1、女孩子雄激素高怎麼降下來
我先建議你去醫院檢查一下。然後是少吃含激素的食品，比如碳酸飲料，還有冷食和刺激性食品。多吃蔬菜，水果，增加維生素，有利於分泌雌激素。
2、雌激素過高怎麼樣調理可以降低
1、多喝一些豆漿
雖然說豆漿中也含有雌激素，但是豆漿其實還有調節內分泌的作用，所以雌激素過高後，喝一些豆漿，就可以有效緩解內分泌紊亂的問題。
2、多吃海帶和紫菜
這兩種食物可以有效調整內分泌，對治療高雌激素是很有幫助的。不過也不可以吃的太多，不然也有可能會導致雄激素過高。適量吃就可以了。
3、堅持運動
運動能夠促進身體分泌雄性激素，所以對雌性激素有一定的調節。
4、服用維生素d
維生素d能夠促進血液循環，這樣就可以幫助調理雌激素，讓雌激素達到平衡。
5、根本調節
每天服用金巢安，堅持一段時間，就能雙向調節雌激素，平衡內分泌，從而使女性體內雌激素活性保持平衡。
3、女生雄激素過高有什麼辦法降下來？
1、多做運動。
有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鍾、運動後每分鍾心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鍾的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。
2、針灸療法。
用針灸療法通過刺激血液循環幫助保持體內激素平衡。這能減少由腦下垂體產生的多餘雄性激素，釋放內啡肽並產生幸福感。
3、多吃黃豆及豆製品。
黃豆及豆製品含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
4、不熬夜
睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。精彩推薦：女性雄性激素脫發的原因有哪些？
5、泡澡。
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鍾，休息5分鍾再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡，因此這類人可以嘗試用熱水泡腳，熱水泡腳能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環，同時達到健身的目的。如果使用精油泡澡或泡腳，效果會更好。
6、隨時隨地做個按摩。
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕鬆鬆就能更健康。
7、獻血。
獻血可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，就可以去獻血。
8、服用能降低血液中雄激素數量的中草葯保健品。
鋸棕櫚就是其中一種能抑制多餘睾酮分泌，並對男性和女性都有好處的草葯。蔓荊子和黑升麻等其它草葯能增加雌激素數量，因此適合女性服用。此外，還可以服用瑪咖根平衡荷爾蒙水平。
9、均衡飲食。
日常中多吃水果，堅果和綠葉蔬菜，均衡搭配，合理飲食，也對保持荷爾蒙平衡有幫助。此外，還應適量吃紅肉類食品，它們會提高雄性荷爾蒙水平。少吃或避免油膩和油炸食品，否則會進一步加劇雄性激素的負面影響。
10、少吃快餐。
快餐給女性的是心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。因此，不要怕麻煩，多自己做菜煮飯
4、男性雌激素過高怎麼降下來？
只要身體健康，一般不用擔心雌激素過高，青春期時男性體內都會有一定量的雌激素，這是正常的。如果真的高到影響健康的程度了建議你去找醫生吧
5、如何降低雌激素過高
雌激素是一種天然孕激素，主要由卵巢分泌產生，具有促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育。但是雌激素的高低對女性身體都有一定的影響。要呢？專家指出，可以用葯物的方式和飲食的調理來降低雌激素。 從理論上講，在體內雌激素減少的情況下，通過適當的飲食補充和運動，是能夠給以補充、調整機體雌激素水平的。中醫認為臟腑協調，正氣旺盛，陰陽平衡，是人體健康的基本保證。若是陰陽失衡，臟腑運轉失通，血氣衰敗，局部就會發生異生質變，故中醫治療乳腺增生病及子宮肌瘤病症是從整體觀入手、扶正固本，使氣通血活，活躍臟腑功能，達到陰平陽秘的目的，從而全面有效的調節內分泌，降低雌激素的異常分泌，使過高的雌激素水平達到生理性的平衡，並能激活"T"淋巴系統，使免疫功能增強。雌激素，對於女性來說並是不陌生。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因為它在女性一生中的作用都是非常重要和難以離開的。女性周期性的月經、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態等均是雌激素在起主導作用。 雌激素水平的降低可使女性具有雌激素受體器官的結構及其生理功能表現出不同程度的老化，如皮膚鬆弛、月經紊亂、性慾低下、情緒低落等等，嚴重影響生活質量。另外各種與雌激素降低相關疾病的發生機會也會大大增加，如萎縮性陰道炎、膀胱及尿路感染、骨質疏鬆、老年性痴獃等。同時，由於身體免疫系統功能減弱，導致惡性腫瘤的發生概率也明顯增加。 綜上所述，雌激素過高對女性危害極大。因此在日常生活中女性應多注意日常飲食、積極鍛煉身體養成良好的生活習慣，也是平衡雌激素的關鍵。了解更多女性保健常識請進入：女性頻道
6、雌激素偏高100怎樣降下來？
病情分析： 黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。
意見建議：研究認為，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找到第二種。
7、雌性激素過高吃什麼食物可以降低
雌激素過高可以吃黃豆和豆製品。
減少雌激素的食物有：
據研究顯回示，黃豆和豆製品中所答含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌症的主要原因。研究認為，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。
或者是服用含有大量植物系性激素的營養素，如金巢安，就是這方面的代表。每天兩包，堅持服用一段時間，能平衡體內的雌激素，使體內內分泌均衡。
溫馨提示：富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊作用。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。