1、月經量很少,怎麼辦
1、注意飲食。月經來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲,並勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。
5、根本調理。建議服用金巢安,能從根本調理月經,改善內分泌的作用,堅持服用一段時間,月經量就能逐漸增加。
6、放鬆心情。中醫認為,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放鬆。
2、月經量少怎麼辦?
月經過少常抄見於卵巢分泌雌激素襲不足,子宮內膜發育不良,多次人流、粗暴刮宮損傷了子宮內膜,服用避孕葯、身體虛弱、貧血等原因月經量少你可以用淘-寶上「鹿-原-鹿-胎-t膏」調理,它是純中葯組方,不含任何激素,能從根本上滋養卵巢,讓卵泡重新充盈,清除代謝卵巢於阻,實現供養通道暢通,促使卵泡發育數量增多,釋放充足的雌孕激素,子宮內膜自然增生、脫落,形成正常月經周期。所以對這些原因引起的月經量少都有很好的治療作用,你可以參考一下,很不錯的。
3、月經量太少怎麼辦
一般正常情況下女性行經是-8天,平均是4-6日,經量一般是20-60mL,一般超過80mL,診斷月經過多;少於20mL,診斷月經過少。月經其實就是子宮內膜周期性的脫落出血,所有影響子宮內膜生長的因素都可能導致月經減少:
1、內分泌因素:內分泌因素有雌激素水平偏低,導致子宮內膜生長不良,這種情況主要就是卵巢功能減退;還有一個就是大腦裡面分泌的調控月經的激素水平下降,導致卵泡發育不成熟,分泌的雌激素減少,然後導致子宮內膜生長不夠好,所以就會導致月經量的減少,甚至過少;
2、感染:比如盆腔炎、子宮內膜炎、結核性子宮內膜炎,它會破壞我們的子宮內膜,最終形成瘢痕,瘢痕處沒有子宮內膜生長,所以也導致子宮內膜量減少,最後導致月經量減少;
3、宮腔操作:比如現在很多人做人流,會引起子宮內膜損傷,還有就是有些人因為月經不幹凈,老是滴滴答答出血,然後去做一個診斷性刮宮,還有一些人是子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤,做電切術也可能損傷子宮內膜基底層,導致宮腔粘連形成,然後導致子宮內膜減少,最後導致月經量減少;
4、葯物的影響:比如口服一些化療葯物,它會損傷卵巢功能,口服避孕葯也會導致月經量減少,當然,口服避孕葯導致月經量減少,一般停葯之後,大部分可以逆轉;情緒也會影響月經量,比如情緒很激動、心情很不好、老是心情壓抑、受寒冷的刺激等等都會影響我們的月經量。
治療原則:
1.注意經期及性生活衛生,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活防止經、產期間上行感染。
2.經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,注意飲食調理,加強營養,增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。
3.中醫中葯調理:根據具體的原因,辨證施治。