怎麼消除身上的臭味

1、身上的汗臭味怎麼去掉?

汗臭，但汗本身並沒有味道。

成人的身體平均有300～400萬條汗腺，一天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生臭味。

運動後，汗臭會達到最高點。因為，體表變得高溫潮濕，為細菌提供了理想的繁殖環境。

除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警覺像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。

除臭

如果不是疾病引起的汗臭，你可以：

1.盡量穿棉、麻材質的淺色衣物，有助體表散熱。

2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜重口味的食品。

各種調味的香料和魚、肉的腥味會經過血管，從汗腺滲透出毛細孔，加重汗味。

3.挑選合適的止汗爽身產品。

市場上出售的有止汗劑(antiperspirant)和體香劑(deodorant)等產品。

止汗劑的止汗效果要看鋁鹽成分：這種成分可以收斂毛孔汗腺。膏狀劑型的通常比噴霧劑型的效果持久。

體香劑的制臭效果要看殺菌成分：光靠香精(perfume)並不能除臭，體香劑的秘訣在於殺菌配方，能夠抑制體表細菌滋生。

常見的制菌配方有Tricolsan、酒精、綠茶素和茶樹精油等，或者添加檸檬酸等成分調整肌膚到微酸的酸鹼值(pH)。

除臭關鍵點腋下

病因：狐臭是因為腋下的大汗腺數目比正常人多，分泌物含脂肪酸，偏油性、粘稠，從毛囊根部沿毛發上升到體表排出，經過腋窩的細菌分解，產生類似阿摩尼亞的體味。

大汗腺分布在乳頭、腋下、陰部和外耳道等部位，進入青春期後，腺體受荷爾蒙刺激，開始分泌，等到五、六十歲後，腺體漸漸萎縮，氣味也會隨之淡去。

統計顯示，西方人體味濃重的比例高達六成，而東方僅有10%。

影響大汗腺分泌發達的原因有：

1.毛發比較濃密的人，大、小汗腺也會分泌旺盛。

2.遺傳：父母中一人有狐臭，子女有狐臭的幾率是50%；如果雙親都有狐臭，那你中彩的比例高達80～90%。

除臭

1.做好腋下的清潔工作

最直接的方式是在大量流汗後，沖個澡，換上干凈衣物。在夏天，LADY們要勤剃腋毛，減少細菌繁殖的機會，降低體味。

2.外科手術根除狐臭

可以通過外科手術去除大汗腺，一次性的根除狐臭的困擾。要注意，手術後3天手臂不能抬高，因為腋下需要包紗布，壓迫止血，降低感染的風險。此外，醫生的經驗很重要，如果大汗腺去除太少，會有味道殘存，但是去除太深，恐怕又會傷害皮膚。

以下是最常見的三種外科手術。

改良式的刮除抽脂法：在腋下切個小洞，利用抽脂的管子抽去發達汗腺。

手術時間約半小時，手術後，可以去除七、八成味道，但也會留下約1公分左右的疤痕。

開刀切除法：它的除臭效果最好，但手術後的恢復期比較長。在腋下切一刀或兩刀，把皮膚內大汗腺和毛囊，一個個去除，再將皮膚縫合。

它可以消除95%的味道，而且降低局部出汗量，手術時間約1個多小時，疤痕約2～3公分。

視鏡腋下刮除法：利用骨科切除軟骨的電動旋轉刮刀去除大汗腺，再用透視鏡檢查。

手術時間約半個小時，可以降低九成的味道，疤痕約0.5～1公分。

最新方法注射肉毒桿菌

肉毒桿菌會讓大汗腺萎縮，達到去除狐臭的效果。它的手術時間最短，只需20分鍾，不會留下疤痕，手術後即可恢復正常活動。適用於怕開刀，或者想短時間見效的病人。

不過，肉毒桿菌除臭效果僅能維持6～9個月。

特別提醒：手術前要先檢查清楚，自己到底是腋下多汗還是狐臭。

腋下多汗是因為局部小汗腺發達，分泌過量汗液，要做其他手術解決問題。

還有我有個朋友前陣使用了美國原裝進口的艾梵除臭止汗膏，效果不錯，對皮膚也沒有任何的副作用！使用方便，每天只需一次，就可以保持24小時清新乾爽!!樓主試試看！！
如果因為出汗使衣服也有了汗味了的話，那就將衣物浸於10%的濃鹽水中，泡1-2小時，取出用清水漂洗干凈。注意切勿用熱水，因會使蛋白質凝固。
或用具有弱酸性3.5%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗跡。用3-5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。 如果衣服是白色的,可以用這個方法,因為這種方式可能會有點掉色.最保險的還是用鹽水.

2、怎麼去掉自己身上的體臭味？

能發出體臭，說明你的身體經脈暢通，排出體內的毒素。
也說明體內存在毒素比較多。也就是生活中飲食上的問題，內食，煙酒，辣……過多，都會令體內產生過多的毒素。
試服食「牛黃解素丸」或「枸杞子菊花荼」有助清熱解毒，。
要根治，還是要從飲食做起，荼肉比例1：1，戒煙戒酒，少食辣……等等

3、怎樣去除身體異味？

一、 醫療清理 

如果身體異味是由疾病引起的，就應該到醫院，徹底治療原發病，去除病因。對於一些局部感染或其他異常引起的體味，也應針對具體情況進行處理。此外，平時加強身體鍛煉，開闊心胸，陶冶性情，提高身體的抗病能力，以避免疾病的騷擾也很重要。

二、飲食的選擇 

如果身體異味是由引起的，應避免進食物食刺激性大、味濃色重的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，而應多吃含豐富蛋白質的食物和新鮮蔬菜水果等。

三、  身體的清理 

如果身體異味是由身體的原因引起的，宜經常洗浴，使用化妝品要適當，不可濫用油脂性過高、吸塵性高、吸水性強的化妝品，以防破壞正常的皮膚生理環境。注意身體隱蔽處的清潔衛生，婦女尤其要注意經期、孕期和生育期的清潔衛生。性生活後要沖洗陰部，保持清潔。

四、  環境的清理 

如果身體異味是由外界因素的原因引起的，房間布置宜簡單清潔，經常打掃居室，清潔地面，勤換洗床單枕套以及內衣內褲，去除室內外的雜物污物。養花種草，增添居室的情趣，保持室內空氣流通。

4、怎麼去除身上的臭味

建議你先去除貓狗身上的味道！狗狗：1.耳朵異味：、當發現狗狗頻繁地甩耳朵或搔耳朵時，表示狗狗耳朵出現了問題，但許多粗心的主人卻要到狗耳朵飄出異味時才發現。其實，只要用正確的方法清理耳垢，就能減少這種情況的發生。擁有長耳朵的犬只較易有這種毛病，因為長耳朵會妨礙血液循環和容易沾染污物。為避免犬只的耳朵有毛病，主人應該定期（每隔兩個星期）用蘸了酒精的棉花棒為犬只進行清潔。2.口腔異味：
口臭是狗狗傳出臭味的主要原因。進食過後，如果食物殘渣留於牙齒夾縫之中，時間一久便會產生臭味。這樣的問題並不大，因為口腔內的唾液能夠很快沖走食物的殘渣。若狗狗的口腔內長時間傳出異味，則表示它可能有牙周病了牙周病由牙菌膜和牙垢在齒縫間積聚而成，口腔內又濕又溫暖的環境是細菌的溫床，它們得以大量繁殖，同時它們會釋放含有硫磺成分的物質，這就是臭味的來源，應帶它看獸醫。如果只是輕微的齒垢、牙結石，可以通過刷牙或買潔牙骨、潔牙膏之類的產品幫它們去除口臭。市售各種除口臭食品，配方大多是讓口腔內生態平衡，使牙斑菌不易生存的生物制劑，或是讓食物殘渣不易黏結在牙齒表面的化學成分，即可分解食物殘渣，不產生氨氣的分解菌種。皮膚若有傷口受細菌感染而擴大，發出異味是很平常的，而皮膚有敏感症、荷爾蒙問題及內分泌失調都會令狗狗的皮膚產生異味。如果皮膚上有跳蚤的話，狗狗會因很癢而亂抓皮膚，抓傷了則會令皮膚更易受到感染。另外，狗狗的口水其實亦是臭味的催化劑，當它常常用舌頭舔皮膚，唾液混和細菌及塵埃，慢慢積聚在皮膚內，臭味便會散發出來。!
.4肛門腺異味：當主人發現狗狗常蹲坐在地上、用前腳前進以便摩擦，或者狗狗一直想要咬，附近皮膚出現皮膚炎，或狗狗肛門下方偏左或偏右處長出了小膿包，這都是小小的肛門腺出了問題。) 居住在家中的狗狗，因為運動量不多、腿部的肌肉力量減低，無法把多餘的肛門腺液推送出去，造成肛門腺液堆積導致肛門腺阻塞而腫脹。這時，肛門腺就會產生不好的味道，進而導致發炎、出血甚至破裂，所以，幫狗狗洗澡時，主人最好能順便幫狗狗清理肛門腺以保持狗狗健康。消化系統異味：J狗狗的胃氣亦是臭味的來源，這與它們所吃的食物有關。如果吃了腐壞的食物，有高蛋白質和含硫量高的氨基酸食物，如豆種的植物及黃豆等，都易生臭味。主人應為狗狗提供容易消化、低纖維及有適量蛋白質的食糧。狗狗如果吞入空氣亦會引致胃氣。當狗狗進食時神經緊張，又或者進食得太急促，就可能會吞大量空氣入胃部，做成胃氣，令狗狗有一股難以形容的味道

居家環境基本消臭法|如果排除了狗狗的健康原因，那麼想要家裡不臭，最重要的基本功就是注重清潔衛生。除了要把各個小角落各自擊破外，家中隨手可得的漂白水、酒精、白醋，也可以簡單又輕松地消除因狗狗所產生的臭味。
.白醋：將100毫升白醋加入5升清水中，用來擦拭沾到尿的木頭地板，可消除狗尿味。
2.漂白水：用稀釋400倍的漂白水（約一瓶蓋漂白水加一桶水）拖地，可去大理石或瓷磚地板上的異味。當尿沾到椅套時，應立刻拆下椅套，丟進洗衣機，並依使用說明添加漂白水。
3．除臭商品：在寵物用品店也能買到寵物消臭飲料、寵物牙膏、芳香劑等，對臭味消除也有效果。狗狗已經洗澡了，為何臭味還是消散不去？狗狗已經洗得香香了，家裡也是整齊清潔，為什麼還是有狗狗的臭味呢？其實，讓狗狗味道淤聚在家中無法消散，排除掉狗狗本身是臭味發源體之外，最主要卻也最常被忽略的，就是下面兩種原因
. 室內不通風：室內不通風往往是臭味滯塞室內的最大主因，流通的空氣可以帶走讓人不舒服的臭味，帶來新鮮的空氣，所以在家的時候，不妨將窗戶打開，或是開著電風扇或抽風機。
2. 狗狗毛屑未清理干凈：由蛋白質組成的狗狗毛發和毛屑，只要沒清干凈，就會發臭，形成臭味的來源。想要徹底清除狗毛，除了可用吸塵器之外，還可將不用的絲襪套在掃把上，就可以將地板上的狗毛清光光。在清潔過後，或是兩次清潔間，除臭劑都是消除臭味的好幫手。一般居家使用的除臭劑，依照形式可以分成許多種，不同形式的除臭劑，就有不同的使用方法。盒裝除臭劑：打開內包裝就可使用，通常會被放在范圍較小、較為密閉的空間，如房間、廁所、櫥櫃等。不過這種盒裝式的除臭劑需要定期外,汽車,除臭噴霧：市面上最常見的除臭劑，最需要注意的就是避免在狗狗附近使用。應該先將狗狗帶出噴灑的范圍，避免狗狗不小心吸入過多的除臭劑。除臭原液：屬於高濃度的除臭液，必須稀釋後才可使用，可以在做環境清潔時就開始使用。使用濃度需要看各種產品的包裝說明和使用用途而定。貓：一是教會貓在固定的地方大小便，最好教會貓利用廁所或利用便盆，並每天用除臭劑噴灑，每周用0.1%新潔爾滅或2%—3%熱燒鹼水消毒l次，消毒後用清水沖洗干凈，待干後再用。二是每天為貓梳理被毛，將梳理落下的被毛、皮屑及時清理掉。三是經常為貓洗澡，清除耳垢，保持貓被毛、耳朵的清潔，有條件的可在貓體噴灑一些香水。四是用清水清洗貓的口腔，清除口腔臭味。五是保持居室通風良好和清潔衛生。六是貓的食具、貓窩應經常清洗、消毒、除臭，天晴時應放在太陽光下照曬。

5、身上的臭味怎麼去掉

汗臭，但汗本身並沒有味道。

成人的身體平均有300～400萬條汗腺，一天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生臭味。

運動後，汗臭會達到最高點。因為，體表變得高溫潮濕，為細菌提供了理想的繁殖環境。

除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警覺像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。

除臭

如果不是疾病引起的汗臭，你可以：

1.盡量穿棉、麻材質的淺色衣物，有助體表散熱。

2.少吃大蒜、洋蔥、韭菜重口味的食品。

各種調味的香料和魚、肉的腥味會經過血管，從汗腺滲透出毛細孔，加重汗味。

3.挑選合適的止汗爽身產品。

市場上出售的有止汗劑(antiperspirant)和體香劑(deodorant)等產品。

止汗劑的止汗效果要看鋁鹽成分：這種成分可以收斂毛孔汗腺。膏狀劑型的通常比噴霧劑型的效果持久。

體香劑的制臭效果要看殺菌成分：光靠香精(perfume)並不能除臭，體香劑的秘訣在於殺菌配方，能夠抑制體表細菌滋生。

常見的制菌配方有Tricolsan、酒精、綠茶素和茶樹精油等，或者添加檸檬酸等成分調整肌膚到微酸的酸鹼值(pH)。

除臭關鍵點腋下

病因：狐臭是因為腋下的大汗腺數目比正常人多，分泌物含脂肪酸，偏油性、粘稠，從毛囊根部沿毛發上升到體表排出，經過腋窩的細菌分解，產生類似阿摩尼亞的體味。

大汗腺分布在乳頭、腋下、陰部和外耳道等部位，進入青春期後，腺體受荷爾蒙刺激，開始分泌，等到五、六十歲後，腺體漸漸萎縮，氣味也會隨之淡去。

統計顯示，西方人體味濃重的比例高達六成，而東方僅有10%。

影響大汗腺分泌發達的原因有：

1.毛發比較濃密的人，大、小汗腺也會分泌旺盛。

2.遺傳：父母中一人有狐臭，子女有狐臭的幾率是50%；如果雙親都有狐臭，那你中彩的比例高達80～90%。

除臭

1.做好腋下的清潔工作

最直接的方式是在大量流汗後，沖個澡，換上干凈衣物。在夏天，LADY們要勤剃腋毛，減少細菌繁殖的機會，降低體味。

2.外科手術根除狐臭

可以通過外科手術去除大汗腺，一次性的根除狐臭的困擾。要注意，手術後3天手臂不能抬高，因為腋下需要包紗布，壓迫止血，降低感染的風險。此外，醫生的經驗很重要，如果大汗腺去除太少，會有味道殘存，但是去除太深，恐怕又會傷害皮膚。

以下是最常見的三種外科手術。

改良式的刮除抽脂法：在腋下切個小洞，利用抽脂的管子抽去發達汗腺。

手術時間約半小時，手術後，可以去除七、八成味道，但也會留下約1公分左右的疤痕。

開刀切除法：它的除臭效果最好，但手術後的恢復期比較長。在腋下切一刀或兩刀，把皮膚內大汗腺和毛囊，一個個去除，再將皮膚縫合。

它可以消除95%的味道，而且降低局部出汗量，手術時間約1個多小時，疤痕約2～3公分。

視鏡腋下刮除法：利用骨科切除軟骨的電動旋轉刮刀去除大汗腺，再用透視鏡檢查。

手術時間約半個小時，可以降低九成的味道，疤痕約0.5～1公分。

最新方法注射肉毒桿菌

肉毒桿菌會讓大汗腺萎縮，達到去除狐臭的效果。它的手術時間最短，只需20分鍾，不會留下疤痕，手術後即可恢復正常活動。適用於怕開刀，或者想短時間見效的病人。

不過，肉毒桿菌除臭效果僅能維持6～9個月。

特別提醒：手術前要先檢查清楚，自己到底是腋下多汗還是狐臭。

腋下多汗是因為局部小汗腺發達，分泌過量汗液，要做其他手術解決問題。

還有我有個朋友前陣使用了美國原裝進口的艾梵除臭止汗膏，效果不錯，對皮膚也沒有任何的副作用！使用方便，每天只需一次，就可以保持24小時清新乾爽!!樓主試試看！！
如果因為出汗使衣服也有了汗味了的話，那就將衣物浸於10%的濃鹽水中，泡1-2小時，取出用清水漂洗干凈。注意切勿用熱水，因會使蛋白質凝固。
或用具有弱酸性3.5%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗跡。用3-5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。 如果衣服是白色的,可以用這個方法,因為這種方式可能會有點掉色.最保險的還是用鹽水.

6、怎樣除去身上的異味？（是那種體臭！！）

夏季去腋臭五大秘方 方法一 外搽法 過程：通過外搽具有止汗、抗菌作用的葯物，如密陀僧散、新黴素液等每日至少一次地搽，使汗液的分泌減少，達到改善異味濃度的作用。 優點：可自製或自購。 缺點：只能起緩解作用，葯效持續時間較短，須每日堅持。 適合人群：腋臭不嚴重者，有恆心毅力者。>>初夏教你幾招防腋臭 方法二 香辟法 過程：用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒於腋窩。 優點：簡單易行。 缺點：只起暫時遮掩的作用，有可能混合了腋臭後的香味更難聞。 適合人群：圖方便者，偶爾有少少腋臭者。>>向腋臭說BYEBYE 方法三 打針法 過程：以酒精、肉毒桿菌毒素或消痔靈注射腋下。讓大汗腺萎縮，抑制汗腺的分泌。 優點：比手術方便，不留疤痕，一般術後即可開始正常工作和生活。 缺點：一般起碼兩針才起全效，嚴重者可能需要更多。效果維持一年左右。一般不主張此法。 適合人群：不願挨刀卻又想效果相對持久者。>>腋臭與整形外科手術 方法四 激光法 過程：以激光束打在腋窩上，破壞毛囊和大汗腺，切斷汗腺排泄途徑，祛除腋下異味。 優點：可同時完成脫毛 缺點：有可能因漏掉少數毛孔以及破壞深度不夠，而需要兩次以上治療，尤其是腋毛濃密臭味較重者。 適合人群：做過除腋臭手術但仍有氣味者但不算很嚴重的患者。>>吃出你的迷人體香來 方法五 冷凍法 過程：局部冷凍，以低溫的液氮來冷凍腋下，使大汗腺遭到破壞。 優點：基本是以物理方法去除腋臭，相對安全，還可同時去一些小的血管瘤、疣、色素等。 缺點：對正常皮膚有一定的損害，且有可能會復發。 適合人群：怕手術、怕注射，對安全性要求高、效果持續時間要求不過分高者 如何治療腋臭 文章來源：北京777健康網 點擊數：1419 更新時間：2005-4-27 腋臭俗稱狐臭 ,是分布在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。 腋臭是以腋下皮膚大汗腺發達密積的地方 ,大汗腺分泌物中產生的揮發性脂肪酸 ,被一種特殊的鏈球菌感染後分解產生的一種惡臭難聞的一種氣味 ,夏重冬輕 ,特別是夏季 ,出汗多、衣服薄 ,氣味散發在公共場所 ,人們往往掩鼻而避。嚴重影響患者社會交往、學習、就業、戀愛及家庭生活。造成心理壓力 ,使患者產生自卑感、創傷感、嚴重影響身心健康。腋臭患者多數有家族史 ,青春期最為嚴重。 預防治療 : 1、勤洗澡、勤換衣 ,可用中性皂如舒施佳清洗大汗腺較集中的地方 ,養成早晚沐浴的習慣。局部搽冰片、滑石粉、西施蘭露 ,減少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP -I消毒劑 )殺滅局部細菌。 以上治療只能緩解一下症狀。要想徹底治癒必須選擇手術治療。手術治療有分激光破壞大汗腺、汗腺切除術及大汗腺清除術。以上三種手術必須在局部麻醉後無痛感情況下進行。激光治療 ,是用激光高能瞬間碳化破壞皮膚上的汗腺 ,其特點是治療快、不出血。治療效果較為可靠。其缺點是損傷面積大 ,激光燒灼皮膚的深淺度 ,經驗不足者很難掌握 ,易遺漏大汗腺 ,而造成療效不滿意。 2、皮膚汗腺切除 :特點是切除腋下皮膚上的所有汗腺 ,療效可靠 ,可徹底治癒腋臭。缺點是損傷太大 ,造成局部皮膚缺損、出血多 ,要縫針 ,由於縫合時皮膚張力大 ,限制了雙上肢活動功能 ,易造成傷口感染 ,縫線脫落 ,造成較大的手術疤痕 ,影響上肢的活動功能 ,特別是疤痕體質者更不適宜。因此該手術治療方法 ,只適用於嚴重的 ,經其它方法治療效果不佳的病人 ,臨床醫生都非常慎重選用此方法。 3、微小切口大汗腺清除術 :方法是在腋下作一麥粒大小切口 ,用汗腺清除器進入腋下皮膚 ,仔細將汗腺破壞並清除出體外 ,達到根治腋臭目的。其特點是不開刀、不縫針、損傷小、出血少、無痛苦 ,沒有疤痕。不影響病人的工作、學習、生活 ,手術後適當注意即可上班。這是我院在長期臨床工作中總結出來的全新療法 ,適用於絕大部分病人 ,在幾千例中此方法治癒率可達 9 2%。光明門診部由微小切口大汗腺清除創立人坐診 ,歡迎病人咨詢就診。

7、怎樣去除身上臭味

想在炎炎夏日保持清新的體味，除了把個人清潔做好，營養師還建議我們平時在吃上格外注意。有些食物也許昨晚令你垂涎三尺而今天使你渾身散發一股小胡同里的惱人氣味，所以就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產生的蛋白質與油脂分解物，通過毛孔滲出體外，此類食物揮發性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。營養師建議我們要特別親近下面這些食品，才能讓你在夏日散發清新的味道。

●　綠葉蔬菜　

綠葉蔬菜所含豐富的鹼性成分可及時抵消掉動物性食品產生的大量酸性成分，並將其排出體外，使體味清淡幽香。　

●　含鐵食物　

如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃後與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出類似於氫氣的春菊香味。　

●　含鎂食物　

如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。

●　提高代謝類食物　

例如生薑和澱粉類食物，這兩種都是可以促進血液循環的食物，體溫升高,汗腺機能就提高，有助於新陳代謝。　

中醫里的芳香小技巧你選哪一樣？

1.茉莉香型：中醫認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。於夏季六月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用；平日每次取三至五克調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。

2.蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對於油性皮膚的女性，經常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。

3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末製成蜜丸長期飲食，令你春香散溢、容顏可人。

4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，對抗異味非常有一套。

No.2 清新體味小幫手

若要打一場漂亮的戰斗，挑選合適的武器至關重要。所以要擁有完美的體味，除了內服，還需要外用的幫忙。

●　小蘇打

大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死製造氣味的細菌，吸收濕氣。做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲於腋下。

●　除臭劑

它能夠殺死入侵的細菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對於盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，塗或噴一點在額頭或頸項上，減低熱意。當然，你也可以像兵營里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛生。

●　止汗劑

腋下是汗臭最大的製造工廠，汗量只佔全身1%，但卻是100%的汗味來源。止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創造了一個不適於細菌生存的環境，進而減少15%～20%的汗液分泌，同時消除了異味。最佳塗抹止汗劑的時間是睡前，而非一般認為的洗澡後或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易於止汗劑吸收。

●　杏仁浴液　

日本研究人員發現用杏仁提取物配製出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味。現在市場上已經可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品。

●　快樂情緒　

研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等「香素」分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有「香味」。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，保持放鬆的狀態，如果你有充足的時間，最好定期進行積極休息、沉思或瑜伽。

No.3 動得越多體味越清新

皮膚科專家認為，由於空調的普及，即使盛夏人們也不太出汗，汗腺開始退化、減少。汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環境，為了降低體溫，為數不多的汗腺需開足馬力緊急排汗，結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出，導致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭。為消除這種汗臭，專家建議鍛煉汗腺。

汗腺鍛煉方法：

1.人坐在水溫43℃~44℃的浴池裡，手肘、腰以下浸沒在熱水中，僅讓胸、腹、背露出水面。

2.10~15分鍾後汗液從胸、腹、背部流出，再洗澡，擦乾。

3.然後喝些有暖身發汗作用的姜湯補充水分。

TIPS：鍛煉汗腺不要在空調房間進行，因為室溫過低會降低出汗效果。鍛煉汗腺最好在悶熱的6月初連續進行兩周。兩周後就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。

令全身清香的小葯方

擁有私人的中醫門診，並且畢業於湖北中醫學院的王延此次也為我們友情提供了他自己的一個可以令全身清香的小葯方。

組成配方：甜瓜子、松樹根及皮、大棗、炙甘草等。

製作方法：將上面4味葯共同研成細末，存貯。

服用方法：每次服幾勺(約6-9克)，每日服3次，服用20天後即有效果，身體會散發淡淡的清香味道。

體味也是獨一無二的

每個人的體味是獨一無二的。且異性的體味差異顯著，近親的體味也明顯不同。女性散發和接受性刺激氣味的能力勝過男性,　故女性對男性氣味更敏感，而男人嗅覺不如女性敏感，所以對女人噴灑香水更感興趣。

8、怎麼去除人身上的異味

身上異味的去除：

一、勤洗澡除異味

夏天溫度較高，人體比較容易出汗，所以一般都是因為出汗過多引起的酸臭味。一定要注意每天按時的洗澡，體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次，以及用一些清香型的沐浴露進行異味的去除。可以噴一些消臭劑止汗劑來抑制出汗過於嚴重的情況。

二、飲食要清淡

夏天溫度高，不宜多吃重口味的東西，在飲食上要以清淡為主，少吃一些大蒜、大蔥等重口味的食物，容易加重身體的異味。要切忌少喝酒，因為飲酒時，酒精會通過血液循環流經身體，部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發出來，讓人聞到一股酒臭味。多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍莓等，富含維生素C、E的蔬果都是可以去體味的食物。

三、換洗衣物要勤快

堅持做到每天換洗衣服，特別是內衣，很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物製成的，而且由於文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。

四、做好私處的護理

無論在平常還是在生理期，女人的私處都會有一些異味。夏季溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變弱。只能味重時和月經結束前用。

快速去除房間異味：

1、去除室內煙味

室內吸煙，煙霧繚繞，有礙健康，如認識到這個問題，你可以把泡過的廢茶葉渣曬干，放在房間的角落裡，利用茶葉的物理吸附原理去除煙味；還可以用毛巾蘸上稀釋了的醋，在室內揮舞數下，對去除煙味也有一定效果。

2、去除廚房飯菜味和煤油煙味

在廚房中做飯做菜，飯菜的各種味道很濃，你在鍋中放少許食醋加熱蒸發，廚房異味即可消除。用煤油爐或蜂窩煤做飯，在燃燒過程中，要產生黑色濃煙，若在煤油中或蜂窩煤上加幾滴醋，煙味即可減少或消除。

3、去除衛生間異味和卧室異味

家中衛生間雖然常沖洗，可還是有臭味，可將一小瓶水仙風油精開蓋後放於衛生間角落處，既可除臭又可驅蚊。居室異味居室空氣污濁，也可在燈泡上滴幾滴水仙風油精，遇熱後風油精會散發出陣陣清香，沁人心脾。

4、去除室內霉味

每年的梅雨季節，屋內都很潮濕，居室內的衣箱，壁櫥，抽屜常常會散發霉味，你可往裡面放一塊肥皂，霉味即除，也可將曬乾的茶葉渣裝入紗布袋，分發各處，不僅能去除霉味，還能散發出一絲清香。

5、去除室內貓狗寵物的氣味

盡量不要讓貓狗在家中上廁所，或者在通風處，准備專用的貓砂、狗砂讓其排便。貓狗肛門下方和爪子之間各有一條氣味分泌腺，因此它們所到之處，常會留下氣味，切記不要給它們穿鞋，讓貓狗經常能舔舔自己的腳趾，腺體氣味會因此變淡。如果沙發、地板上仍有味道，可在室內點燃幾支蠟燭，保持二十到三十分鍾，利用煙霧消除異味。

6、去除廚房燉肉的異味和花肥臭味

燉肉時，在鍋中加上幾片橘皮，可除異味或油膩，並增加湯的鮮味。在室內養花，若用發酵的溶液做肥料，會散發出一種臭味，這時可將新鮮橘皮切碎摻入液肥中一起澆灌，臭味即可消除。

7、去除垃圾桶臭味

當金屬垃圾桶發出臭味時，可將廢報紙點燃後迅速放進去，臭味即除如果塑料垃圾桶，可以放些食品乾燥劑在最底層，在上面再裝袋放垃圾。