1、男人吃什麼食物補腎壯陽
羊肉、核桃、大蝦、韭菜、豬腰、板栗、還有海里貝類
誠信韭菜籽茶也是好東西
2、吃什麼食物壯陽
男性壯陽食譜－蝦輯
補腎壯陽延時只要用葯對症，選擇倍力樂膠囊（必須到權威官網訂購）這樣得產品，是可以達到這樣的效果的，我看你用這個產品吧，它的效果真的不錯。
李時珍的《本草綱目》中提到：「蝦味甘性溫。作羹，下乳汁；法之，壯陽道；煮之，吐風痰「現代營養學家一致認為蝦營養價值豐富，脂肪、磷、鈣、鐵含量甚多，還含有荷爾蒙。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽。鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。
仙茅煲大蝦
材料:仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，幼鹽少許。製法：（1）仙茅用清水洗干凈，備用。 （2）大蝦用清水洗干凈，去殼，挑去蝦腸，備用。 （3）生薑用清水洗干凈，颳去姜皮，切2片，備用。 （4）講義上所有材料一起放入瓦煲內，加入適量清水，中火煲1小時，加入幼鹽少許即成。功用：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
米酒炒大蝦
材料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。製法：將對蝦去腸細凈方入米酒中浸泡15分鍾後取出，加油生薑猛火炒熟，調味上碟。功用：主治腎氣不足、陽痿。同血脈，補腎壯陽。
韭菜炒蝦肉
材料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。製法：（1）將蝦去腸去殼。爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。 （2）韭菜炒妥，與蝦一起上碟即可。功用：主治腎氣不足、陽痿等症，補腎壯陽。
醉蝦
材料：蝦600克，紹酒適量。製法：（1）將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。 （2）將蝦與紹酒一同煮2分鍾，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡一小時候可以食用。功用：主治腎虛、陽痿等症
干煎蒜子大蝦
材料：中蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。製法：1、中蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。 2、猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。功用：強健腺體，益精補虛
3、男人壯陽吃什麼食物效果最好
補腎壯陽是男人之性福大事，男人吃什麼食物壯陽，對於性功能障礙患者來說非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什麼食物壯陽，還能夠有效的預防男性出現陽痿早泄的窘境。 1.蓯蓉羊腰粥 在男人吃什麼食物壯陽的問題中，專家首推蓯蓉羊腰粥： 食材：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克 做法：將以上准備好的食材一塊放入鍋中煮成粥，每天早晚服用即可。 蓯蓉羊腰粥具有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等等病症。 2.鹿角膠粥 食材：鹿角膠6克，粳米100克 做法：粳米淘洗干凈後放入適量的清水中煮成粥，然後將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加適量的白糖進行調味即可。 鹿角膠粥有著很好的補腎陽、益精血的作用，特別是對於大部分男性所存在的因腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等病症都有著很好的調理作用。
4、男人吃什麼食物壯陽補腎
「腎虛」也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。那有什麼方法可以幫助我們補腎壯陽呢？如何食療好？下面就和博主一起來看看日常補腎壯陽食物都有哪些吧。
補腎壯陽的食物1 蝦------蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
補腎壯陽的食物2 淡菜------淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
補腎壯陽的食物3 泥鰍------泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
補腎壯陽的食物4 驢肉------俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
補腎壯陽的食物5 牡蠣------牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
壯陽的食物6 鵪鶉------鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
補腎壯陽的食物7 雞蛋------雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
補腎壯陽的食物8 蛇肉------近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 ，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
補腎壯陽的食物9 鴿肉------白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
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5、男人吃什麼水果壯陽？
6、男人吃什麼補腎壯陽？
男人吃以下食物可以補腎壯陽
1、蝦：不論溪蝦、明蝦，煮熟食之皆能補腎版壯陽，治陽痿不起。惟陰權虛火旺者及皮膚病患者不宜服用。
2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。飲食上沒有特殊禁忌。
3.山葯：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。須注意濕熱實邪者禁用。
4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛，但久食或大量食用會有反效果。
5 水產品
海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。
6
動物腎臟
豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效。
7
松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性沖動的功效。
7、日常男人吃什麼壯陽 三大蔬菜壯陽效果讓你意想不到
導讀：每個男人都希望自己的性能力保持在高漲的階段，說到壯陽，很多人就想到各種的壯陽葯。但是葯三分毒，更何況現在壯陽市場魚龍混雜，質量得不到保證。男人吃什麼壯陽呢？其實我們日常生活中，很多看似不起眼的食物就有著大大的壯陽功效，哈秀小編接下來要為大家介紹的壯陽蔬菜就絕對會讓你意想不到。男人們，多吃蔬菜，有益健康，還有壯陽功效哦，你還討厭蔬菜嗎？點擊圖片進入下一頁>> 男人吃什麼蔬菜壯陽呢？ 1、大蔥 大蔥，我們日常生活中最熟悉不過了，幾乎很多菜餚中都會出現大蔥的身影，同時很多人也並不喜歡大蔥。但是事實上，在某些的地區和國家裡，大蔥是被視為愛情和性慾的象徵。在非洲的巴爾干半島上，部分民族年輕男女結婚的時候就一定會准備大蔥，除了祝福意味之外，更是希望新郎更加富有男子漢的氣概。 大蔥之所有有壯陽的作用，是因為大蔥中含有多種的營養物質，這些營養物質可以起到舒張血管、促進血液循環的功效，對於心血管方面有著非常顯著的作用。而現代醫學更是已經證實，大蔥中的各種維生素有保證人體激素正常分泌的作用，還能夠有效的刺激性慾。 專家建議男性朋友每周至少吃3次大蔥或者細香蔥，即可達到壯陽的功效，炒菜、涼拌、調味均可以。