茯苓塊怎麼吃

1、葯店買來的茯苓怎麼吃

洗不洗都可以，怕不幹凈可以稍微洗一下。一般浸泡葯材是半個小時，好方便葯物的有效成分溶解。煲水喝大概半個小時就可以了。其實也沒有規定要煮多久，半個小時以上的就好。
中醫的葯材本來就是不吃葯渣的，你不用來煲粥而是跟別的葯一起煲也是要倒掉，不需要考慮浪費的問題。

2、茯苓怎麼吃？

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中葯不同。

苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。

茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。 茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白麵粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

茯苓陳皮薑汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

3、茯苓塊一天吃幾塊

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茯苓塊一天吃幾塊
茯苓是真菌的乾燥菌核，味甘、淡，性平，有利水滲濕、健脾寧心的功效，一般適合水腫利少脾虛食少、心神不寧者食用，茯苓塊具體一天吃多少要根據個人的體質來決定的，一般建議每天吃9-15g即可，一般10塊約15g，所以茯苓塊一天吃6-10塊即可。

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茯苓的最佳吃法
茯苓餅
材料：茯苓、糯米飯、白砂糖。

1、將茯苓研磨成粉末。

2、然後將其放到糯米飯中加入適量的清水攪拌。

3、將攪拌好的糊狀物質放入平底鍋中烙餅即可。

枸杞茯苓茶
材料：枸杞子、茯苓、紅茶。

1、將枸杞和茯苓研磨成粗末。

2、取5-10g，加入紅茶6g，放於杯中。

3、然後加入開水沖泡10分鍾即可。

山葯茯苓薏米粥
材料：茯苓、山葯、大米、枸杞。

1、山葯去皮，切成小塊，泡在水中。

2、薏米和大米洗凈後浸泡一段時間。

3、然後將薏米和大米放進砂鍋中，加入清水。

4、大火煮開後，轉小火熬煮至米爛。

5、加入山葯和茯苓，繼續煮20分鍾，加入枸杞燜一會即可。

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茯苓一般熬多長時間
半小時左右。

茯苓是一種常見的中葯材，茯苓的功效作用和禁忌對科學食用茯苓或是避免茯苓誤區有重要意義，茯苓可以利水消腫、滲濕，還可以與山葯、白術、薏仁等一起服用，能增加健脾利濕的作用。

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茯苓塊很硬怎麼煮
提前浸泡、研磨或是壓碎之後再煮。

茯苓本身是不溶於水的，所以茯苓不管怎麼煮都是不會煮爛的，若是茯苓塊很硬，可以先將其提前用水泡幾個小時再煮，然後或者是在煮之前，將茯苓塊洗凈，研磨或是搞碎之後再煮，這樣也不會影響到茯苓的葯效，還能縮短茯苓熬煮的時間。

4、茯苓如何食用？

5、白茯苓可以直接吃嗎，需要怎麼吃？

可以直接吃，但一般用於葯膳、食療的茯苓，多數是炮製過的，即將鮮茯苓去皮、磨漿，曬成白色的粉末。這種白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，質地細膩，因而得名「茯苓霜」。而我們多見到的茯苓顆粒，比霜更易攜帶和使用。

白茯苓的功效：

1、用於脾虛泄瀉，白茯苓既能健脾，又能滲濕，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用白茯苓有標本兼顧之效，白茯苓常與黨參、白術、山葯等配伍。白茯苓又可用為補肺脾，治氣虛之輔佐葯。

2、用於心悸，失眠等症茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。

3、用於痰飲咳嗽，痰濕入絡，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。

4、對久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人來說，茯苓有扶脾益氣的作用。

5、茯苓算得上是美容上品，可以凈面、養顏，除去黑色素。

(5)茯苓塊怎麼吃擴展資料：

食用茯苓禁忌：

1、不宜與一些中葯使用。有白斂、牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。另外服用茯苓是要忌米醋。

2、虛寒體質的人不適合食用茯苓，如腎虛病人，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。

3、對於近年來民間喜用茯苓粉製作面膜、口紅，茯苓的中葯成分能否通過皮膚、黏膜組織，進入血管從而為人體保健，需要更多的研究尋找答案，不過，此類美容品在自製、保存的過程中容易受到微生物、細菌污染，易變質腐敗，需要非常謹慎。

6、茯苓塊怎麼吃？

1、最日常的做法便是早晨一碗茯苓粥。平常小編家裡做的茯苓粥里的茯苓咬不動，每次都挑出來。小編建議，茯苓之前最好先泡軟，然後再放入粥中，這樣茯苓就可以和粥一起吃，對腸胃好。

2、茯苓山葯湯。茯苓和山葯切成塊，適量放於鍋中，可以放些白糖熬湯喝，有時候消化不好適量喝一些，開胃。

3、茯苓茶。把茯苓、陳皮放於鍋中，倒水煮成茶品。或者直接煮水喝，加一些枸杞、菊花，平常喝一口茯苓茶，可以起到安心神的作用哦。

4、白茯苓磨成粉，白茯苓粉的功效也是很好的，一般可以用來做美容面膜。它和珍珠粉差不多，把白茯苓粉和蜂蜜按比例調配，敷在臉上，每周做個兩三次，可以祛斑和美白。

5、最好的的做法就是把茯苓打成粉，用茯苓粉做食物吃。可以摻到麵粉里，做成面餅吃，有益於吸收，利肝利尿。茯苓粉不易溶於水，一定要和其他食材一起配合著吃。

6、茯苓糕。茯苓糕算是一種特色手工食品，磨成粉後與麵粉、白糖、泡打粉、酵母粉一起靜候幾分鍾，發酵完成後攪拌均勻，放於鍋中蒸，很好吃哦。

7、白茯苓所含澱粉量高，糖尿病患者盡量少吃；氣若體虛的人也不適合多吃白茯苓，容易造成元氣大傷。以上的小知識你知道了嗎。

知識擴展：

1、茯苓，中葯名。為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的乾燥菌核。多於7～9月採挖，挖出後除去泥沙，

2、堆置「發汗」後，攤開晾至表面乾燥，再「發汗」，反復數次至現皺紋、內部水分大部散失後，陰干，稱為「茯苓個」；或將鮮茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱為「茯苓塊」和「茯苓片」。

7、茯苓塊怎麼吃最好茯苓塊煮粥後可以吃嗎

磨粉吃。煮粥後應該還是有點硬的。