1、腳腫了,如何快速消腫?!急
如果腫了24小時內用冷敷.防止血管擴張出血.24小時後用熱毛巾熱敷.促進血液循還,消腫.還建義你到葯房開一點消腫的葯.
2、腳腫了,有什麼方法可以最快的消腫？
如果不是特別嚴重的病症建議食療為好。 體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。 大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。 若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。 若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。 若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。 長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。 出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。 若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。 ·早期發現浮腫的方法 腳的浮腫若是由心臟病所引起的，最好能早期發現，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無浮腫，就會回復原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。 紅豆有很好的利尿效果 飲食消腫法 正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。 攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。 還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。 平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。 一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
3、我腳摔腫了，怎麼能快速消腫
只要沒有開放性傷口,受傷後的24小時內用冰敷20-30分鍾，能減輕疼痛,減少毛細血管繼續,減輕水腫瘀血現象.只要沒有骨拆,問題不是很大哦.並且盡量較少活動，先不要用任何跌打酒或油，主張24小時後再進行熱敷，再使用活血化瘀的跌打酒或油。如果不怕吃，可以一些活血化瘀的跌打中成。傷後可以抬高傷肢，以利消腫（白天坐時候可以腳搭桌子，晚上睡覺可以用爹好的棉被托高）。忌諱一些酸辣刺激飲食，如果只是一般的軟組織傷，腫脹明顯的,7－10天是自然病程.
4、腳腫了怎麼快速消腫 詳解冷敷熱敷法
冰皇冰袋為你解答
你好
一、冰袋冷敷的攻效
1、止血 冷敷時能使皮下血管收縮，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血時用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放額及鼻樑處，均有止血作用。
2、止痛 局部冷敷能抑制組織細胞及神經末梢的活動而減輕疼痛，還能收縮血管，減少局部血流量，從而減輕對神經末梢的壓力，亦有止痛作用。但冷敷時間不可過長，每3—4小時敷一次，每次20—30分鍾即可。
3、消腫 若扭傷或挫傷後，立即施行冷敷，可使血管收縮而阻止血液流入周圍組織，待冷敷停止後，血液恢復正常時，受傷部分的機體已經進行了修補和凝血，因此能減輕局部發青腫脹。二三天後為了加速出血的吸收可改為熱敷。
4、防止發炎、化膿及感染擴散 因寒冷可減少局部血流，所以能制止感染的進展與散播，冷敷又有削弱細菌與組織活動的作用，因而可以防止發炎。
值得注意的是：在冷敷時應經常察看皮膚的顏色，若膚色變青紫，感覺麻木，表示靜脈血瘀積，必須立即停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的供應，減低細胞的抵抗能力，嚴重時能引起組織壞死。
二、冰袋冷敷的方法
冰袋敷法：這是一種乾冷敷法，將冷凍好的冰皇柔軟冰袋（既可冷敷，也可熱敷，而且在-17度的低溫下仍然能保持柔軟狀態）用毛巾或者棉布包裹好，放於患處進行冷敷（注意：如果普通運動損傷，並且有傷口了，那麼冷敷的時候不能直接放於傷口上進行冷敷，應該在傷口周圍進行冷敷）。冷敷時間一般為20～30分鍾，每日可多次。
三、冷敷小貼士
－對於急性創傷或亞急性損傷，在受傷後的24-48之內，只能對傷口進行冷處理。
－治療時間取決於幾個因素，包括治療范圍的大小，治療方式的不同，和個體差異。例如，一個偏瘦的人會需要較短的治療時間，因為冷處理並不需要穿透人體組織肌肉來降低體內溫度。
－對於急性損傷，使用冷處理的最短時間是10--20分鍾。很多人會選擇持續冷敷一個小時或者更長。也有人會選擇在受傷後的4--72個小時中每隔數小時重復冷敷。 －為了減少運動後肌肉酸痛，建議運動10--20分鍾之後對皮膚進行冷敷。
－對於慢性不適，例如感冒，也可以選擇最短10分鍾的重復冷處理。
－如果你是發低燒、對冰過敏或者你會經常感到冷，那麼建議在做冷處理時在冷敷包上搭上毛巾。
四、冰袋熱敷的功效
1、消散炎症，促進化膿；
2、止痛 關節痛或因受寒、脹氣而引起的腹痛等用熱敷有良效。
3、保暖 老年人或重病人，血液循環不良或體溫降到36℃以下時，可採用熱敷保暖。
須注意：急性闌尾炎及牙齒病的感染化膿等忌做熱敷。
五、冰袋熱敷的方法
將柔軟冰袋用濕毛巾包裹好，放入微波爐中用中火加熱（或直接放入90度左右的熱水中浸泡），每次加溫時間在40秒左右，如果冰袋溫度沒有達到需要的溫度范圍，可繼續加熱，但應控制好加熱時間，以免加熱時間過長，使冰袋溫度過高而爆裂。
六、熱敷小貼士
－最佳的熱敷時間，應該在15—20分鍾之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鍾才能進入人體組織，發揮治療作用。
－熱敷法可分為乾熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對於減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。
－不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。
希望對你有用，望採納！如需要其它相關信息，請咨詢冰皇冰袋！
5、腳腫了怎麼快速消腫
先用冰敷
然後洗澡時盆中裝熱水
將腳泡入熱水中
讓血液激活
便可快速消腫
而麻煩一點的就是去中醫那裡敷中草葯
祝你盡快消腫
6、腳腫（腳趾關節）怎麼消腫
1、可以局部熱敷以促進炎症的消散吸收，改善局部血液循環，及促使局部瘀血的吸收消散。
2、可選用抗炎抗感染散瘀消腫的葯物如
尼美舒利
、
紅葯
、
雲南白葯
、
頭孢氨苄
、
阿莫西林
、
羅紅黴素
等。
3、抬高患肢以利於瘀血水腫的吸收消散。