拉肚子能吃什麼水果

1、拉肚子後能吃什麼水果

拉肚子是一種常見疾病，一旦拉肚子就會引起維生素流失，而且會丟失大量水分和營養物質。我們知道水果中含有大量的水分和維生素，但是很多水果是容易引起腹瀉的，那麼腹瀉能吃的水果有哪些呢？請往下看。

方法/步驟

蘋果：蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。 

桃子：喜濕潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。

楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。 

橙子：具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

梨：其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。可治便秘。

香蕉：也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟後在吃。

櫻桃：味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

2、拉肚子能吃什麼水果

"拉肚子時還是要吃葯來治療的，水果只能是起著輔助治療的作用啊，這里弄了一些你看看適合不適合你：
拉肚子，也叫腹瀉，是夏秋常見病。那麼拉肚子吃什麼好?中醫在這里整理一些拉肚子適宜吃的食物，以及飲食宜忌。容易拉肚子的人，在夏季即將來臨之際，飲食一定要多加註意了。
拉肚子可以吃些水果輔助治療，可是並不是所有水果都可以吃。拉肚子吃什麼水果好?
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。蘋果是雙向的，腹瀉，便秘都可調節。
荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
另外，如果你的胃屬虛寒拉肚子，可吃蘋果，桂圓，少吃香蕉、梨等寒性水果;如果你的胃輕微偏弱，除吃蘋果，桂圓外，還可吃桃子、荔枝，適量吃一些籽瓜也是可以的。
當你的拉肚子症狀有點兒好轉後，可以增加吃水果的品種，如少吃一點西瓜、香瓜、菠蘿、芒果、香蕉等，但切記：適可而止，多樣化水果，可使你獲得較全面的維生素和礦物質。
容易拉肚子的人，除了吃水果外，吃什麼對腸胃好?
白粥：拉肚子的人，可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。專家指出，腹痛排便後，疾苦悲傷雖減緩，但此時腸胃因炎症而呈現分歧程度的水腫，若是吃肉菜，會加重病情，是以拉肚子後兩至三天內，飲食應以平淡為主健康知識，無妨喝點白粥，加少量鹽。
麵食：拉肚子需要吃一些比較輕易消化的食品，麵食是不錯的選擇。面條營養豐富疾病預防，並且比較輕易消化接收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。可是，對拉肚子的人來講，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃承擔。
專家建議，拉肚子時最好不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多採用蒸、煮、燜等方法。還有拉肚子時忌食油膩，生冷的食物，如大犖類、海鮮類、冷飲類、辛辣類等，並要注意保暖及時就醫，以防腹瀉嚴重導致脫水。
容易拉肚子的人，日常生活中，應做到：1、避免吃不潔凈的食品;2、重視飲食習慣，忌暴飲暴食;3、重視保暖，避免吃驚受涼;4、重視生活衛生，防治傳染細菌。"

3、容易拉肚子吃什麼水果

拉肚子少吃水果，水果涼，可以吃煮蘋果塊

4、拉肚子期間吃什麼水果

1.番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2.香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鍾，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4.桃子
桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
5.楊梅
中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。

5、拉肚子以後吃什麼水果

可以喝室溫狀態下的橙子汁（能補充維生素c和氯化鉀），或者是蘋果（能助消化）最好是蒸蘋果。一定要注意飲食衛生哦！其他水果暫時不建議吃。

6、上吐下瀉能吃什麼水果

上吐下瀉可以吃蘋果、桂圓、荔枝等水果。出現上吐下瀉等表現時考慮和急性腸胃炎有關，這時應清淡飲食，避免吃太多水果，以及辛辣、刺激、油膩食物，否則會導致症狀愈加嚴重。想吃水果可以吃溫性，能補脾益氣類水果，常見的有蘋果。蘋果裡面含有果膠、鞣酸、纖維素等有機酸，適當吃蘋果可起到收斂作用，能消除、抑制腸道內細菌，適當吃蘋果可緩解患者症狀。桂圓是溫性水果，正常情況下吃桂圓過多會導致上火，但在急性腸炎時適當吃有利於健康。桂圓里的營養成分豐富，含鐵量較高，能補充腹瀉患者丟失的蛋白質、葡萄糖等，提高身體熱能，消除疲勞。臨床上腹瀉患者可以吃荔枝，荔枝有健脾止瀉的作用。腹瀉患者吃荔枝能輔助性止瀉，但盡量不要吃太多，否則導致身體上火。

7、拉肚子能吃什麼水果嗎？

嗎？拉肚子屬於腸道出現了問題，所以飲食上面需引起特別的注意，有的東西內是適宜吃的，有的東西是不容適合吃的，那麼拉肚子吃水果？——蘋果。有的科學家和醫生把蘋果稱為「全方位的健康水果」蘋果的營養非常的豐富，它含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。並且富含豐富的水溶性食物纖維-果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預防大腸癌。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。拉肚子能吃什麼水果？除了以上推薦的外，桃、梨、楊桃、橙子等都是適合於拉肚子的人食用的。

8、拉肚子可以吃什麼水果不能吃什麼水果

蘋果：蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜內可口，蘋果的營養容非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
桃子：喜濕潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。