1、月經期間肚子疼,怎麼辦?
痛經吧,有的人天生體質就是,不關飲食的問題,以後會隨著年齡的增長也許會好的。還有就是月經期間喝點紅糖生薑茶,這樣暖宮,如果不喜歡生薑的味道直接泡蜂蜜紅糖茶,這樣就會好很多,平時多注意自己的身體,盡量不要讓肚臍受涼氣,這樣就會越來越好的。
2、來例假時肚子疼怎麼辦?
教你幾種止痛秘方吧:
1:保持溫暖:保持身體暖和將加速血液循環,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。
2:熱敷:在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶,一次數分鍾,將加速血液循環,緩和痛經。
3:泡礦物澡:在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鍾,有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
4:經常運動:尤其在月經來潮前夕,走路或從事其他適度的運動,將使你在月經期間較舒服。
5:服用止痛葯:阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時,用牛奶送服其中隨便一種的(1粒),既不傷胃,也會防止經痛。
保健葯膳:
1:姜24克,紅棗30克,花椒9克。將姜、紅棗洗凈,姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用於寒性痛經症。陰虛火旺者忌服。
2:益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。先將益母草煎汁去渣,然後與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3-5日開始服用。溫熱服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理氣通經。適用於氣血瘀滯型痛經,月經不調,產後惡露不止等症。
3:玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。將上3味葯研粗末,以沸水悶泡10分鍾即可,每日1劑,隨時溫服。;連服數日,以在行經前幾日服用為宜。此茶活血調經,理氣止痛。適用於氣滯血瘀型痛經,月經量少,腹脹痛,閉經等症。
3、月經期間肚子疼怎麼辦?
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