女人陽虛吃什麼補最快

1、女性腎陽虛吃什麼來補呀

意見建議：腎陽虛主要表現為現色蒼白,畏寒怕冷,浮腫,腰腿冷痛,尿頻而少,慢性腹瀉,男性慢痿,女性閉經等症,治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑

2、女人陽虛吃什麼補身體最好

體質調理需要一個漫長的過程的，需要在生活習慣和飲食上面去下工夫。
飲食方面：
1．宜吃溫熱、具有補益腎陽、溫脾暖陽的食物：黑米、扁豆、廣州中醫葯大學 研發的肉桂 枸杞配方粉、刀豆、韭菜、胡蘿卜、山葯、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、核桃、荔枝、桂圓、栗子等
2．忌食生冷的水果，以及冰涼的飲料等。
3．喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發張，促生痰濕體質。
生活方面：
1. 保證睡眠，靜養心神。不熬夜，保證睡眠時間。夜間在11點前要進入睡眠，此時是養陽氣的最好時間。
2. 注意保暖。腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點。每天晚上可以用溫水泡腳，以及搓腰。
這個真的很管用哦

3、女人陽虛吃什麼葯最好

女人陽虛吃葯只能去醫院檢查聽醫生開的葯來吃了，
陽虛可以吃容易「發」的食物，比如比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。
秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。
夏季避免吹空調電扇。做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。
自己按摩氣海、足三里、湧泉等穴位，或經常灸足三里、關元，適當洗桑拿、溫泉浴。多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂，多聊天，這樣可以調理女人身體裡面的陽虛，另外還要多吃山葯粥，秈米、、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等食物。

4、女性腎陽虛吃什麼食物好些？

多吃果仁，特別是南瓜子，平時經常食用是可以有效防止前列X炎發生的。還有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。

1、食療治療腎虛可以多吃一些動物的腎臟，俗話說以形補形么，而且動物的腎臟有會很豐富的蛋白質、脂肪而且還有很豐富的維生素，這些對腎虛都是非常的有幫助的。

2、桂圓我們很熟悉，現在正是桂圓收獲的季節，血氣不足的人可以常吃桂圓補充血氣，腎虛的人也可以多吃補腎。桂圓大棗黑豆湯：桂圓肉15克、大棗50克、黑豆50克，將上葯同入鍋內加水適量，煎煮至紅棗熟爛。用紅糖調味早晚食用。可連服15天。

另外配合著喝 御聖茶，身體得到滋養，補養虧耗的腎中精氣，補充生命的能源。

5、女人腎陽虛吃什麼食物能補

體質調理需要一個漫長的過程的，需要在生活習慣和飲食上面去下工夫。
飲食方面：
1．宜吃溫熱、具有補益腎陽、溫脾暖陽的食物：黑米、扁豆、廣州中醫葯大學 研發的肉桂 枸杞配方粉、刀豆、韭菜、胡蘿卜、山葯、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、核桃、荔枝、桂圓、栗子等
2．忌食生冷的水果，以及冰涼的飲料等。
3．喝水要小口，溫飲，避免大量猛飲，容易出現脾胃發張，促生痰濕體質。
生活方面：
1. 保證睡眠，靜養心神。不熬夜，保證睡眠時間。夜間在11點前要進入睡眠，此時是養陽氣的最好時間。
2. 注意保暖。腹背，小腹，腰部，腳和腿是保暖的重點。每天晚上可以用溫水泡腳，以及搓腰。
這個真的很管用哦

6、女性腎陽虛吃什麼最補？

體質調理需求一個漫長的過程的，需求在生活習氣和飲食上頭去下工夫。六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶，固然食療更好，下面就介紹少許食療良方。

1.豆蔻奶汁：將芹菜、青翠切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天早晨服用半杯（20-30克）。 2.芹菜蛋羹：將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋頂用水煎煮片刻，進入少少麵粉和1杯濃肉湯，再進入1個蛋黃，熱飲非常好。 3.胡蘿卜羹：取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，進入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周非常為有用。 4.蜂蜜果丁：取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。 5.葡萄人參補酒：在1公斤白葡萄酒進入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。而後啟開，每天飲用一杯（50-80克）。 

大夫推薦兩道補腎食療菜餚 。鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個（去內膜，切碎），而後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。成果：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

冬蟲夏草淮山鴨湯：蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。成果：滋陰補腎，適用於因腎陽不及而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。