手爆皮缺什麼維生素

1、手指脫皮是缺什麼維生素

一般手上脫皮，第一個考慮的原因就是缺乏維生素C，那麼可以通過吃富含維C的水果來補充體內缺失的維生素，如獼猴桃、檸檬、鮮橙等。

一般來說，孩子手老脫皮可能跟以下幾種情況有關：

1、乾燥性脫皮

在天氣比較乾燥、人體水分流失比較多，或者是平時父母給孩子選用的洗手液、香皂等鹼性偏強時就容易出現脫皮現象，還有一些脫皮也可能是因為維生素缺乏所致，不過這種脫皮一般症狀比較輕，只是手指或腳趾的輕度脫皮，沒有合並紅疹，也不會有瘙癢感。

像這種脫皮一般不必特別治療，平時注意讓孩子多補充水分、多吃新鮮蔬菜和水果，選用洗手液和沐浴露盡量溫和少刺激就可以了。

2、手癬

如果先是一隻手脫皮，慢慢變成兩只手都脫皮，手掌上還可以見到紅斑，並伴有明顯的瘙癢，這種情況則要考慮是否為手癬。手癬具有一定的傳染性，會傳染至身體其他部位，如傳染到腳上出現足癬。

手足癬一般是由真菌感染引起的，一旦確診要在醫生指導下及時規范地用葯徹底治療，同時還要特別注意臉盆、毛巾、手帕等個人日常生活用品要分開使用，以免傳染到身體其他部位或傳給他人。

3、汗皰疹

有些孩子是因手出汗較多而出現汗皰性脫皮，這主要是皮膚濕疹的一種，常表現為雙手同時長出細小水皰，並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感。預防這種汗皰性脫皮主要是保持孩子手部的清潔乾燥。

(1)手爆皮缺什麼維生素擴展資料：

冬天手愛脫皮要多吃蔬菜水果，這6種果蔬應常吃

1、黑芝麻

許多人都知道黑芝麻營養豐富，還有許多的微量元素，對頭發的生長有很大的好處。除此之外，黑芝麻中還含有豐富的維生素e，可以幫助人們養護肌膚，對滋潤肌膚有很大的作用。

2、木瓜

木瓜被稱為是水果中的水果皇後，它的營養成分非常的多，營養價值很高。木瓜中含有豐富的維生素和許多人體需要的微量元素，可以幫助人們促進新陳代謝，具有美容養顏的功效。手部脫皮，可以多吃一些木瓜，滋養肌膚。

3、草莓

草莓是非常受人們喜愛的一種水果，它的口感很好，而且它的維生素c的含量十分高，大約每天食用四五顆草莓就可以滿足一個成年人對於維生素c的需要。多食用草莓可以幫助人體的肌膚發育。

4、獼猴桃

很多人冬季手部脫皮是由於缺乏維生素，所以冬季應該多多補充維生素。眾所周知，獼猴桃含有十分豐富的維生素c，一個獼猴桃的維生素含量是人體一天所需要的兩倍。同時維生素還含有許多氨基酸和酶，是護膚養膚的好幫手。

5、胡蘿卜

胡蘿卜是一種家常蔬菜，同時它也含有豐富的維生素c，具有護肝明目、增強免疫力等作用，可以很好地防止手腳脫皮。冬天可以多多食用胡蘿卜，許多人喜歡生吃胡蘿卜，但是食用油翻炒過的胡蘿卜會更好，這更有利於人體吸收胡蘿卜中的維生素。

6、西蘭花

西蘭花具有很好的抗氧化作用，因為它含有豐富的維生素a和維生素c，同時還含有大量的胡蘿卜素，對血管和肌膚的損傷修復功能都有很大的幫助。經常食用西蘭花，可以幫助維護肌膚的彈性，改善皮膚的健康狀態。

2、手爆皮缺什麼維生素

缺乏的維生素：手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素回a有一定的關系答。

維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

為了防止手脫皮，手要保持干凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

如果是過了某個季節手部不在脫皮那麼不是很嚴重，但是若是平時就經常的出現脫皮現象，要及時的就醫

3、手脫皮缺什麼維生素？

季節性手脫皮是種常見現象，大多數人發生在春夏及秋冬季節變化時。手部容易脫皮的人，盡量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，盡可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可以外擦掌寧霜來緩解症狀，修復手掌。多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。

4、這手脫皮是不是缺少什麼維生素？還是什麼原因呢？？、、

手脫皮主要是因為手部皮膚微循環發生障礙，表皮細胞缺失營養物質，表皮細胞的凋亡衰敗、屏障薄弱導致手脫皮等，如果發展到肌肉層的話會發生手乾裂！如果不及時治療的話，會引發各種細菌真菌等進入體內引發各種疾病！
平時多注意不要接觸鹼性物質的東西，盡量減少和水的接觸，不要吃辛辣刺激的食物，口服維生素C等！也可以使用脫皮康治療，這個葯物是針對手脫皮治療的，效果很好！
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5、手脫皮是缺少維生素嗎/

生活中有很多人會碰到手脫皮的情況，特別是一進入到秋冬季節，這種情況就愈發嚴重。手脫皮的原因有很多，其中一種是身體缺乏維生素，那麼，具體是缺哪些維生素？如何進行補充？
一、維生素A。具有保護皮膚表層的作用，人體缺少維生素A會造成皮膚乾燥和脫皮，因此平時在飲食中應該要注意多補充維生素A。含維生素A豐富的食物有蛋黃、魚、貝類、奶類、動物肝臟、胡蘿卜等。
二、維生素B族。身體缺乏的話會出現皮膚乾燥、瘙癢、發炎等症狀。在酵母、肉類、豆類、肝臟、穀物類、堅果類等食物中廣泛存在。B族維生素為水溶性，比較容易流失，如果體內嚴重缺少，食療補充遠達不到要求，建議口服維生素B來進行補充。
三、維生素C。維生素C有抗氧化的作用，可以抵擋外界對皮膚的傷害，保護皮膚，還有很好的美白作用。大多數挑食的人比較容易缺乏這種維生素。維生素C廣泛存在於水果、深色蔬菜當中，如：獼猴桃、草莓、橙子、橘子、木瓜、紫甘藍、青菜等。
不想麻煩的朋友，也可以選擇維生素C泡騰片來補充，一般超市、葯店都有售。將一片放入一杯水中，沖泡好即可飲用，非常便捷。
四、維生素E。又叫生育酚，抗氧化效果非常好，比較油，皮膚很容易吸收，可以有效的防止皮膚乾燥。細心觀察，可以發現，我們很多護膚品當中其實都含有維生素（生育酚），它對皮膚有很好的護理作用。食物中含有維生素的東西非常多，它廣泛存在於各種水果、蔬菜、堅果、肉類、奶類、油脂類、蛋類等中，其中植物油脂類含量最為豐富。
用切碎的生薑放在白酒當中浸泡二十四小時，或者用白醋兌溫水，每天在手部塗抹兩至三次，可以消毒殺菌，乾燥後同樣用護手霜護理，保持滋潤。
嚴重情況下，及時到正規醫院的皮膚科就診。

6、手指經常脫皮，請問是缺少什麼維生素或者食物攝取么？

不是，可能是由乾燥性脫皮、手癬、汗皰疹、掌趾角化、剝脫性角質松解症、濕疹等原因引起，跟缺乏維生素沒有關系。

1、乾燥性脫皮。天氣較乾燥人體水分流失較多，使用鹼性偏強的洗滌用品，或缺乏維生素，都會引起皮膚乾燥脫皮。這種脫皮症狀較輕,只是手指或腳趾的輕度脫皮,沒有紅疹,也不癢,可以不用特殊治療,只要讓孩子多補充水分、多吃新鮮蔬果,洗手液和沐浴露盡量不要選擇刺激性強的。

2、手癬。如果由一隻手脫皮慢慢變成兩只手都脫皮,手掌上還可以見到紅斑,很癢,要考慮是否為手癬。手癬會傳染至身體其他部位,傳染到腳上會得足癬(腳氣)。手足癬一般是由真菌感染引起的,一旦確診要在醫生的指導下及時、規范、徹底地用葯,注意臉盆、毛巾、手帕等日常生活用品不共用,以免傳染到其他部位或傳給其他人。

3、汗皰疹。有些孩子可能因手出汗較多而出現汗皰性脫皮。這是皮膚濕疹的一種,常表現為雙手同時長出細小水皰,粟粒至米粒大小,並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感,保持孩子手部的清潔乾燥就可預防。

4、掌趾角化。掌趾角化大多為先天性，常有家族史，而且發病較早。出生時或出生後不久掌跖及指、趾屈側皮膚先發紅，逐漸增厚，轉變為黃色角化物。可在局部塗抹維A軟膏或服維生素A。

5、剝脫性角質松解症。剝脫性角質松解症一般只發生於兩側手掌，雖有礙外觀，但一般不需要治療，也不會總復發。此症狀最常見於中青年女性，與經常使用鹼性洗滌劑有關，使皮膚受到刺激，因此接觸此類物品時盡量戴手套。

6、濕疹。濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病，多由於外界刺激與個人的敏感因素相互影響所致。其分布對稱、瘙癢劇烈，且反復發作，常在冬季復發或加劇。建議開些清熱利濕、涼血的中葯內服調理，再配上外洗的中葯，可縮短病程。中葯見效慢，但是療效可靠，要堅持服用。

(6)手爆皮缺什麼維生素擴展資料：

由於秋冬季節天氣乾燥，一些人的手部會出現脫皮、發癢的症狀，忍不住想抓撓，既妨礙生活又影響心情。很多人認為手部脫皮跟缺乏維生素有很大關系，實際上，這樣的說法過於片面。

脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復發。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，應請醫生治療。