稽留流產後怎麼坐月子

1、剛做完稽留流產手術，我休息多久可以上班

剛做完稽留流產手術，休息多久可以上班？稽留流產手術後一定要記得回去好好的做「小月子」，有利於身體的恢復。流產可導致宮腔內膜基底損傷，人為的流產手術不當或刮宮操作使宮腔內膜基底層受到損傷，宮腔內膜就失去了修護能力。另外，孑宮內膜基底層損傷後導致宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH密集修護，可促使受損皮膚組織薪生能力，具有幫助傷口恢復，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，可使孑宮壁間質的密度以及宮腔的彈性。促使粘膜內膠原纖維收縮、重組再升，收縮，增強細胞功能活型，新嫩細包再笙，內分秘正常，從而導致流滻及產後孑宮更好得到恢復。

做「小月子」期間應注意哪些呢？

適當休息，清宮術後一月內要注意休息，避免參加體力勞動和體育鍛煉。

補充營養：食用一些富含高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶瘦肉等，多吃水果蔬菜類的高維生素的食物。

注意個人衛生：清宮術後一定要保持個人衛生，否則易造成感蒅。盡量穿純棉內褲，勤換內褲，禁止性生活一個月，出血期間勤換衛生護墊；一個月內不能進行坐浴，只能淋浴。

做好避孕工作：人流後一個月內禁止性生活，預防感蒅。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

注意出血情況：密切觀察陰道出血情況，一般清宮術後的一周左右，陰道會排出紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間長，出血量大過月經量或者分泌物有臭味，並伴有發燒、腹疼等症狀，則應及時去醫院檢查和冶療。

通常女性平時和男性對病的抵禦能力是一樣的。但是女性有兩個特殊時期：經期、產後。

尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新陳的代謝會失常。產婦身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒。

產後修護營養如果跟不上，就會引起一系列產後不適。PWRH產後補劑小產可連續使用15-30天。

無論是順產還是小產，在中國很講究坐月子的，但是中國人的老習俗就是以小米、紅糖、益母草為三大法寶來進行補養。老輩人的這種補養，讓外國人看的目瞪口呆。結論是難怪中國女性月子病終身攜帶居高不下。

是國人做月子講究，可是專用產後補劑只有外國產婦用。在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養比坐月子更實用。中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。

國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。PWRH產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標准。

PWRH六大標准：

1、補充流失，修護創傷營養佔百分之18-20；

2、消塗生殖炎症，清理殘淤營養佔百分之23-25；

3、恢復生殖彈性營養佔百分之26-28；

4、預防宮體下垂和皮層松池的營養佔百分之17-19；

5、鐵、鋅、鈣佔百分之5-8；

6、血紅素的補充佔百分之10-12。

至於中國的月子病終生攜帶率一直都是個國排行老大，傳統的零星營養對於產後需要大補的產婦們，顯然讓人心寒，讓歐美的產科醫生看的吃驚又費解。通過坐月子調節體質的日本女性擁有全世界最長的壽命。傳統坐月子的陋習，主要存在於中國民間。坐月子，從來都不只是個醫學問題。PWRH雖然在歐美國家產科醫院普及，成為產後恢復配套營養，但中國的婆婆們更加堅信小米加紅糖是陪她們那個年代一路走來的月子餐，認為這樣更加靠譜。

2、稽留流產後怎樣護理

我當時沒清宮，也是小腹兩側和中間很疼，翻個身都疼，連續好幾天，特別小便，更疼了點。醫生說這是子宮的位置，可能是子宮收縮引起的。當時很想出院，也怕是發炎。B超過後說應該干凈了。出院日期到了，醫生說這么疼的話要不要再住幾天，我趕緊喝了一天的熱開水，整天跑廁所心想要是發炎多喝水看能不能解決，，，結果第二天真好多了，就回家了。現在沒啥事。要是B超情況好的話，LZ不要太擔心，好好調養。我小月子吃了很多骨頭，龍眼，豬腰，多躺躺，不要動到生水，不幹活，，，不到一個月就恢復了，原來還怕留下腰酸，後來都好好的。

3、小產後,沒怎麼坐月子現在胳膊腿疼怎麼辦?

小產後遺症
小產必須要坐好月子
要不然以後身體很差的

4、人流後坐月子怎麼坐?吃些什麼東西

人流術後休息飲食應注意的事項：
1、人流後要休息1——2周，以免抵抗力降低誘發其他疾病；
2、營養方面注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品；
3、注意個人衛生，洗澡以淋浴為宜，禁盆浴一個月。居室向陽，通風，保持環境衛生；
4、人流後最好1月後再進行房事，並注意採取避孕措施，以免再次懷孕。
5、預防感染，做抗菌治療；
6、出血多於月經量，或出血時間超過7天應就診，特殊情況及時就診；
7、近期不想生育者，建議停經後及時落實避孕措施。

5、無痛人流後怎麼坐月子？要多少時間？

無痛人流不用坐月子，不過也得注意一些，一般術後休息幾天就可以正常工作了，只是別貪涼、別太累著了。盡可能的一個月內不要同房。

6、稽留流產後要做小月子多長時間，平時吃什麼

小月子也是做月子，一個月的時候，飲食和平常一樣即可，遠離辛辣等食物。