太陽嗮黑皮膚怎麼辦

1、皮膚被太陽曬黑了怎麼辦？

2、皮膚被太陽曬黑了，要怎麼才能變白呢？

1、進行曬後修復工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。

2、吃維生素C

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

3、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。

4、清理老化角質

很多人在曬黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。

需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。

(2)太陽嗮黑皮膚怎麼辦擴展資料：

幫助美白的食物：

1、西紅柿

是很好的防曬食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將曬傷的危險系數下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。

2、檸檬

富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚感光變黑，不可輕忽。

3、黃瓜

黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。

3、皮膚被太陽曬黑該怎麼護理

輕微曬紅、發燙。這是輕微曬傷的表現。用棉片蘸冰水敷臉15分鍾左右，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度。然後用性質溫和的潔面乳潔面，塗上一些保濕凝露。
曬黑。曬黑是一種人體對紫外線正常的保護性反應，是皮膚機能健康的一種表現。感覺曬黑時，除了冰敷、補水外，還可以使用富含維生素C的美白晚霜，以淡化黑色素。
疼痛紅腫。這時候皮膚已經真正曬傷了，應該先用冰水敷，鎮靜皮膚。還可以將天然蘆薈汁輕輕塗在皮膚上，借用蘆薈的鎮靜消炎作用護理皮膚，等紅腫疼痛緩解後，再塗上曬後修護霜。市面上也有一些曬後舒緩噴霧，可以直接噴在臉上緩解疼痛。
起疹子。說明皮膚已經曬過敏了，最好找醫生進行護理。
起水泡。更嚴重的曬傷會導致起水泡，這時候什麼產品都不能用，還應避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。可以試著用冰水非常小心地拍臉，讓皮膚涼快一下，然後找醫生護理。

4、太陽曬黑了皮膚怎麼變白

1、進行曬後修復工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。

2、吃維生素C

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

3、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。

4、清理老化角質

很多人在曬黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。

需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。

(4)太陽嗮黑皮膚怎麼辦擴展資料：

幫助美白的食物：

1、西紅柿

是很好的防曬食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將曬傷的危險系數下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。

2、檸檬

富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚感光變黑，不可輕忽。

5、皮膚被太陽曬黑了，怎麼才能變白

病情分析：
皮膚被曬黑了，主要是由於表皮損傷引起的。
指導意見：
平時多吃一些富含蛋白質的食物，如魚類、豆製品、奶製品。注意盡量避免日光，一般2-3周就能恢復正常了。