1、健康飲食的三高一低指的是什麼
錯了，應該是這個：所謂三高即指高維生素、高蛋白、高熱量，如瘦肉、海產品、新鮮水果、蔬菜等；一低指的是低脂肪
2、中國人民身體健康什麼是三高一低
三高一低，什不了什麼，沒有痛苦，馬雲講的，未來三癌，才最可怕，
3、三高一低指的是什麼保險
表1 營養師推薦食物列表
蛋白質
牛肉 雞胸肉 蛋清或其替代品 魚肉 螃蟹或龍蝦 精肉火腿 低脂牛奶或乳酪 乳清蛋白粉
植物蛋白 豆腐 豆製品 大豆蛋白
碳水化合物
米飯 全麥饅頭/麵包 烤土豆 面條 玉米/玉米餅 燕麥片
甘薯 爆米花 脫脂酸奶 山葯 蔬菜 水果 蜂蜜 運動飲料
應避免食用的糖 糖果
脂肪 ...展開表1 營養師推薦食物列表
蛋白質
牛肉 雞胸肉 蛋清或其替代品 魚肉 螃蟹或龍蝦 精肉火腿 低脂牛奶或乳酪 乳清蛋白粉
植物蛋白 豆腐 豆製品 大豆蛋白
碳水化合物
米飯 全麥饅頭/麵包 烤土豆 面條 玉米/玉米餅 燕麥片
甘薯 爆米花 脫脂酸奶 山葯 蔬菜 水果 蜂蜜 運動飲料
應避免食用的糖 糖果
脂肪
葵花籽 南瓜子 魚類 天然花生醬 低脂乳酪 低脂色拉醬 低鹽堅果 橄欖油 葵花籽油
應避免食用的脂肪 黃油 油炸食品 蛋黃醬 全脂奶製品
最後，你就可以根據自己的健身目的和飲食偏好，跟隨營養師一起來參考常見食物營養成分列表（見表二），輕松計算出每天攝入的食物熱量。
4、保險三高一低指的是什麼
保險三高一低指的是：發病率越來越高（環境、食品、壓力）；醫療費用越來越高（物價上漲）；治癒率越來越高（醫療水平進步）；發病年齡越來越低。
5、三高一低是什麼意思
「企業的三高一低
三高一低」就是指「高投入、高消耗、高污染、低效益」的經濟增長方式。
腎病綜合症臨床三高一低
腎病綜合症 臨床常見症狀：三高一低 一、蛋白尿：大量蛋白尿是診斷本徵最主要條件，正常成人每天尿蛋白質排泄量不超過150mg。大量蛋白尿的產生是由於腎小球濾過膜異常所致。正常腎小球濾過膜對血漿蛋白有選擇性濾過作用，能有效阻止絕大部分血漿蛋白從腎小球濾過，只有極小量的血漿蛋白進入腎小球濾液。 二、高度浮腫：水腫的出現及其嚴重程度與低蛋白血症的程度呈正相關。大多數腎病綜合征水腫患者血容量正常，甚至增多，並不一定都減少，血漿腎素正常或處於低水平，提示腎病綜合征的鈉瀦留，是由於腎臟調節鈉平衡的障礙，而與低血容量激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統無關。腎病綜合征水腫的發生不能僅以一個機理來解釋。血容量的變化，僅在某些病人身上可能是造成水鈉瀦留，加重水腫的因素，但不能解釋所有水腫的發生，其真正的形成機制，目前尚未清楚，很可能是與腎內某些調節機制的障礙有關。 三、高脂血症：腎病綜合症時脂代謝異常的特點為血漿中幾乎各種脂蛋白成分均增加，血漿總膽固醇（Ch）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-Ch）明顯升高，甘油三酯（TG）和極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-Ch）升高。 四、低蛋白血症：主要是血漿蛋白下降，其程度與蛋白尿的程度有明顯關系，低白蛋白血症見於大部分腎病綜合症患者，即血清白蛋白水平在30g/L以下。其主要原因是尿中丟失白蛋白，但二者並不完全平行，因為血漿白蛋白值是白蛋白合成與分解代謝平衡的結果。
新生代農民工「三高一低」的特徵，即受教育程度高、職業期望高、物質和精神享受要求高但工作耐受能力低。 資料來源《半月談》2010年第3期【半月評論】迎接一億新生代農民工的到來 部分內容如下： 正如人們所議論的，拖著「拉桿箱」進城的他們和「扛著蛇皮袋」進城的父輩們最大不同之處在於，後者可工可農，可進城可返鄉，而前者當中很多是「五穀」不識、從沒下過田土的「農盲」，他們的人生目標是圓「城市夢」。受教育程度高、職業期望值高、物質和精神享受要求高，工作耐受力低——有人把這一群體描述為「三高一低」。
6、低的企業，這個三高一低指的是什麼
「三高一低」企業是指傳統工業化道路背景下高投入、高能耗、高污染、低效益的企業。三高：高投入、高能耗、高污染一低：低效益。
7、超市三高一低指的是什麼？
不知道超市裡有什麼
三高一低
只知道
醫學臨床方面
有這種說法
而且算是我們比較熟悉的
就是關於
腎病綜合征
的「三高一低」，
表現為大量蛋白尿，
低蛋白血症
，水腫，高血壓的表現。
8、食物中的三高一低指的是什麼？
三高:高糖,高纖維素,高蛋白質 一低:低脂肪?
9、三高一低指的哪些?那些食物是三高一低呢?
表1 營養師推薦食物列表
蛋白質
牛肉 雞胸肉 蛋清或其替代品 魚肉 螃蟹或龍蝦 精肉火腿 低脂牛奶或乳酪 乳清蛋白粉
植物蛋白 豆腐 豆製品 大豆蛋白
碳水化合物
米飯 全麥饅頭/麵包 烤土豆 面條 玉米/玉米餅 燕麥片
甘薯 爆米花 脫脂酸奶 山葯 蔬菜 水果 蜂蜜 運動飲料
應避免食用的糖 糖果
脂肪
葵花籽 南瓜子 魚類 天然花生醬 低脂乳酪 低脂色拉醬 低鹽堅果 橄欖油 葵花籽油
應避免食用的脂肪 黃油 油炸食品 蛋黃醬 全脂奶製品
最後，你就可以根據自己的健身目的和飲食偏好，跟隨營養師一起來參考常見食物營養成分列表（見表二），輕松計算出每天攝入的食物熱量。
表2 常見食物營養成分列表（每100克食物中所含營養成分）
食物種類 食物名稱 總能量(千卡) 蛋白質(克） 脂肪(克) 碳水化合物(克)
主食 米飯 116 2.6 0.3 25.9
饅頭 221 7 1.1 47
麵包 312 8.3 5.1 58.6
面條 284 8.3 0.7 61.9
油條 386 6.9 17.6 51
粥 46 1.1 0.3 9.9
肉類 豬肉（肥瘦） 395 13.2 37 2.4
豬肉（瘦） 143 20.3 6.2 1.5
牛肉（瘦） 106 20.2 2.3 1.2
醬牛肉 246 31.4 11.9 3.2
羊肉（瘦） 118 20.5 3.9 0.2
雞腿 181 16 13 0
雞翅 194 17.4 11.8 4.6
雞胸肉 133 19.4 5 2.5
蛋類 雞蛋 147 12.8 10.1 1.4
雞蛋白 60 11.6 0.1 3.1
鴨蛋 180 12.6 13 3.1
鵝蛋 196 11.1 15.6 2.8
水、海產品 魚肉 113 16.6 5.2 0
蝦肉 83 16.6 1.5 0.8
奶類及製品 牛奶 54 3 3.2 3.4
酸奶 72 2.5 2.7 9.3
乳酪 328 25.7 23.5 3.5
豆類及製品 豆腐 81 8.1 3.7 4.2
豆漿 14 1.8 0.7 1.1
蔬菜類 黃瓜 15 0.8 0.2 2.9
西紅柿 19 0.9 0.2 4
白菜 17 1.5 0.1 3.2
生菜 15 1.4 0.4 2.1
蘑菇 20 2.7 0.1 4.1
胡蘿卜 40 1.2 0.2 9.5
土豆 76 2 0.2 17.2
茄子 21 1.1 0.2 4.9
水果 蘋果 52 0.2 0.2 13.5
梨 44 0.4 0.2 13.3
橘子 51 0.7 0.2 11.9
西瓜 25 0.6 0.1 5.8
香蕉 91 1.4 0.2 22
桃 48 0.9 0.1 12.2
葡萄 43 0.5 0.2 10.3
獼猴桃 56 0.8 0.6 14.5
杏 36 0.9 0.1 9.1
食用油 食用油 899 0 99.9 0
註：食物營養成分數據來源於國家體育總局運動醫學研究所運動營養研究中心推薦食物營養成分