1、最好，冬天男人可以補什麼，男人冬天吃什麼補身體
到了冬季，對男人而言，氣虛的可食用人參蜂王漿、西洋參、黨參、山葯、牛肉、狗肉。血虛的，可食用當歸、阿膠、龍眼肉等。陽虛的，應多吃雞肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物。
2、男人冬季吃什麼補身體？（最好是食補哦）
吃什麼冬季進補的日常飲食養生冬天，可適當加些「肥甘厚味」的食品，但不宜過多。在冬季，人體的消化功能都比更積極的春，夏，秋，胃的酸度增強，食量增大，這反映了冬季增加人體的熱能需求增加分泌。當機體處於寒冷的環境中，以維持體溫平衡，就必須增加體內的代謝率，從而增加了糧食需求，尤其是高脂肪的食物更好地吸收，吃的脂肪適量有較好的抗寒凍作用，但不要太大，以防止高血脂症和肥胖的發生。點擊看詳細的冬季飲食，增加熱量，在三大營養素熱量生產，以維持正常水平，增加熱量的部分所需的蛋白質攝入量的營養特點，應增加碳水化合物和脂肪的攝入量，以保證。礦物質應保持正常或稍高的要求。增加熱量可選用高脂肪的食物。供應維生素，應特別注意增加維生素C的含量。可以吃蘿卜，胡蘿卜，土豆，菠菜等蔬菜和柑橘，蘋果，香蕉等水果，同時增加動物肝，瘦肉，魚，蛋，豆類等以保證身體所需的維生素。點擊看詳細調好冬季「飲食鍾」----寒冷的冬天，人們有更多的食慾增加，但這並不意味著在冬季人體需要更多的熱量。現代科學研究證明：人體在冬季和所需其他季節的能量之間的差距並不大，因為在寒冷的氣候人體的「激素鍾」，改變操作。點擊看詳細非常注重傳統養生「天」，「地利」，「人和」。黑色食品，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，紅棗，黑木耳，黑桑椹，魔芋，禽，魚，烏賊，海龜，海帶，紫菜，適合冬季食用其他原因，由天，地的決定人與人之間的關系。內臟附著在人體中，結合在腎臟，有色附著與自然，那麼歸因於黑色，腎和冬季因此，黑色入腎。中國醫學認為，腎藏精，腎精是生命之源，是人類的活動，人的生長，發育，衰老和免疫力，抗病性和腎精盛衰實力的各種功能的物質基礎是息息相關相關。 「腎是主蟄，封藏之本」。因此，最及時的冬天補腎。有三個適當飲食調養：
中國粥宓一，冬季清晨古代養生家倡導深處多喝熱粥。在那年冬天「飲膳正要」要適應羊肉粥溫補壯陽。應在稀飯加一些紅棗，赤豆可使人感覺溫暖遍布全身，干勁倍增。被稱為冬至民俗吃紅豆粥，第十二第八吃「臘八粥」，臘月25吃「八寶粥（飯）」的習慣。 Yang歆藝施出帆冬季穀物，蘿卜粥消食化痰，潤肺和胃的山葯粥，養陰固精的核桃粥，粥茯苓健脾養胃，大棗粥益氣養陰，調玉米粥開胃，養血的紅薯粥肝腎。
中國二宜溫熱之品，以取意長遮陽。至於應多吃牛肉，羊肉，狗肉，桂圓肉，紅棗，雞蛋，山葯，豬，大米，韭菜等。冬季晚餐喝一小杯酒，一天老人養陰大有裨益。
中國三個螺母應的商品，冬天多吃核桃，栗子，松子，花生，葵花子，芝麻，黑豆，黑米等。應該注意的溫暖身體肥胖厚味避免肥胖。
中國冬季，輪廓寒冷，身體隱藏收斂，這應該加強進補。通常在冬季，人們的食慾好。這是因為，在外部空氣溫度低時，人體需要更多的熱量，以保持正常體溫。為了增強體質，許多人往往採取在冬天使用的一些添加劑。如人參，鹿茸，阿膠，黃芪之類，當然，對於那些誰擁有的好處，但如果採取恰當會引起一些副作用。適當的食補，既經濟實惠，且無副作用;冬令進補是逐漸興起了冬天陽氣力量，平衡人體的內環境，並與外界適應氣候，從而提高人體的抗病能力，這樣可以收到事半功倍的效果。
3、男人冬天進補吃什麼
你好，男人在冬天可以吃些補腎食物，腎是身體的精髓，如蝦，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山葯等。同時多參加活動鍛煉來增強體質。
4、冬季吃什麼最好，滋補。男人吃的補品？
補氣血：參類、紅棗、首烏、當歸、黃芪、刺五加等。
補陰：麥冬、枸杞。
補陽：鹿茸、杜仲。
理血：三七。
5、男人冬天吃什麼參好
相對於來說，男人更適合西洋參，因為男人身上一般都是陽氣足，火比較大，所以，建議喝西洋參，但是，最好，先了解自己的體質以後再去選擇，希望可以幫助到您，
6、男人手腳冰涼冬天應該吃什麼東西？
問題分析：你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要專靠氣的推屬動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。祝你健康。
西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環。
意見建議：第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。
7、冬天來了，我們男的吃什麼才好？？？？
病情分析：
從中醫來講，冬季是封藏的季節，有利於身體儲存能量。
指導意見：
冬天可以多吃一些溫性的食物，比如：羊肉、牛肉、狗肉等，羊肉可以做成當歸生薑羊肉湯，對於補氣血是很好的。
8、男人冬天進補吃什麼好
應多吃富含蛋白質食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆製品；海產品如海帶、紫菜；蔬菜水果如菠菜、芹菜、檸檬、橘子等。同時忌食過多辛辣刺激食物如蔥、蒜、花椒、咖啡、芒果，可以適當服用去脂補腎類的中葯。