1、為什麼黑人要比其他人種跳的高?
因為他們所處的環境不一樣,所以造就他們天生的本能。就象同樣是老虎,關在動物園和在森林的就完全不一樣。
2、為什麼黑人都是那麼強壯的啊?
和鍛煉一樣重要的就是運動後的休息和飲食,休息比較好理解只要不經常熬夜使訓練後的肌肉組織得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增長。在飲食方面請你在訓練後多食用含蛋白質高的食品例如魚 牛肉 豆類等。蔬菜 水果以及碳水化合物適量就可以,對於健身者來說最忌諱的食品就是高鹽和高脂肪,所以只需要在這兩個方面多注意。
順便也給你制定一個健身增肌計劃希望你能夠滿意:
1:心肺功能訓練計劃:(心肺功能的提高對增肌很有利)
每周2-3次,每次30-60分種 心率控制在(220-你的年齡)x80%左右
2:力量訓練計劃參考
A.慢跑熱身10分鍾
B.伸展目標肌肉(採用靜態拉伸)
第一天腿部腹部訓練:腿部訓練有利於全身肌長
坐姿腿舉 4組x10-12次
史密斯深蹲 4組x10-12次
腿彎舉 4組x10-12次
仰卧起坐 4組x15-20次
仰卧轉體起坐 4組x15-20次 (練習腹斜肌動作)
懸垂舉腿 4組x15-20次
第三天胸肩部訓練:
平卧杠鈴推舉 4組x10-12次
上斜啞鈴推舉 4組x10-12次
上斜啞鈴飛鳥 4組x10-12次
坐姿坐姿推舉 4組x10-12次
立姿啞鈴側平舉 4組x10-12次
第五天背部訓練
羅馬椅挺身:4組x10-12次
T型桿劃船 4組x10-12次
寬握引體向上 4組x10-12次
屈腿硬拉 4組x10-10次
頸前下拉 4組x10-12次
第七天二頭和三頭訓練
坐姿啞鈴交替彎舉 4組x10-12次
E-Z杠杠鈴彎舉 4組x10-12次
繩索下壓 4組x10-12次
單臂啞鈴頸後臂屈伸 4組x10-12次
組間休息1分鍾.兩個動作間休息3-5分鍾
3、黑人的骨骼密度為什麼普遍比其他人種大?
人類基因組圖譜表明,人與人之間基因密碼的相似程度高達99.99%,差異僅有0.01%。正是這0.01%的差異決定了人種與人種之間在外貌、身體形態和膚色、眼睛顏色等方面的差異。科學家現在還不能解釋那0.01%基因是否能決定體能的好壞,但可以肯定的是,不同人種的人在生理和生化代謝方面肯定存在差異。
運動醫學的研究結果表明, 黑人軀干短,四肢長,上肢手大臂長,下肢大腿粗、小腿細,腳和腿肚之間有一個出色的力矩,臀部普遍翹起等等,這些都是他們的體能條件和特點。美國心理學家埃莉諾?梅特利雷對美國黑人進行了人體測量學研究。他用相同身高的不同人種進行比較,結果發現黑人的下肢總是更長些,尤其是小腿比其他人種都長。由於下肢長,黑人的重心也高於其他人種,重心高,穩定角減少,有利於快速靈活。小腿長對跑步有利,能夠使肢體末端獲得更大的線速度,有利於蹬地,以獲得更大的支撐反作用力。歐美學者的研究還發現,在體重與內臟器官同樣大小的情況下,黑人的骨骼比其他人種的骨骼長5厘米左右。我國的科研人員曾對古巴女排黑人運動員進行測試,她們的平均身高為1.789米,兩臂伸長為1.9米,最長者是2.02米。黑人身高兩臂伸長之比超過其他人種。這種體型的特點,使她們在球類、田徑、拳擊等項目上占絕對優勢,而在舉重、體操等項目卻處於劣勢。比如黑人選手在舉重時,手持重物舉到頭頂,修長的四肢是不利的。在這一點上,他們就大大不如黃色人種,因為黃種人的體型大都為圓筒體形,易於舉重發力。許多專家認為,臀部上翹,爆發力會很強,因此沖刺和彈跳能力就好。因為臀部上翹使臀部與腿部肌肉的長度增加,收縮時產生更大的力量。拉長後的肌肉還可以增加力對臀、腿部的作用時間黑人的腳部結構也與其他人種不同,一般人的腳趾中大拇趾最長,黑人則是第二腳趾最長,而且跟骨大,足弓高,加之腳底厚實多肉,使整個腳猶如一雙富有彈性的靴子。
黑人的骨骼密度大於其他人種,而脂肪卻少於其他人種。較輕的骨骼和較少的脂肪使黑人的比重較大。成人各器官的密度惟有脂肪的密度小於水的密度,而骨的密度最大,大於水的密度,因此浮力的大小與脂肪多少有著直接的關系。在水中,白人每立方厘米肌重僅僅為1.5克,而黑人則為11.3克。因此到了水中,黑人需付出比白人更大的氣力才能解決自己身體上浮的問題。比重大,浮力小,這也是黑人運動員無論男女在游泳方面成績甚微,不如在其他體育項目中聲勢顯赫的原因。
黑人身體的輻射散熱功能優於其他人種。人在運動時體溫必然增高,一個人如果不能很好地調節體溫,體內環境便無法正常,電解質平衡的破壞會影響神經系統的正常功能。對黑人的代謝狀況進行研究發現,黑人的汗腺比白人要多,所以黑人的皮膚致冷更快,排汗機制比白種人更完善。在室溫37.8℃的房間里,經過一系列指定動作後,黑人比白人流的汗水要少一些。而在高溫中(76.50℃)停留15分鍾後,黑人的流汗量是白種人的十幾倍。研究結果顯示,黑人身體的輻射散熱功能強既有散熱系統形態學方面的優勢,又與身體微量元素含量明顯不同。黑人寬厚的嘴唇、短而粗的鼻腔、發達的汗腺都有利於散發體熱調節體溫。而且,黑人血液中所含銅元素的百分比高於歐洲人。
4、歐美的黑人為什麼普遍都比非洲的黑人長的高大?是什麼原因?
歐洲是高緯度的寒帶,人和動物身體都需要適應環境儲存脂肪和熱量,身體皮毛發達,高大,比如東北虎就比蘇門答臘虎大的多,我國東北人比南方人高大,歐美黑人大多是被奴隸貿易販賣到歐洲的黑人後代,經過幾百年的生活適應了歐美的環境,身體就高大起來,另外歐美經濟發達,生活水平高,飲食高熱量,高蛋白也是一個原因。
5、為什麼黑人比黃種人要強壯?
黑人他們之所以比白人強壯,主要有飲食鍛煉身體上生長環境等等各方面原因所造成的。所以在我們很多人看來,總是覺著黑人要比白人健康一些強壯一些。
首先可能就是膚色上問題給人的一種錯覺。像一些白白嫩嫩的人,在很多人看來其實就是感覺比較嬌弱的。而一些黑黑的皮膚黑黑的人來說他們給人的感覺就是比較強壯,可能這是由於膚色的一種差異,也可能是因為膚色所以造成的一種視覺差異。
同時黑人的肌肉線條其實看起來就是要比白人的好,他們看起來要比白人更加的強壯一些。同時他們的生長環境也是有很大的差異的,所以才導致他們皮膚黑,同時看起來又特別的強壯。而且黑人他們平時也會加強自己的鍛煉,但是白人很少有注重自己身材管理這方面。
同時黑人其實他們在原始生活中一般靠打獵自己捕食為生。長久以來的生存能力可能使他們也更加的強壯。他們經過長期的野外鍛煉以及野外生存。所以慢慢的他們在身體素質方面要比其它人種更為強壯。
再加上他們平時強大的訓練強度。所以他們的肌肉維度增長也是十分快的。而且加上他們的肌纖維比較短,所以他們的骨密度強。自然而然也就看起來他們的密度比較大。也就看著比較強壯了。而白人就沒有那麼強的骨密度了。所以看起來自然也就沒有黑人更加強壯。這是和骨密度有很大的關系的。
6、老外的鳥為什麼比中國人的大的多??
哈哈 因為老外的成長都和咱們不一樣
他們比較野性
但是老外也要說美國那邊
小日本可就不行了哦
7、為什麼黑人比其他人種的肌肉要發達?
因為這跟長期生活環境有關,尤其被販賣到各國的。只有強壯的生存下來,由於基因就會這樣了。
8、為什麼黑人那麼高大
黑人與黃種人一樣,強壯高大與否,都與其生活習慣與日常飲食有關,並不是此人種都普遍高大。
黑人的生活環境,從古至今,條件都相對惡劣,所以造就了他們更加適應環境的本領,也促使他們在各種求生活動中,有大量的身體運動,所以有很多黑人,在黃種人眼裡,都顯得高大一些,可這不具有普遍性,因為在黑人之中,更多的是那些連飯都吃不飽,常年生活在疾病的折磨之下,完全的骨瘦如材,身材中等甚至較矮者更是遍地都是。
9、為什麼黑人舌頭比其他人種舌頭大
首先,黑人的各種神經都比其他人種發達,這就是為什麼黑人的運動力如此驚人(NBA就是很好的例子)
在身體條件上,黑人非常出眾.
而且他們的腦子也不笨,很好使,但大部分黑人出身在貧民窟和街頭,所以他們沒有接受那麼高等的教育.不過,奧巴馬一定是個很好的例子.
黑人的舌頭很靈活,人種的原因吧.
就像他們的肌肉天生比其他人種發達和漂亮.
而且黑人們唱歌多數很棒~
特別是他們可以很流暢的rap,應該也有天生靈活的大舌頭的原因
God bless my niggas,they are haven sent!
Peace...
10、為什麼黑人要比其他人種能跳?為什麼黑人跟腱比其他人種要長?
黑種人肌肉爆發力也不見得有多好,他們跑得快主要是因為小腿比較長,黑種人在最需要肌肉力量與肌肉收縮速度的項目上如投擲,舉重上並沒有優勢,立定跳遠可能是最需要爆發力的,世界上最好的成績是黃種人創造的。黑種人在短道上跑得快是因為他們小腿相對比較長,這差異是由骨架決定的,並非是他們肌肉更有力,肌肉收縮速度更快。 看到一組關於黑種人和黃種人身體機能對比的數據:足底,黃種人足底屈肌強度不到50KG,而黑種人屈肌強度約為150-200KG,彈力比黃種人高出4倍;肌肉,黑種人肌肉彈性特別好,粘滯性很強,用力過度也不會肌肉硬化,而黃種人脂肪相對較多,空氣浮力較大,容易疲勞。相關的數據還有很多,但只看這兩項就明白,在田徑場上,尤其是那些短跑項目,從整體上說,黃種人是搞不過黑種人的。 人種與體育比賽成績的關系 ——加拿大學者解釋黑人跑得快、跳得遠和跳得高的原因 在本屆世界田徑錦標賽上,人們再次目睹了一個非常熟悉的現象:站在男子100米跑決賽場上的8名世界上跑得最快的人依然是清一色的黑人,沒有一個白人和黃種人。而男子鐵餅和鉛球決賽的12名世界最強壯的男運動員中,卻都是的白種人,沒一個黑種人和黃種人。同時黑人女運動員對女子短跑的壟斷也正在形成。 對於為什麼黑人跑得快、跳得遠和跳得高這個老問題,此前似是而非的答案是,黑人血液鐧暮焐