發燒吃什麼水果

1、發燒吃什麼水果好 m

我們發燒的時候吃下面幾種水果對身體是很多幫助的哦。

1、蘋果

萬能的蘋果啊，不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。

2、香蕉

快樂水果香蕉，可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

3、黃瓜

黃瓜在我們的認知也，很多人都認為黃瓜只具有美容功效的，其實不然，黃瓜還具有降溫補水的功效哦。

4、獼猴桃

少量食用，發燒時使用，是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。

5、柚子

可以在生病的時候使用，發燒時用效果最好。

6、山竹

感冒發燒聖品。不過1天最多吃2個。

7、荸薺

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

8、草莓

酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

9、梨

犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。

2、發燒吃什麼水果好呢？

發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜
草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。
杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。
香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜：幫助消化，防止便秘。
枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞
蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。
檸檬：預防感冒，消除疲勞。
獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。

3、發燒吃什麼水果

較好呢？發燒時，人體的水分缺失會比較多，宜吃些具有生津解渴的,解熱散毒功能的梨,柑橘,富含維生素c的水果如獼猴桃,香蕉,草莓等,因為發燒病人出汗多,梨,柑橘等含有充分的水分和鉀元素,對發燒病人有益,以補充由於發熱所造成的營養素丟失,增強抗病能力.由於每一種水果的營養價值以及葯用價值各不相同,如果是在夏天,感冒發燒的人常常用進食西瓜來補水退燒,但是因為西瓜屬於甘寒食物,所以不適用於風寒所致的感冒。 以下我們簡單介紹幾種水果，可以供大家選擇，看看比較合適點。 草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。 杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。 香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。 木瓜：幫助消化，防止便秘。 枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞 蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。 檸檬：預防感冒，消除疲勞。 獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。 葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。 香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。
山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 紅棗： 含有大量維生素C，故有「天然維生素C丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食 ？現在您的心裡有答案了吧。 相關文章：對寶寶退燒有利的幾種水果 生病時候適合吃什麼水果

4、感冒發燒吃什麼水果 7種水果最有效

如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
如果得了風寒感冒，出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲症狀，甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時，可以吃些性質溫熱或者平和的水果，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。

5、發燒吃什麼水果好？

發燒
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發燒病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和鉀，對發燒病人有益。
風寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉嚨痕)不宜吃性涼的
菜、白菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等
風熱型(喉痛、發燒、骨痛等)要避吃荔枝、龍眼、榴連等。
另外，發燒不宜吃辣椒、雞蛋、蟹，也不宜喝茶。

6、發燒吃什麼水果？

發燒的時候不要吃那些熱氣的東西，可以多喝溫開水，多吃蘋果、梨子、香蕉、西瓜之類的水果，這些都是清熱去火的水果，多注意休息。

7、感冒發燒吃什麼水果好 這7種水果退燒效果好

蘋果
蘋果口感爽脆，富含豐富的營養，是一種低熱能食物，具有生津止渴、清熱除煩的功效，適合感冒者吃。
梨
梨鮮嫩多汁，口味甘甜，主要分為鴨梨、秋白梨、鴨廣梨等，具有清熱化痰，潤肺止咳的功效，適合感冒咳嗽者吃。
西瓜
西瓜性寒，味甘甜，是一種營養價值很高的高檔水果，具有生津止渴、利尿除煩的功效，適合風熱感冒著吃。
草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，是一種食用價值和葯用價值都極高的水果，具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒咽喉不適者吃。
香蕉
香蕉味香、富於營養，含有多種微量元素和維生素，具有促進腸胃蠕動的功效，適合風熱感冒大便干結者吃。
葡萄
葡萄顏色鮮艷、味道鮮美，富含鎂、維生素C和鐵，具有健胃、益氣、滋腎的功效，適合感冒食慾不振者吃。
獼猴桃
獼猴桃風味鮮美，含有豐富的維生素和微量元素，具有調中理氣、生津潤燥的功效，適合感冒適於不振、口腔潰瘍者食用。
檸檬
檸檬味酸，含有豐富的營養成分，不僅具有清熱化痰、解暑開胃的功效，還有延緩衰老的功效，適合感冒喉嚨不適者吃。
櫻桃
櫻桃晶瑩美麗，含有糖、蛋白質、維生素等多種元素，具有益氣、健脾、和胃的功效，適合感冒食慾不振、全身不適者吃。

8、發燒38度適合吃什麼水果

發燒的時候最需要的是水，其次才是營養物質，病人的飲食原則供給充足水分，再補充維生素，然後供給適量的熱量及蛋白質，飲食應該以流質、半流質為主。因此含水量多，味道又清甜的水果可是不二之選，下面一起來看看感冒發燒吃什麼食物好又快。

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。

如果是我們已經感冒發燒的話其實是有很多食物都是不能夠吃的，如果是不小心吃了一些對於自己的病情沒有幫助的食物的話就會加重自己發燒的現象，所以最好是吃一些能夠起到降溫效果的食物，其實對於梨子來說還是可以去吃的，因為本身梨子就是具有一定清熱的效果的，這個時候吃一點梨子就可以讓自己感覺到不那麼感受的，不會覺得身體火辣辣的。

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。

感冒發燒吃什麼水果好？適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。《神農本草經》中記載，「葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐飢，忍風寒。久食，輕身不老延年。」有一句繞口令是「吃葡萄不吐葡萄皮」，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。

葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量達8%～10%，以葡萄糖為主。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄乾含水量較低，約17%，糖和鐵的含量均相對增加，是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。葡萄中大部分營養在葡萄乾中被濃縮。

蘋果有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。感冒發燒後，我們身體就會缺水，蘋果的水分很多，正好可以補充身體所需的水分，而且蘋果含有豐富的維生素，多吃可以增加我們的免疫力預防感冒。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。

寶寶發燒可以吃蘋果，寶寶一般在發燒38.5以上考慮可以服用退燒的葯物，如柴胡顆粒、再欣、美林等，對退燒效果都是不錯的。但是考慮寶寶這兒時候的身體抵抗力比較低，如果發燒不超過38度的話最好不要服用葯物。可以採用物理降溫的方式治療，用稀釋的酒精給寶寶擦拭手心腳心，或者用涼毛巾敷在寶寶的額頭上，並多給寶寶喝水。

寶寶發燒時是可以給吃橙子的哦，橙子中含有豐富的維生素C，對寶寶的身體恢復是很有幫助的。此外，獼猴桃和橙子都含有豐富的維生素C，對於美白是有比較好的作用，並且也含有一些其他的微量元素，所以對於人體健康也是有好處的。所以這個在感冒發熱時可以服用的。因為含有大量的維生素c可以預防感冒和抗病毒的。

橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒葯。食用橙子一天一個即可，最多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

9、發燒吃什麼水果 3種水果最有效

1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬於涼性水果，對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形；不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質，讓性質轉溫和，就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養，對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發育有利，還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫。

10、感冒發燒吃什麼水果

你還好嗎?有沒有去看醫生呀?都有好幾天了,可別再耽誤了,趕快去看醫生吧,葯可不是亂吃的,因為感冒也有好幾種呢.如果你咳嗽,就吃一些阿其黴素類的消炎葯,如果你不咳嗽就吃一些頭胞類的消炎葯,但是如果對這兩種葯過敏可不能吃,所以我建議你還是去看醫生,明白嗎?記住,發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜.好了,別再耽誤了,趕快收拾一下去看醫生吧.祝你早日康復!!!
美膚水果大集合:
每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。
草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。
杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。
香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜：幫助消化，防止便秘。
枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞
蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。
檸檬：預防感冒，消除疲勞。
獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
在餐前食用有利於刺激食慾，在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：
香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。
山楂：山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。
紅棗：
含有大量維生素C，故有「天然維生素C丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食
有很大的好處，除上面的幾點外還有幾點補充：
1、不可過量，一天以蘋果為例，兩個比較適合。
2、不可在清晨空腹吃蘋果，果酸過度刺激可能會引起胃病。
3、水果組合應注意：
水果與蘿卜：容易得甲狀腺腫
西瓜與油果子：發生嘔吐
杏仁與栗子：引起胃疼
其實大家都知道吃水果有好處，但是應注意的問題還是不容小覷的，呵呵，希望很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鍾的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
白開水是最好的飲料
白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
喝水不當會「中毒」
「水中毒」是指長期喝水過量或短時間內體必須借著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來減肥的方法是很危險的。
補充水分因人而異
除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。
多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便秘的人應特別注意汲取足夠水分。
感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。
運動量大的人也需要增加水量。
有膀胱炎病人常常會因排尿不暢控制飲水，其實這是不明智的做法。此類病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。
水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。
水喝太多會增加心臟及腎臟的負擔，患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應根據醫生建議控制飲水量。
燒水應燒開3分鍾
科學家研究證實，自來水含有13種對人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質的含量同水溫密切相關：90℃時，鹵代烴含量由原來常溫下每升53微克上升到191微克，氯仿則由43.8微克升到177微克；到100℃時，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續沸騰3分鍾，則降為9.2微克和8.3微克，這時的開水才稱得上是符合衛生標準的飲用水。科學實驗還證明，煮沸1～3分鍾，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鍾，其含量才會急劇增加；如果繼續煮沸至10分鍾，這種有害物質就成倍增加。
所以，把自來水燒開3～5分鍾，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。對你有幫助。