黑芝麻什麼的沖著喝，脂肪超低又能飽肚子～
7、我有胃病，又想減肥，可晚上十一點就餓了怎麼辦？
如果確實因工作需要而無法按時就餐，就要注意先用東西應急墊底，可以承擔這種任務的包括溫開水、粥、餅干、麵包等容易消化的優良品種的食物，但是要注意千萬不要喝冷飲，以及進食如芋頭、牛肉等難以消化的食物。 「胃不好多吃面」一般來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些，這是因為二者雖然同屬澱粉類食物，但所含的澱粉構造不一樣，導致消化的結果不一樣。尤其是發麵食品，對胃酸多的人來說，應該多吃一些，因為發面時所用的蘇打屬於鹼性，可以中和過多的胃酸。南方喜歡吃米飯的人，如果胃不好的話，可以盡量將飯做得軟一些，越硬的米飯越不好消化。還應該盡量少吃糯米做成的食物，否則也不利於消化。 養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣，摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：「其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等會引起胃酸分泌，長期如此，在夜間空腹狀態下有可能對胃造成損傷，並加重反流症狀。」鄭青本人平時喝牛奶，總會選在白天任何時段，這樣就不會傷胃了。 盡量少喝碳酸飲料 碳酸飲料是多數年輕人和白領比較熱衷的飲料，喝起來美味又解渴。但專家表示，碳酸飲料中的氣體很容易引起脹氣，這類飲料含有較高的熱量和各種添加劑，不宜大量飲用。在夏季，白開水、涼茶等才是最解渴的健康飲料。 少吃鹽漬食品和夜宵!胃病主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴、清熱除煩、潤燥化痰、通利大小便等功效為多見。而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果，性質較為平和。對於胃病患者來說，應多吃味甘性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果，具體如下：
1、味甘、酸，性微溫
金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃
此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。對脾胃虛弱、食積氣滯(進食後常有飽脹不適)、食少體倦(進食少，覺疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。
2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果
此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用於脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。
3、味苦、酸，性涼
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠蘿、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、西紅柿、檸檬、橄欖
此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿，或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等癥候。本類鮮果性偏寒涼，對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應用。
8、怎麼解決半夜肚子餓的問題？
其實解決的問題並不難，首先，你要明白的是，你的這種身體狀況不是一種什麼大不了的病。這跟你的意念和錯誤的認知觀念有關。我的建議是，你必須要把原先建立起來的飲食規律予以改變。當你在11點餓了的時候，也要等到飯點再吃，中午務必要吃飽點，晚上就5點半或6點吃。下半夜一般餓了也不要管它。切記；一開始你嘗試著這樣去改變肯定有些不適應，但你一定要鼓勵自己堅持下去，發揮你的意志和理性去想想，一頓飯不吃又會能怎樣呢？你都正常三頓飯都吃了，不會餓出毛病來的。另外，你可以適適，飢餓感會在你一兩個小時或一段時間之後會自然消失的。
所以，要想解決已經成為習慣的行為，只能堅持一段時間重新建立起另一種替代的行為來。
祝你好運~