1、吃什麼可以催姨媽快點來
月經如果沒有準時出現，女性朋友就會整天擔心，害怕是健康方面出現了問題，造成月經延遲的原因很多，女性朋友要了解清楚，然後才可以對症調理，很多食物都有調理月經的作用，如烏雞、大棗、元肉、生薑、羊肉等，只要根據自己的體質選擇合適的食物進行調理就可以了。
女性的月經是很容易出現問題的，月經遲遲不來的原因很多，如果不是因為懷孕或者疾病，我們可以通過飲食進行調理，很多食物有調理月經的作用，而且食物調理還可以補充營養，對健康也有很大好處，下面就來告訴大家吃什麼能讓月經快點來。
1、核桃燉豬腰
食材：豬腰、杜仲、核桃仁、鹽。做法：把豬腰剖開，去掉裡面的筋膜，然後切塊用鹽搓洗干凈血水，鍋裡面加水、豬腰、杜仲和核桃仁，大火燒開後小火燉一個小時，去掉杜仲後吃豬腰和核桃、喝湯。可調理腎陽不足引起的月經延遲。
2、當歸雞湯
食材：烏雞、黃芪、當歸、生薑、棗花蜜。做法：把烏雞洗凈切塊，然後和黃芪、當歸、生薑一起入鍋加水煮湯，大約一個小時就可以關火了，把湯裝進碗裡面，然後加棗花蜜飲用。適用於氣血虧虛造成的月經延遲。
3、益母草當歸蛋湯
材料：雞蛋、當歸、紅棗、益母草。做法：當歸、紅棗、益母草洗干凈，放進鍋中加水煮沸，然後用小火煮30分鍾左右，把當歸取出後打一個雞蛋進去，同時加入紅糖，攪拌均勻煮熟就可以食用。適用於氣滯血瘀引起的月經延遲。
4、喝紅糖水
月經經常推遲的女性，平時可以經常喝一些紅糖水，如果自己是虛寒的體質，經常有頭暈、肢冷等現象，可以用紅棗、生薑一起煮糖水飲用，也可以加入一些元肉，長期飲用可以有效調理月經。
今天的文章介紹的都是飲食調理月經延遲的方法，女性長期月經延遲要重視，不可以單純依靠飲食調理，最好到醫院檢查清楚原因，然後根據情況用中葯調理，這樣才可以從根本上解決月經遲來的問題。
2、吃什麼能讓大姨媽快點來
您好，月經周期典型的應是28天一次,在月經第14日排卵,排卵後14日來月經.一般是在25—40天的范圍內,月經持續的天數也是因人而異.多數在3—6天之間,但從l一2天到7—8天也屬於正常，如果沒有異常，您不必刻意要求時間。
3、吃什麼可以立即來月經
如果想要讓月經馬上來的話，可以通過合理的飲食達到這樣的效果，可以適當的多吃一些菠菜，這是我們生活中很常見的一種綠色蔬菜，由於菠菜裡面含有了維生素E以及鐵的營養成分，可以使女性朋友在月經期間的時候，經血更加順暢的流出來。也可以適當的多吃一些大豆類的食物，這類的食物對我們的身體是有很多好處的，由於大豆類的食物裡面含有了很多的雌激素成分，可以使經血暢順的流出來。
南瓜也是一個不錯的選擇，由於南瓜裡面含有了很多的鋅元素成分，對於月經有著很好的調理作用，另外菜花與胡蘿卜也是很好的，在月經前後女性朋友身體的雌激素分泌會發生一定的變化，引起了不良的情緒，菜花與胡蘿卜裡面有很多的維生素B6，不只是可以使情緒得到有效的穩定，對血管還有著很好的軟化作用，這樣就可以有利於經血排出體外時更加順暢了，除此之外山楂粥是屬於性溫味酸的食物，有著很好的開胃消食的作用，另外還有著行氣、活血以及化瘀的作用，因此對於月經遲遲不來的患者很適用。
越來越多的女性朋友在月經方面出現了異常現象，其中有些人遇到了月經遲遲不來的情況，對於這種現象大家可不必過於擔心，有很多的方法是可以調理的，如合理的飲食，可適當的多吃些菠菜、南瓜、大豆類食物、菜花、胡蘿卜等多種。