女人渾身疼痛什麼原因

1、中老年人為什麼都渾身酸痛，特別是女性？

隨著年齡的增大，我們患疾病的幾率也隨之增大，那麼中老年人為什麼都渾身酸痛，特別是女性？因為人老之後，身體的抵抗力隨之下降，而女性在中老年時期正好面臨更年期，更容易造成情緒上的煩躁，易怒，以及周身疼痛。

很多人年輕的時候身體健康，但一旦進入中老年時期，身體的各個地方就出現了毛病，中老人很多有著渾身酸痛的毛病，而造成這個的原因也是多種多樣的，一方面也因為中老年人抵抗力下降，身體各個器官的功能逐漸衰退，對營養物質的吸收也變得緩慢，導致了體質降低，生活中我們就能發現即便很多人年輕的時候身體健康，老了可能走個上坡路就需要人攙扶了，還有就是“脊椎，頸椎病，風濕”等疾病在中老年人群體中是比較很常見的，而這些疾病也會導致人的身體出現酸痛感，而女性在這個階段也進入更年期，相對男性來說，女性的症狀更為明顯，女性雌激素的下降也會引起全身酸痛，在這個階段女性情緒上的變化比較大也很容易引起周身疼痛。

上了年紀的人，睡眠時間也減少了，很多老年人經常是多夢且睡的少，而且睡眠質量比較差，稍微一點聲響就會被吵醒，這種就會使身體沒有得到一個好的休息，造成身體酸痛，所以人老了之後也應該多鍛煉身體，這樣有利於我們身體健康，俗話說“家有一老如有一寶”，作為他們的子女，我們要多陪陪家中的老人，多關心他們的身體健康。

老了之後是最容易出現各種疾病，有任何問題都要帶老人去醫院檢查，現在我們平常生活中，很多不良的習慣都會造成身體的損傷，所以年輕人也不要仗著年輕而過度消耗自己的身體。

2、更年期女性全身疼痛是怎麼回事，該如何改善？

在歲以上到55歲的女性朋友中，很多都正在經歷著更年期的階段，在這個階段，身體往往會出現這樣那樣的一些不適症狀和健康問題，其中很常見的一種就是，有一部分女性朋友會在這個階段出現渾身疼痛的症狀，這些症狀並不一定典型，但卻非常常見，對於女性更年期渾身疼的問題，到底是什麼原因引起的，又該如何調理改善，今天我們就來聊一下這方面的話題。

女性更年期為什麼更容易渾身疼痛

關於這一點，如果從根本原因來分析，當然與女性的更年期的特殊生理變化有密切的關系，但是如果細分，主要原因還是以下兩個方面。

第一個原因是骨質流失的加速導致的骨質疏鬆風險。女性之所以會有更年期階段，正是因為女性在45歲到55歲這個階段，正是卵巢功能逐漸衰退，從生殖器進入非生殖器的一個過渡階段，而卵巢作為女性身體分泌雌性激素的主要器官之一，其功能逐漸衰退，就會讓女性身體的雌激素水平出現較大程度的下降。

對於女性朋友朋友來說，雌激素是一種非常重要的激素，其對女性維持各個方面的生理功能，都有著重要的作用，女性體內雌激素水平降低，也會影響身體的骨代謝，導致骨質流失的加速，而此時如果我們身體裡面的鈣質補充不足，或者成骨的速度跟不上，我們的骨密度就會逐漸下降，從而逐漸形成骨質疏鬆的問題。

在骨質加速流失，逐漸導致骨密度降低的過程中，更年期的女性朋友，很容易出現腳背疼痛，腿痛等各種骨骼疼痛症狀，如果不注意積極地做好骨質疏鬆的預防，一旦真正形成骨質疏鬆，在出現意外或撞擊時，出現骨折的風險也會大大增加，因此，更年期女性朋友，有的時候感覺渾身疼痛，很有可能是由於身體的骨質流失加速，骨質出現疏鬆而導致。

導致更年期女性渾身疼痛的另一個重要原因是植物神經紊亂。植物神經，又叫自主神經，是我們身體中不受人的一致控制，而是由下丘腦和大腦皮質來支配調節的一組神經，分為交感神經和副交感神經兩大類，兩者相互制約，對心肌，平滑肌，腺體分泌等多個方面，起著重要的作用，如果我們的自主神經處於健康平衡的狀態，就不會造成身體的不適症狀，但如果這兩組神經的其中一種佔了上風，那麼就會出現植物神經紊亂的相關症狀。

更年期女性由於體內雌激素水平的降低，身體會出現各種各樣的不適症狀，這些不適症狀和激素水平的改變，都讓更年期女性出現植物神經紊亂的概率大大增加，而植物神經紊亂會導致各種各樣的不適症狀，如情緒不穩，煩躁，容易出現心悸，緊張，睡眠淺，失眠多夢，乏力等多種症狀，同時也有可能會導致胃腸功能的紊亂，腹脹燒心，食慾不振，胸悶氣短、喜長嘆氣、喉部梗噎、咽喉不利等症狀也很常見。

除了上述這些症狀以外，有些植物神經紊亂的更年期女性，還會出現全身遊走性疼痛的症狀，這種疼痛問題，往往不固定，可能感覺是骨骼疼痛，也有可能是肌肉疼痛，也有可能是皮膚感覺異常或者是內臟器官的不適疼痛，如胃痛等。因此，如果在更年期出現植物神經紊亂的問題，也會導致更年期女性渾身疼痛不適。

更年期女性渾身疼，應該如何緩解改善？

了解了上述可能導致更年期女性出現渾身疼痛症狀的具體病因，再來說如何調理改善的問題，就相對更簡單了，如果您正在經歷更年期，又整體渾身疼痛不適，不妨先從病因上查找一下原因，可以從骨科查一下，有沒有骨密度降低，骨質流失加速，甚至已經出現骨質疏鬆的情況出現，如果確實有，而且疼痛症狀主要集中在腰背部，呈現較為典型的骨骼疼痛症狀的話，就不妨從控制治療骨質疏鬆來進行干預緩解；而如果並沒有骨質疏鬆的問題，渾身疼痛的同時還經常伴有煩躁失眠的症狀，同時疼痛的部位並不單一，而且呈渾身遊走性疼痛的話，不妨也去看一下神經內科，看看是不是由於植物神經紊亂所導致的疼痛問題。但不管是哪種病因導致的渾身疼痛問題，對於更年期的女性朋友，為了緩解和減少出現疼痛的風險幾率，以下幾個方面都建議要多加註意。

首先是注意保持良好健康的飲食習慣，到了更年期階段，不但骨質的流失會加速，身體對於脂質代謝的能力也會進一步下降，高血脂，高血壓，血糖升高等問題也更容易出現在中年階段的更年期女性身上，因此，在飲食方面，就更要注意均衡營養，而且要注意控制暴飲暴食和能量過剩。

除了要注意鈣質和維生素D的充足補充以外，各種富含膳食纖維，各種維生素、優質蛋白的食材，也都要注意合理搭配，如果從飲食上無法獲得充足的營養，也可以考慮服用補鈣，補充維生素的補充劑來加強身體營養。充足的鈣質和維生素D，以及其他的一些均衡營養攝入，能夠減少骨質流失加速而導致的骨質疏鬆風險，同時也是加強身體其他方面代謝能力，避免出現三高問題的重要生活調理方式，值得我們一直堅持。

加強運動鍛煉，運動鍛煉對於更年期女性的重要性毋庸置疑，特別是一些經常出現這兒疼，哪兒疼問題的朋友，就更要注意堅持規律的運動鍛煉了，運動鍛煉能夠促進身體的代謝活力，促進鈣質成骨，強健骨骼和肌肉，降低骨質疏鬆風險的同時，還能夠增強人體的協調性，減少因跌倒而導致的骨折風險，除此之外，對於一些容易出現煩躁，抑鬱情緒的更年期女性朋友，運動鍛煉有助於釋放壓力，緩解情緒，改善睡眠，因此，不論是從預防和改善骨質疏鬆方面來說，還是從調節植物神經平衡方面來看，運動鍛煉，都是非常重要的一種調理方式，可能讓自己動起來，並逐漸形成習慣，渾身這里疼那裡疼的問題，也就逐漸消失了。

學會放鬆心情，保持平和心態。這一點說起來容易，其實做起來真的挺難的，在這個階段的女性朋友，往往也都是上有老下有小的年紀，承受著巨大的社會生活壓力的同時，身體上的各種不適也會經常襲來，但無論如何，不開心和焦慮，緊張等情緒，也並不能緩解我們身上的壓力，與其天天受負面情緒影響，倒不如保持平和樂觀的心態，科學地認識到更年期可能出現的一些健康問題，積極地去面對和改善它們。而良好情緒的保持，同時也是改善睡眠，減少植物神經紊亂的重要方面，因此，對於以植物神經紊亂導致的疼痛為主的朋友，一定要注意做好情緒的調節，多運動，多社交，保持良好的睡眠，也可以試著做一些放鬆練習，參加一些有助於舒緩情緒的活動，都是很好的。

除了要在生活上注意上述幾個方面以外，對於已經確診有骨質疏鬆或植物神經紊亂情況的更年期朋友，如果情況較為嚴重的，也要多注意及時就醫，尋求醫療方面的幫助和調理，對於明確有骨質疏鬆問題的情況，除了要注意補鈣和維D以外，還可以使用抑制鈣質流失的葯物，如膦酸鹽類的相關葯物，以及雷洛昔芬等類雌激素葯物，來治療和調理骨質疏鬆問題；而對於有植物神經紊亂情況的女性朋友，同樣也可以通過醫療手段來輔助改善和調理。

3、50歲女性這幾天覺得渾身肌肉酸疼，是怎麼了

全身酸痛的原因有：
1、過度運動，肌肉內產生過多的乳酸堆積，導致肌肉酸痛。
2、感冒發燒，也會導致全身肌肉酸痛。
3、肌痛症：周身肌肉疼痛多見於老年女性，可能與患者腦中的5—羥色胺量比常人低有關，以致對疼痛的敏感性增高，出現異常疼痛等症狀。患者可表現為廣泛的軟組織疼痛，包括肌肉、肌腱、關節囊等的疼痛。

4、女人為什麼身上來的時候會有一點痛呢？

呵呵！你是不是給他吃了那些緊急避孕葯了！！吃了哪玩意就是影響女性月經的！！我老婆吃了次！月經晚來了3個星期，來的時候乳房脹痛！ 平時女性月經大概也就是3-5天！！這次就是因為吃了緊系避孕葯，月經時間長達了2個過星期！！快嚇死我了！！這樣容易造成他的貧血！ 你給他買點補血的東西吃吃（不要是葯類，要食物類的），沖點紅糖水給他喝喝，把手搓熱了給他揉下肚子什麼的！！老婆是拿來愛的哦！！

5、中老年人總是渾身酸痛，特別是女性，為什麼？

有了自己的空閑時間，尤其是父母需要照顧，孩子也進入婚齡，買房買車，或者還要帶寶寶做家務，壓力特大，又撈不著歇息，出錢出力的不落好，心裡極度不平衡，於是身體這兒不好那兒也痛。女性五十歲，是正常絕經的年齡段，隨著絕經期的開始，身體也會出現一些不適的變化，可以說這種症狀是正常的，但是確實是很難受的，女性正常情況下是在45-55歲之間絕經的，絕經的時候雌激素會大幅的下降實有這種情況的女性朋友們真的很多。

50多歲這個年紀，無論是精神還是體力，都面臨著巨大的壓力，工作上可能面臨退休，家庭在這個時候可能也是瑣事繁多，另外在這個年齡段，很多女性也要面臨絕經期的變化如果更年期更的好，老了就沒有毛病，如果更年期更的不好，就會有病了，所以更年期的好壞，直接影響到以後身體的健康。很有可能是負性情緒積壓的太久了，就會導致身體不明原因的疼痛。應該說這屬於心理問題，做心理治療會有效的。

有了自己的空閑時間，尤其是父母需要照顧，孩子也進入婚齡，買房買車，或者還要帶寶寶做家務，壓力特大，又撈不著歇息，出錢出力的不落好，心裡極度不平衡，於是身體這兒不好那兒也痛。女性倒了這個年紀出現身體疼痛的症狀多數是年紀的關系，倒了一定年紀身體各個部位，就會發生退型性病變。最好到醫院檢查下為好，不可忽略。

隨著年齡的增長，身體各個機能的功能都在減弱，骨質疏鬆也許會帶來渾身疼痛，所以要補鈣，女人應該從40歲就開始補鈣了，男人也應該補鈣，只有身體好了，才能獲得幸福深有體會，總感覺這也不舒服，那也不舒服，但是體檢又沒有太大的問題，可能就是人歲數大了，內分泌失調，激素水平下降，過了這兩三年，我想可能就會好吧。

6、女人身上頻繁出現哪幾種疼痛，應該看醫生了，別逞強？

身體是一個非常敏感的「機器」，特別是當身體有一種感覺時，身體的感覺很強烈，尤其是當女人有強烈的疼痛感時，當身體出現疼痛時，它就能感覺到很清楚。有時疼痛不強，或持續時間短，很多人不注意疼痛，但疼痛可能是來自身體的警告，你知道嗎？疼痛，如果不是由於外界的影響，是來自身體的警告。

對於女性來說，如果身體里有這種疼痛，她們應該引起注意。第一種是腰痛，這可能是盆腔炎的暗示。盆腔炎是一種困擾許多婦女的疾病。對於女性來說，如果經常有腰痛的症狀，加上力量不足、白帶、發燒等症狀，一定要小心，以免有盆腔炎的跡象，最好去婦科檢查。二是下腹痛，要注意盆腔腫瘤的可能性，一般來說，子宮肌瘤患者可能有下腹痛的症狀。

如果下腹痛的問題比較嚴重，那麼很可能是腫瘤引起的，而盆腔腫瘤在早期沒有特別明顯的症狀，到疼痛的時候，已經是比較嚴重的程度了，所以平時的體檢很重要。第三是嚴重的月經疼痛，然後要小心子宮內膜異位症。子宮內膜異位症不僅可以加重痛經，還可能導致疼痛、月經延長等。因此，如果你發現自己患有嚴重的痛經，不要忽視它。

中醫認為，氣血循環在預防疾病中起著重要的作用。因此，婦女的日常保健需要特別注意氣血運行。氣血運行最簡單的方法就是勤梳頭發..每天早晚梳頭一百次，可以幫助激活氣血。此外，女性保健還需要滋養心臟，特別是在月經、懷孕和產後，避免負面情緒的出現，保持身心愉悅，積極參與團體活動，是保健和保健的基礎。對於女性來說，不安、焦慮和煩躁是月經不調的原因，所以要注意「養心」！

7、女人渾身疼痛什麼原因？

建議上醫院做個全棉檢查，查出原因對症下葯。

8、女性突然全身酸痛是什麼原因

你好，建議先看看頸椎又沒有問題。
指導意見：
如果能排除頸椎的問題，或是外傷的話考慮更年期綜合症的可能性還是有的，可以用葯調理一下，如莉芙敏。飲食方面注意營養搭配，多吃些水果蔬菜。適當補充蜂蜜，大棗等。