水腫吃什麼消腫最快

1、身體全身浮腫，吃什麼消腫最有效

正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
如：蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

2、吃什麼消腫最快

中醫說消腫，可以多吃利水祛濕葯膳，例如用：木棉花、棉茵陳、扁豆、苡米、大福皮、燈芯花熬粥（這叫做「祛濕粥」）會有效的。或從西醫角度看，水腫是因為身體中水代謝不正常，大多數情況是維他命B1缺乏造成，您不妨試試每天三次，每次兩粒（共計100mg）內服維他命B1葯丸，我想能奏效。如果無效，那就要延醫診治，不要耽誤。因為有些病引起水腫是臟器的變化所致，不是一般問題。例如由於甲狀腺分泌低下，引起的粘液性水腫，就是不能光靠服食維他命B1就能解決問題的。為慎重起見還是看看醫生為好。
綠豆有清熱解毒之效,也可以消腫利濕，吃冬瓜也還好！

3、腿水腫吃什麼消腫最快

病情分析：
腿腳浮腫，常見於腎臟疾病，下肢血管疾病，以及內分泌失調等疾病。一般的話，可以在當地醫生的指導下，利尿葯物應用。
指導意見：
請到醫院腎臟內科檢查，或者泌尿科檢查，排除腎臟疾病，如果腎臟沒事，進一步檢查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果檢查都沒事，在當地中醫的辨證論治下進行中葯治療即可。

4、早晨醒來水腫嚴重，吃什麼可消腫？

冬瓜、紅豆、薏米，這幾種食物都是非常不錯的消腫類的食物，平時可以把它用來煲湯或者是做菜都是非常不錯的選擇，如果經常早上醒過來水腫非常的嚴重，除了自身體質的原因之外也有可能是我們身體健康一些細微的表現應該要給予重視，因為水腫不僅會給自己的外觀帶來非常大的影響而且極有可能是身體出現異常的一種信號。生活當中身體水腫產生的原因有很多，我們除了可以通過一些飲食方面的調整來達到消腫效果在自己的生活方式進行一定的改變，也可以很好的去緩解目前這樣的情況，比如說在睡覺之前的2到3個小時之內不喝水，那麼到另一天早上起來身體就沒有那麼容易水腫，一般情況都是我們睡覺之前喝的水太多，那麼另一天起來臉上浮腫的可能性會更大一些，所以在睡覺的前幾個小時是不建議喝水的，包括我們很快要睡覺的，前幾個小時最好是少進食，這樣不僅可以給我們的胃部減輕負擔，還能夠讓我們的身體不那麼容易浮腫。水腫雖然它並不會給我們的生活帶來太大的影響，但是在一定情況下它會直接影響到我們身體的狀況，不管是你的表情還是你的情緒都是會有一定影響。對於愛美的女生來說水腫就是非常恐怖的一件事情因為它直接影響到了自己的顏值，如果經常早上醒來水腫嚴重的話，建議平時多吃一些消腫的食物並且保持一個比較的生活方式，日常生活當中比較常見的消腫的食物有紅豆、冬瓜、薏米等紅豆和薏米可以把它炒熟磨成粉，早上用來代餐吃也是非常不錯的。前段時間網上有一股特別大的風，是說紅豆和薏米這兩者相互搭配的話還能夠達到減肥的效果，其實的確是有比較好的消除水腫的作用至於能不能減肥？這是一個有待證實的說法但是我認為對於很容易水腫的人群來說這種方式的確非常值得嘗試，因為它操作方便而且要用到的食材也非常的簡單值得嘗試。

5、吃什麼食物可以消腫?

以下這幾種食物可以消腫：

1、黃瓜

黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經，具有清熱止渴、利回水解毒的功效。黃答瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質寒涼，胃寒者少吃。

2、冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在於瓜皮中，故需連皮熬煮。

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3、薏米

薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多種成分，薏苡仁油能阻止或降低橫紋肌攣縮作用，對子宮有興奮作用，其脂肪油能使血清鈣、血糖量下降，並有解熱、鎮靜、鎮痛的作用。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。

4、咖啡

咖啡消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。糖尿病人每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

6、吃什麼食物消腫最快

一般說來，身體浮腫的人可能是由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外是這兩個系統出了毛病。那麼吃什麼可以消腫呢？
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
1、蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊！

2、啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨

7、腳水腫吃什麼消腫最快

建議多食一些黑色食物 黑豆 黑芝麻 黑木耳這些...
消水腫的食物：
海帶：性味咸寒，歸入肝、胃、腎經，《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明，海帶確實可消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積，尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效。
赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小腸經，有比較好的利尿消腫、解毒作用。應用赤小豆進行減肥，尤其對伴有水腫的肥胖症效果好。
冬瓜：味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清熱解毒，《食療本草》說：「欲得肥者，勿食之。」由於肥胖的人大多體內比較熱，冬瓜的下氣、清熱功能有助於減肥，可以長期大量服用。
山葯：味甘而性平，《本草綱目》認為山葯能「益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎」，許多滋補方劑中都含有山葯。現代科學分析，山葯的優點是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，減少皮下脂肪堆積，避免肥胖。如果有消化不良，可用山葯、蓮子、芡實加少許糖煮在一起吃。

8、水腫吃什麼可消腫？

1、水腫吃什麼可消腫之土豆
土豆含有豐富的無機鹽,其中的鉀元素能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分,有效消除水腫。
2、水腫吃什麼可消腫之芹菜
芹菜中含有的利尿成分能夠幫助消除體內多餘的水分,有效消腫。而且吃芹菜還能夠幫助促進消化,加快體內毒素排泄。
3、水腫吃什麼可消腫之冬瓜
冬瓜中含鈉量極低,有利尿祛濕的作用,另外其中含有的鉀元素還能夠幫助降血壓、消水腫。
4、水腫吃什麼可消腫之綠豆
中醫認為綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效。而本身綠豆中含有中葯的賴氨酸,能加強身體的食慾以及消化。推薦用法:將適量的綠豆洗凈之後浸泡數小時,然後將綠豆放入鍋中加水煮至綠豆酥爛即可。
5、水腫吃什麼可消腫之紅豆
紅豆富含維生素B1、蛋白質以及多種礦物質,能夠幫助促進腸道蠕動,利尿消腫。推薦用法:取紅豆洗凈之後,和薏米一起放入鍋中加足量水煮至水開之後關火燜1小時再開火煮開後再燜1小時再開火煮沸後濾湯水喝即可。
6、水腫吃什麼可消腫之玉米須
玉米須味甘性平,具有很好的清熱利尿、消除水腫的作用。推薦用法:取50克玉米須水煎20分鍾後去渣溫服,每天一次。

9、吃什麼食物可以快速有效的消除水腫？

土豆
因營養豐富，土豆又被稱為「長在土裡的蘋果」，它含有豐富的無機鹽，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。為了有效利用土豆中的鉀，在蒸、烤或煮土豆時，最好不要去皮。
黃瓜皮
黃瓜皮中所含的異皮苷有較好的利尿作用。所以，黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂，藤蔓一起乾燥後煮水喝，更能獲得強力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人，不適宜過多食用生黃瓜。
大麥
不但利尿，還有助於美容，可以讓你的皮膚充滿光澤。
芹菜
可以調節生理循環，對於月經不調的人來說，它是不可多得的健康食品。
紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部，腳部浮腫，有很好的改善之效。熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
西瓜
西瓜含有一種氨基酸類成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效。同時也是治療腎臟疾病的葯物成分之一。
鯉魚
以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢。
蘋果
含有水溶性纖維質果膠，可解決便秘，下痢，有助於代謝掉體內多餘鹽分。
薏仁
在《本草綱目》中記載，薏仁味甘，微寒，可健脾益胃、補肺氣消熱，去風，去濕，具消水腫的美容功效。