中暑了怎麼恢復的快

1、中暑了怎麼快速解暑？

中暑是高溫影響下的體溫調節功能紊亂,常因烈日曝曬或在高溫環境下重體力勞動所致。
常見的中暑原因:
正常人體溫能恆定在37。C左右,是通過下丘腦體溫調節中樞的作用,使產熱與散熱取得平衡的結果,當周圍環境溫度超過皮膚溫度時,散熱主要靠出汗,以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流,將深部組織的熱量帶至上下組織,通過擴張的皮膚血管散熱,因此經過皮膚血管的血流越多,散熱就越多。如果產熱大於散熱或散熱受阻,體內有過量熱蓄積,即產生高熱中暑。
中暑按病情輕重可分為:
1、先兆中暑
在高溫環境下中,中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻,此時體溫正常或稍高,一般不超過37.5。C。此為中暑的先兆表現,若及時採取措施如迅速離開高溫現場等,多能阻止中暑的發展。
2、輕度中暑
除有先兆中暑表現外,還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現,此時體溫超過38。C。
3、重度中暑
除先兆中暑、輕症中暑的表現外,並伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。
4、重度中暑還可繼續分為:
中暑高熱,即體內大量熱蓄積。中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚乾熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱,體溫可超過40度。
中暑衰竭,即體內沒有大量積熱。中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑痙攣:
即與高溫無直接關系,而發生在劇烈勞動與運動後,由於大量出汗後只飲水而未補充鹽分,導致血鈉、氯化物降低,血鉀亦可降低,而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣(俗稱抽筋),口渴,尿少,但體溫正常。
日射病:
即強烈的陽光照射頭部,造成顱內溫度增高。中暑者出現劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、煩躁不安、神志障礙,重者發生昏迷,體溫可輕度增高。
中暑時的緊急救護:
脫離高溫環境,迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平卧,頭部抬高,松解衣扣。
補充液體:
如果中暑者神志清醒,並無惡心、嘔吐,可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等,以起到既降溫、又補充血容量的作用。
人工散熱:
可採用電風扇吹風等散熱方法,但不能直接對著病人吹風,防止又造成感冒。
冰敷:
亦可頭部冷敷,應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內,封嚴密即可),並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。
每10—15分鍾測量1次體溫。
中暑野外防患措施及事後的緊急處理要點
戶外運動者到山野,往往奔放追逐,而長時間曝曬在猛烈的陽光下,體內的熱溫未能充分散發,使體溫升高,腦內部的體溫調節中樞連受破壞而停止活動,這就是中暑。
中暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒,有時會造成死亡,因此野外活動者不可不注意防範及急救,最好戴上遮陽帽,並防止曝露在陽光下太久。
萬一有中暑現象,應該趕快急救,以免虛脫而斃。首先,將病者移到陰涼的地方,松開或脫掉他的衣服,讓他舒適地躺著,用東西將頭及肩部墊高。
次以冷濕的毛巾覆在他的頭上,如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精,或毛巾浸冷水,用來擦拭身體,盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。
最後測量他的體溫,或觀察患者的脈搏率,若在每分鍾110以下,則表示體溫仍可忍受,若達到110以上,應停止使用降溫的各種方法,觀察約10分鍾後,若體溫繼續上升,再重新給予降溫。
恢復知覺後,供給鹽水喝,但不能給予刺激物。此外,依患者之舒適程度,供應覆蓋物。

2、中暑有哪些症狀？怎樣快速恢復？

中暑症狀分位三種：先兆中暑症狀、輕症中暑症狀、重症中暑症狀。

先兆中暑症狀:

在高溫的環境下,會出現口渴，頭暈，頭痛，四肢無力，發酸多汗，動作不協調，注意力不集中等症狀。然後體溫會比正常略微的升高一些。其實及時發現了中暑的症狀,移動到樹蔭下，在短時間之內就可以恢復。

2.輕症中暑症狀:

這時候你的體溫往往在38度往上。並伴有頭暈口渴，大量出汗，面色較紅。或者說是面色蒼白等表現。

3.重症中暑症狀分為日射症狀、熱射症狀、熱衰竭症狀和熱痙攣症狀。

日射症狀的特點：和它的名字一樣，是因為

被太陽暴曬導致的。陽光穿破頭顱，損傷了的腦細胞，讓人感覺到惡心，嘔吐，頭暈，頭痛進而讓人昏厥。

熱射症狀的特點：但這種中暑的情況會在吃體力勞動中多一些。因為身體的產熱過於多，是？能捨得白薯的熱量卻很少。你這種病症前期身體的對抗措施是，降低身體的體溫，所以發病的前期通常是大量的冷汗，躁動不安，甚至可能會抽搐，嚴重者更是能心理衰竭。

熱衰竭症狀的特點：這種中暑一般都是發生在不能及時的適應高溫的老年人的身上。主要表現為頭痛、心慌、皮膚濕冷。

熱痙攣症狀特點：主要是由於大量的出汗導致身體的氯離子含量急劇下降。一般會帶有痙攣的疼痛。

那麼中暑後如何快速恢復呢？

如果你已經感覺到自己中暑的話，那麼最好是轉移到陰涼通風的位置，且實行物理降溫，可以用熱毛巾來九或者電吹風對患者進行降溫。但是如果此時中暑的症狀比較嚴重的話，我們也可以服用一些葯物治療。下午藿香正氣水就是比較好的選擇。如果說中暑再嚴重一些產生暈厥的話，需要及時的送往醫院。

3、中暑了怎麼快速恢復？

中暑時的緊急救護：

脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平卧，頭部抬高，松解衣扣。

補充液體：

如果中暑者神志清醒，並無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

人工散熱：

可採用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。

冰敷：

亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可），並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。

每10—15分鍾測量1次體溫。

中暑野外防患措施及事後的緊急處理要點

戶外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內的熱溫未能充分散發，使體溫升高，腦內部的體溫調節中樞連受破壞而停止活動，這就是中暑。

中暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防範及急救，最好戴上遮陽帽，並防止曝露在陽光下太久。

萬一有中暑現象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

最後測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鍾110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鍾後，若體溫繼續上升，再重新給予降溫。

恢復知覺後，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。

4、中暑了怎麼辦

為避免中暑，最好不要在上午10點至下午2時外出；保持室內通風，降低室溫；每天高溫下工作時間不要超過8小時，降低勞動強度；備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜；盡量穿透氣、散熱的綿質衣服。

當身邊人中暑後，該怎麼處理呢？沈艷芳說，首先應使中暑病人離開熱源或烈日直曬的地方，迅速轉移到陰涼、通風處，平卧休息。松解病人衣扣，用冷毛巾敷在病人頭部，用涼水擦洗腋窩等處，以加快散熱。若因屋內通風不好而中暑，可用扇子或電扇吹風，使室內空氣流通，以幫助散熱。可給病人喝些涼開水，並口服人丹、十滴水或藿香正氣丸以解暑。

一般輕度中暑的病人，經過以上處理，多休息一會兒，很快會恢復；若出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫院搶救。

5、答案：中暑後怎麼處理

中暑了，首先要迅速轉移到陰涼通風處休息，把衣服解開，然後喝一些淡鹽水或者綠豆湯，還可以在太陽穴塗抹清涼油、風油精或者白花寧。如果體溫升高，可以把毛巾用涼水打濕冷敷頭部、腋下或者大腿根部，用30%的酒精擦浴直至皮膚發紅，中暑情況嚴重者需要立即就醫。

6、如何快速解除中暑

中暑時的緊急救護：
脫離高溫環境，迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。使其平卧，頭部抬高，松解衣扣。

補充液體：
如果中暑者神志清醒，並無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。

人工散熱：
可採用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。

冰敷：
亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內，封嚴密即可），並可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發紅。
每10—15分鍾測量1次體溫。

中暑野外防患措施及事後的緊急處理要點
戶外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內的熱溫未能充分散發，使體溫升高，腦內部的體溫調節中樞連受破壞而停止活動，這就是中暑。

中暑者頭痛、發高燒、嘔吐或昏倒，有時會造成死亡，因此野外活動者不可不注意防範及急救，最好戴上遮陽帽，並防止曝露在陽光下太久。

萬一有中暑現象，應該趕快急救，以免虛脫而斃。首先，將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。

次以冷濕的毛巾覆在他的頭上，如有水袋或冰袋更好。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。

最後測量他的體溫，或觀察患者的脈搏率，若在每分鍾110以下，則表示體溫仍可忍受，若達到110以上，應停止使用降溫的各種方法，觀察約10分鍾後，若體溫繼續上升，再重新給予降溫。

恢復知覺後，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。此外，依患者之舒適程度，供應覆蓋物。

7、中暑了怎麼才能快點好起來

中暑處理方法：

迅速將病者抬到通風． 陰涼、乾爽的地方，使其仰卧並解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透更換乾衣服為宜． 同時可用扇子輕扇， 幫助散熱。

面部發紅的病人可將頭部稍墊高，對面部發白者頭部略放低，使其周身血流通。

頭部可捂上一塊冷毛巾，可用50%酒精、 冰水、冷水進行全身擦浴， 使末梢血管擴張， 促進血液循環， 然後用扇或電扇吹風， 加促散熱 。

病人若已失去知覺時，可讓其嗅氨水等刺激劑，醒後可給喝一些清涼飲料或淡鹽水。

注意事項：

如抽搐者可以用抗驚厥葯物，呼吸衰竭者用呼吸興奮劑， 呼吸停止時立即進行人工呼吸

輕症病人經上述處理後，待體溫降到38℃時可回家休息待恢復後再休息，一至兩天；重症中署病人待體溫降至38．5℃左右，血壓、 脈搏、 呼吸平穩後，可送醫院作進一步處理。

中署的預防並不難，長時間在太陽下工作或走路時，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等。

出汗多時要多喝些淡鹽水，在室內工作時要讓空氣流通，並根據勞動和工作環境而採取相應的防曬措施。

8、中暑了，怎樣就好的快了

1.體外降溫
在迅速降低深部體溫。脫去患者衣服，吹送涼風並噴以涼水或以涼濕床單包裹全身。以冰水浸泡治療已不再推薦，因發生血壓低和寒戰的並發症較多。但如其他方法無法降溫時，也可以考慮這種方法，但此時需要監測深部體溫，一旦低於38.5℃時需停止冰水降溫，以防體溫過低。
2.體內降溫
體外降溫無效者，用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻後回輸體內降溫。
3.葯物降溫
氯丙嗪有調節體溫中樞的功能，擴張血管、鬆弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出現寒戰時可應用氯丙嗪靜脈輸注，並同時監測血壓。
4.對症治療
昏迷患者容易發生肺部感染，須加強護理;提供必需的熱量和營養物質以促使患者恢復，保持呼吸道暢通，給予吸氧;積極糾正水、電解質紊亂，維持酸鹼平衡;補液速度不宜過快，以免促發心力衰竭，激素對治療水腫有一定療效，但計量過大易並發感染，並針對各種並發症採取相應的治療措施。