哺乳期便秘怎麼辦快速排便

1、哺乳期大便拉不出來怎麼辦快速解決

考慮主要還是由於產後便秘引起的，一般情況下，孕後期胎兒壓迫也會引起便秘的症狀，建議產後可以適當的吃一些芝麻鹽或者或者可以順時針按摩腹部，都是可以促進胃腸蠕動，緩解大便，排出體外。同時建議可以多吃一些溫熱水，首先需要排除是否是由於腸脹氣或者是，剖腹產後有術後年齡引起的情況。產後一般情況下，可以適當的下體有活動，促進胃腸蠕動。

1、通過食療的方法來緩解便秘，首要注意的便是注意均衡飲食。由於纖維素和膳食纖維具有通便效果，所以，哺乳期婦女可以多吃些蔬菜水果等富含這些物質的食物。比如說香蕉、梨子、芹菜等等。此外，多喝一些蜂蜜、水、湯水等等，能夠潤腸通便，加速胃腸蠕動，從而緩解便秘症狀。

2、可以增加脂肪供給來緩解便秘。這是因為物油具有直接潤腸的功效，並且植物油的分解產物脂肪酸能夠刺激腸蠕動。所以，增加脂肪的攝入有助於減輕便秘。平時產婦可以多吃點乾果的種仁，比如說瓜子仁、核桃仁、杏仁、松子仁等等，這些果仁就都含有豐富的油脂，能夠潤腸通便。

3、產婦產後注意加強運動。很多新媽媽由於誤解或者其他緣故，總是不下床，但這是不對的，這樣做可能會導致排便困難。因為通常情況下，無論是自然分娩還是剖腹產，生產後的第二天都是可以下地了的。所以，產婦們可以通過按摩自己的下腹部、在室內來回走動等方式進行恢復腸道蠕動，緩解便秘症狀。

2、媽媽哺乳期便秘怎麼辦的呢

哺乳期怎麼治便秘？處於哺乳期的女性還是少用葯物為宜，從飲食方面進行調理最重要。
1、食療法：均衡飲食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子為主，粗纖維蔬菜，例如芹菜、蒜苔等；多喝一些蜂蜜，能夠潤腸通便；多喝水，加速胃腸蠕動，促進消化吸收，能減輕便秘症狀。
2、多運動：加強運動。新媽媽常喜歡賴在床上，這不利於排便。自然分娩後6-8小時就要坐起進行一些翻身活動，採取多種睡姿或坐姿，自己輕輕按摩下腹部；第2天下地，在室內來回走動。哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部，有助於腸道恢復蠕動，防止便秘。
3、中葯療法：適當吃些中葯。以柔和緩瀉的中葯及中成葯為好，不要用抗生素等葯物，以免影響餵奶。中成葯有：味逍遙丸、麻子仁丸、牛黃解毒軟膠囊等都可有效治療便秘。

3、哺乳期婦女便秘怎麼辦什麼方法最有效

哺乳期的女的話，婦女的話，如果要那個便秘的話，最好的方法就是嗯，多吃點香蕉吧！

4、母乳媽媽便秘嚴重怎麼辦

病情分析：如果是母乳喂養的話，媽媽便秘可以通過飲食來進行調理，比如可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有潤腸通便的功效。也可以多吃一些含有纖維素高的蔬菜，比如芹菜等。還有就是要養成定期排便的習慣，這樣久而久之，便秘的情況就會得到緩解。如果上述方法沒有效果的話，可以去醫院咨詢醫生進行葯物治療。

5、在哺乳期，寶媽便秘該如何正確解決？

哺乳期的寶媽如果出現了便秘很容易會影響到寶寶的身體健康，生完孩子之後寶媽的身體就會啊出現一些變化，特別容易導致便秘，在哺乳期便秘不同於其他，這段時間出現便秘很難恢復，而且還會影響到乳汁，所以在哺乳期的寶媽一定要注意，不要忽視了哺乳期便秘從而影響到寶寶。

出現哺乳期便秘應該怎麼辦，首要選擇的方法是食療法

哺乳期為了能夠多下乳汁，寶媽一定要盡可能的多喝湯水，這樣才能保證乳汁分泌充足。每天除了要多喝水之外，還可以多吃一些新鮮的水果和富含粗纖維的蔬菜，比如白菜、芹菜、香蕉、蘋果等，值得注意的是，這哺乳期間寶媽不要喝蜂蜜水，蜂蜜水會通過乳汁被寶寶吸收，可能會導致寶寶拉肚子。

注意加強運動

很多寶媽每天除了喂養孩子之外還要全天照顧寶寶，可以說非常的辛苦，大多數寶媽感覺生完寶寶之後身體一直恢復不好，尤其是晚上每隔兩三個小時就要起來給寶寶餵奶、換尿布等，總是睡不夠。於是每天能夠躺著絕對不會坐著，這樣反而不利於身體的恢復，更容易造成便秘。就算是躺著也應該做一些抬腿運動，也可以按摩腹部這樣可以幫助腸道蠕動，促進大便排出防止便秘。

哺乳期的寶媽出現便秘很可能會影響到寶寶，如果是4個月之內的寶寶出現了腹痛、直腸疼痛或者是以下幾種情況都應該盡快的去醫院就醫了。

治療完便秘之後24個小時內沒有排便；2個月之內的寶寶超過了正常排便時間並且24小時沒有排便；4個月之內的寶寶排出來的大便干、硬；排完大便之後尿布上面有血跡；

只要出現以上問題都應該及時的去醫院看醫生。

6、哺乳期頑固性便秘怎麼辦

1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2)要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣.
3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用.
4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢

7、母乳期寶媽便秘怎麼辦

很多女性朋友在生了孩子後是很容易發生便秘的，由其是在女性朋友還在哺乳期的時候便秘更是一種常見的症狀，而哺乳期的產婦因為要母乳喂養所以便秘的話是不能吃葯的，那麼哺乳期便秘要怎麼辦呢?

1、首先日常就要注意清淡飲食，由其是對於那些只吃肉而不吃蔬菜水果的產婦來說，更要多注意清淡飲食了。很多產婦錯誤的認為只有高蛋白的飲食才能促進乳汁的分泌，事實上並不是這樣的，對於哺乳期的產婦來說均衡的飲食才能真正的促進乳汁的分泌。所以哺乳期更要注意清淡飲食，日常可以多吃一些粗纖維含量多一點的食物，如芹菜，地瓜，蘋果，香蕉等等這些食物都具有通便的作用，因此哺乳期的產婦要適當的多吃一點。同時要拒絕吃一些會影響消化的食物，如咖啡，茶，酒，桂圓，龍眼或者一些其它的刺激性食物，日常也要盡量的少吃一點。

其實對於產婦來說，除了要注意清淡飲食外，還要注意多吃一些流質的食物，這樣才能更有乳汁的分泌的前提下還能預防便筷的問題，例如多喝一些湯品，當然了這些湯品要盡量選擇少油的那種。

2、其次就是要養成良好的排便習慣了，有些女性在生產孩子的時候，可能由於剖腹產開口過大，造成上廁所的時候疼痛，或者是會陰部被切了一刀，而沒有完全恢復，或者說在上廁所用力排便的時候，會有痛苦的感覺，再加上哺乳期的婦女可能由於要忙著照顧自己的小寶寶，而沒有多少時間養成良好的生活習慣，甚至有時候上個廁所都要「提心吊膽」的，其實這也是加大哺乳期女性便秘的一個重要的原因，因此日常生活中一定要避免這樣的問題，要養成每天定點定時排便的習慣，比如說每天早上幫助寶寶解決好生理問題之後就可以把孩子交給家人，然後自己去排便。如果便秘的問題實在嚴重的話，也可以使用一些具有滑腸作用的葯物，最好選擇外用葯，同時如果要吃葯品的話，最好告之自己正在哺乳期。

3、保持樂觀的心態，多注意休息，當了媽媽，你可能沒有那麼多的時間來在意自己的變化了，甚至連正常的休息時間都要被剝奪了，其實對於哺乳期的女性朋友來說，更要學會抓緊時間多休息，比如在孩子睡覺的時候，自己也要去補覺。

生活中很多人都以為幾天不排便也是沒有關系的，其實我們說消化功能不好的話，不僅會影響人的食慾，同時也會引起很多疾病的，因此日常生活中我們一一要養成定時定點的排便的好習慣。

8、哺乳期便秘嚴重怎麼辦 便秘疾病會伴有哪些常見的症狀

可以喝孕暢清，能幫助排便的，這個不影響母乳，可以放心用，一般都會伴有腹脹排氣多等情況的。平時也多吃點蔬菜水果，多飲水會好一些。