人流後多久可以運動

1、人流後多久可以運動

至少一周內是不可以劇烈運動

1.：人流後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。這時如果受到運動的刺激就有可能導致在此流血，很不利於您的恢復!

2.在人流後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。

因此，人流後要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未乾凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

如果一旦發現身體不適、盡快去檢查下，合肥的話、中山就不錯

2、人流後多久可以鍛煉

流需要休息月要兩月才月經快月經您運員確期休假利於您培訓您除位運員外您位性點請您定要注意
所我建議您需要適休息比至少周內劇烈運知道
◎◎面告訴些原：流宮壁所留創面少量血種情況隨著宮收縮及創面修復般3-5陰道流血漸漸停止超10-15受運刺激能導致流血利於您恢復
◎◎其注意事項包括：流段間內宮內膜創傷尚未恢復宮頸口鬆弛宮頸內原粘液栓(具阻止細菌進入宮腔作用)已掉新粘液栓尚未形注意外陰部衛陰道內細菌容易進入宮腔引起染流要更加保持外陰部清潔衛每用溫水清洗1-2勤換月經墊草紙2周內或陰道流血未乾凈前要坐浴1月內禁止性防殖器官染發熱、腹痛或陰道泌物異氣味能染所致要及診
專家指論葯流、流、痛視再先進傷害流性說誰願意流護理調養減少些傷害必要
希望我答幫助您祝您早康復

3、小產後多久可以運動

未免造成後遺症
建議一個月-一個半月
適量在家裡走動和運動也是可以的。但建議修養
畢竟身體是非常非常差。
但是我奶奶產後第二天就下床殺雞了，現在的老人以前都很牛
不像現在的身子那麼弱，但是留下了很多後遺症，比如手腿關節疼。