益生菌什麼時候吃最好

1、益生菌一天什麼時候吃最好

2、益生菌什麼時候吃最好？

益生菌對腸胃消化有幫助，什麼時間段吃益生菌效果最好？

益生菌最好是在吃飯後的二十分鍾服用，這是因為在這個時間段胃酸濃度是在降低中的，這對於讓活菌順利的到達人體胃裡是非常有好處的，會使益生菌對人體的作用發揮到最大。

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當食物被吃進胃裡後，會消耗掉人體大部分胃酸，這樣對於讓益生菌更好流進小腸時非常有好處的，不然容易即使是有一部分確定可以流入小腸的，但是也是會受到一定的損害的，從而使益生菌的功效大打折扣，發揮不到最好的效果。

另外需要注意生菌千萬不要個沸水同時食用，不然高溫會殺死很多益生菌，導致功效失去很多，所以在飯後二十分鍾食用益生菌是最好的時間。

益生菌在飯後服用的效果比較好，益生菌主要用於補充腸道有益菌、提高腸道功能，由於益生菌不存在有腸道刺激性，因此在飯前和飯後吃都是可以的。

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但是在飯前由於胃酸濃度比較高，有一定的可能性會將益生菌中的活菌殺滅，會影響到益生菌的補充效果，因此補充益生菌最好在飯後補充，飯後胃酸濃度相對比較低，對活菌的破壞性比較弱，有利於大量益生菌在腸道中定植。

補充益生菌的時候還需要注意不可以使用開水沖服，水的溫度過高會導致益生菌死亡，從而導致葯物的使用效果下降。並且不可以和抗生素一起服用，否則抗生素會殺滅其中的一部分成分而影響到葯物的效果。

餐後0.5-1小時時服用益生菌為佳，此時機體達到飽腹感，胃酸分泌有所減少，加之食物停留在胃中，可中和胃酸，胃內pH值可有所提高，這樣可大大減少胃酸對益生菌的破壞。

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服用抗生素的患者，建議服用抗生素用後2-3小時後再服用益生菌較合適，因為這樣可避免抗生素在殺死有害菌的同時殺死益生菌。服用益生菌的水溫最好不要超過37℃，以避免高溫導致益生菌死亡從而影響療效。益生菌多用於腸道菌群失調的患者。

3、關於益生菌的話，什麼時間吃了最有效？

益生菌能調節腸道菌群，增強免疫力。由於人們逐漸了解益生菌，肯定對人體健康的積極作用，益生菌在市場上「走紅」，並在嬰幼兒群體中佔有一定比例。那麼益生菌什麼時候補充益生菌，下面我來告訴你！
在餐後1小時後，達到了飽腹感，胃酸的分泌有所減少，這期間攝入益生菌是比較適合的。因此，Life-Space益生菌粉適合餐後1小時服用。

4、益生菌在什麼時候吃最好？飯前還是飯後？

益生菌來早上補充效果最佳自，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高於37攝氏度，即沖即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
一，由於益生菌不是葯物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生後就能給他服用。
二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。
三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服葯尤其是抗生素類的葯物，是需要相隔兩個小時以上的。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

5、吃益生菌的最佳時間是什麼？

不知道別的品牌，我家寶寶在吃的合生元兒童益生菌小寶寶也能吃的，食品級別很安全，因為選用的菌株菌種質量好，活性強，調理腸道健康的效果也很nice~媽媽們可以選擇隨餐或者是混到奶粉、輔食里，早晚各一包喂給寶寶就行~希望我的回答能給您帶來幫助

6、益生菌什麼時候吃

不要空腹飲用;不要加熱飲用;食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能

7、吃益生菌的最佳時間是什麼時候？

早晨胃酸低，有益於益生菌吸收。無論是哪種益生菌，都不宜用熱水送服，應用低於40℃的溫開水或溫牛奶，以免制劑中的有效成分於高溫中被滅活，降低葯效。胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌葯物的最佳時間是餐後。

抗生素能殺滅對人體有害的細菌，也會殺滅對人體有益的細菌，益生菌是對人體有益的菌，但益生菌和抗生素同時服用時應間隔至少2小時。

(7)益生菌什麼時候吃最好擴展資料

另外要提醒的是，當益生菌活菌制劑與抗菌葯物合用時，抗菌葯會抑制益生菌的生長繁殖甚至殺死這些活菌，從而使得葯品失效；如病情需要必須聯合使用，建議間隔2—4小時；真菌制劑，如布拉氏酵母菌則不宜與抗真菌葯物同時服用。

此外，益生菌也不宜與鞣酸、鉍劑、氫氧化鋁等葯物同服，以免其抑制，殺死益生菌。服用葯用炭、蒙脫石等具有吸附作用的葯物時，應間隔至少1小時，避免益生菌被吸附排出體外，影響療效發揮。

8、益生菌什麼時候吃最好？

餐後最好補充吸收，不要與抗生素同時使用。通常，當需要時，益生菌是最佳選擇。一般當兒童出現消化不良、腹瀉、便秘等症狀時，益生菌就可以適當地給兒童補充益生菌。然後一般給他這種時間吃，盡量是在飯後給孩子補充，相對吸收利用比較多。

一般而言，益生菌的作用，可使兒童腸道內的正常菌群達到這種平衡狀態，然後可使腸道產生一種屏障，對兒童出現這種腹瀉或消化不良，都能起到一定的治療作用；同時，對某些兒童便秘，也可使其正常菌群更平衡，使兒童便秘得到部分緩解。因此，當孩子有這些疾病時，我們可以適當地使用益生菌。所以每一次服用時，記得一定要與抗生素隔離，不要同時服用，如果服用抗生素，一般隔兩個小時後再服用益生菌比較好。專家提醒：益生菌可根據需要在兒童消化不良、便秘或腹瀉等情況下使用，建議飯後服用。

所有益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用，因為這個時間胃酸濃度相對較低，有利於益生菌順利達到腸道定植。益生菌要用37攝氏度的溫開水沖服，溫度太高太低都會影響效果，同時不可與抗生素一起服用，需要間隔兩個小時左右，不注意這些事項花了錢也等於白吃。益生菌不是葯品，它是用來調節胃腸功能的，在出現便秘，腹瀉等消化問題時可以服用。我們知道不同的葯物服葯時間不同達到的葯效也不同，益生菌也不除外。

9、益生菌什麼時候吃比較好啊？

因為吃了一頓後，食物在腸胃中和胃酸這有利於腸道內的細菌生存。需要注意的是，沖泡Life-Space益生菌粉的時候水溫不能超過40度，益生菌中的活菌會被燙死！