胃脹怎麼辦呢

1、胃脹痛怎麼辦？

生活中，很多人都出現過胃脹氣情況。但是，即便什麼上出現了這一情況，很多人都不自知自己存在有胃脹氣情況。這里將中醫治療胃脹氣的方法為大家進行相應的介紹。
在介紹中醫治療胃脹氣知識之前，我們先來了解一下什麼是胃脹氣，而後在為大家介紹中醫治療胃脹氣的知識。
胃脹氣於外在表現為腹脹、腹痛、放屁等現象。通常在胃部消化不良的情況下會出現這一情況，而生活中幾乎每個人都會出現消化不良情況。
許多人都有這樣的經驗，吃太多感覺消化不良「胃脹氣」。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。如果經常胃脹氣多是有慢性胃炎所致，建議可以喝些德甫腸胃寶茶來調理，可以有效改善。胃脹氣形成的原因大概都有哪些呢？
6個因素致胃脹氣
1 吃多了
人一旦吃多了，就會超出了胃腸道的蠕動能力，導致食物在胃腸道內停留時間過長，經細菌作用產生大量氣體。
2 狼吞虎咽
狼吞虎咽容易導致食物沒有被徹底嚼碎，需要經過胃腸道研磨讓食物易於消化吸收，同樣會導致食物在體內時間過長，產生氣體。
3 吃了產氣食物
蘿卜、紅薯，以及一些富含果糖的水果都容易產生大量的氣體， 最終造成胃脹氣。
4 腸道疾病
大約有25%的胃炎、胃潰瘍患者會出現脹氣問題。因為腸胃炎可能會導致更多的細菌進入小腸，細菌分解食物，產生更多的氣體。
5 缺乏運動
久坐、久卧，會讓胃腸道變懶，腸道內產生的氣體難以排出，出現腹脹、沒胃口等症狀。
6 腸道受涼
腸道受涼會引起胃脹、有飽腹感，並可能出現打嗝、口臭、口苦、噯氣等問題。

2、胃脹氣怎麼辦呢？

很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題，非常難受，想把氣排出來卻很困難。為什麼會肚脹?肚子脹氣怎麼辦?小編解決你的健康疑難，教你如何快速緩解肚脹!
肚子脹氣的原因有哪些
1.胃腸道細菌產生氣體
25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好後會有肚子脹氣的症狀，可能是因為小腸細菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞你的防禦體系，讓更多細菌進入小腸，引起過度繁殖。過多的細菌產生氣體，引起脹氣。
2.飲食誤區
攝入難以消化的果糖後可能會產生氣體，引起胃脹氣。西瓜、蘋果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是攝入果糖後容易脹氣的人，應該吃果糖和葡萄糖含量比較平衡的水果，比如香蕉和藍莓。
3.缺少鍛煉
整日久坐不愛活動，會讓胃腸也變懶，腸道氣體難以順利排出。身體的活躍會帶動消化道的肌肉群，加速氣體排放。研究顯示，飯後1小時喝腸胃寶茶的人消化速度會明顯加快，腸道更通暢。
4.壓力過大
人在應急狀態下，流入胃腸的血液減少，消化速度減緩。另外，重壓會讓你的呼吸粗重，比平常吸入更多氣體，引起脹氣。為了感覺舒服，可以呼氣時間長一些，吸氣時間短一些，讓身體進入更加平靜的狀態。
肚子脹氣怎麼辦？
1、排氣
如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。
2、熏足
大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次約5分鍾，每日1或2次，連熏3～5天。
3、運動
若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
如何預防肚子脹氣
1.少吃高纖維食物
如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
2.慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口叄明治就匆匆出門的人，最好改變一下飲食習慣。「造成脹氣的另外一個因素就是，身體不能分泌胃酸或消化酶，」營養治療學家專家指出。「慢慢吃，充分咀嚼——我建議在吃每頓飯時，前叄口東西最好咀嚼25下。
3.喝水
水對身體很重要，它能保持機體有效地工作，然而喝太多水會降低消化液的作用。「吃飯時喝一點點水有助於消化，但是喝太多水會稀釋這些消化液，抑制最佳消化能力，」專家提醒道。「所以，吃飯時，慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外，如果你有氣脹問題，最好不要喝汽水。
4、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

3、胃脹怎麼辦

說到胃脹氣的問題相信很多人都非常無奈，雖然胃脹氣並不是什麼特別嚴重的疾病，但是出現胃脹氣的問題不僅會影響到平時的正常飲食，同時對於正常的工作以及生活都會造成不同程度的影響，因此很多有經常性胃脹氣的人都想要知道治療胃脹氣的方法。那該如何去除胃脹氣呢?其他中葯調理效果是非常好的。常用的有德甫常渭寶茶，舒緩胃部不適，保護胃黏膜不刺激，無副作用。下面我們一起來詳細了解一下其他自我調理方法!

如何去除胃脹氣?

(1)食醋緩解胃脹氣：胃脹氣一般都是因為消化不良引起的，而喝醋可以快速激活胃當中的蛋白酶，能夠使得消化不良的問題得到緩解。因此對於如何去除胃脹氣這個問題，建議當生活中出現胃脹氣的時候，將適量的食醋添加到溫水中攪拌均勻，然後喝下去，相信如果是因為胃酸分泌不足引起的胃脹氣問題一定能夠得到緩解的。

(2)喝粥湯緩解胃脹氣：生活中很多人在胃脹氣的時候還會伴隨有胃部燒灼感的症狀，對於這種情況可以喝點溫熱的湯或者粥進行緩解，可以將脹氣以及胃部灼痛的不適慢慢減輕。如何去除胃脹氣?可以自己煲點小米粥或者粳米粥等，也可以煲點養胃的湯水喝，這些都是可以很好地緩解胃脹氣問題的。

(3)按摩緩解胃脹氣：胃脹氣主要是因為體內產生了大量的氣體，但是又無法排解出來，從而導致了胃脹氣的問題出現。對於如何去除胃脹氣這個問題，有相關症狀的朋友可以嘗試進行腹部按摩，只要按摩的手法正確並且長期堅持，那麼一定可以有效緩解不適症狀的。

以上就是關於如何去除胃脹氣的相關內容介紹，胃脹氣發生以後人會出現極大的不適，為了避免胃脹氣引起更大的問題，建議一定要做好相關的緩解措施，以幫助自己更好地恢復健康。

4、胃脹氣應該怎麼辦呢？

引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思。故應少量多餐，適量運動，減少刺激都可以促進胃排空，減少氣體產生，少吃含糖高，含氮高等易產氣的食物。先明確病因，飲食清淡不要吃熱性和產氣食物，如豆類，堅硬粗糙的食物。可以喝德甫的腸胃寶茶，內部調理，一步到「胃」，使之恢復到正常狀態哦！
1．檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
2．白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結;
3．蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作；
4．西紅柿助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪;
5．獼猴桃清除體內垃圾：含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物；
6．山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化;
7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收；
8．新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感。

5、胃脹怎麼辦?

治療胃脹的常用葯主要是為了加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性，同時葯物是化學合成的，對人體存在著或多或少的副作用。
其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。另外呢在營養產品的調理給了如下建議：維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。在服用方法上急需營養重點補充，按標簽注量的3倍服用，直到有關症狀緩解為止；正常需要基本營養補充，按標簽注量服用。
1．胃動力葯——可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2．腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3．助消化葯——可用多酶片，中葯制劑如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4．調節胃植物神經功能紊亂葯-如安神護胃劑，適用於久治不愈的胃病患者。
5．腸胃保健葯——可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助治療效果，尤其適用於防治胃病復發，緩解因胃炎引起的腹部疼痛。

6、胃脹怎麼辦？

《靈樞·脹論》：「胃脹者，脹滿，胃脘痛，鼻聞焦臭，妨於食，大便難。」《醫醇剩義·脹》：「胃為水谷之腑，職司出納。陰寒之氣上逆，水谷不能運行，故脹滿而胃痛，水谷之氣腐於胃中，故鼻聞焦臭，而妨食便難也。
胃脹氣是胃病中的一種，其發病機制用葯治療如下:
1、發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；
胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。
3、常用葯的危害
醫葯治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；由於葯物是化學合成，對人體存在著副作用。
4、茶療調理
潤之爾康謂崧茶。將脾胃當作一個整體，以「和臟腑」作為原則，脾胃兼顧，健脾養胃。
其性質溫和，在飲茶的過程中澤可輕松的解決胃脹氣等胃病胃痛。
5、日常生活以及飲食的注意事項
避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
我叔叔以前也有過胃脹氣，當時他什麼東西都吃不下，每天都覺得不舒服，人慢慢的就瘦了很多，後來我們到處幫他找治療的方法，我在網上看到謂崧茶，覺得它不錯，就幫他買了一盒，他喝了一個月，胃脹氣就治好了，人也慢慢精神了，身體不再那麼虛弱了！

7、胃脹怎麼辦

胃脹可以通過以下方法緩解：

細嚼慢咽，吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。喝醋。用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

嚼米湯，米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。

中葯治療，中葯蒂柯舒養胃茶進行調理，成分包含甘草，佛手，山葯，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，芡實等中葯，養胃需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！