1、心火旺怎麼辦 吃點什麼啊
五種「去火」食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節,且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2隻,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
2、心火怎樣調理
若確證為心火旺盛，在午時11：00—13：00心經最旺之時用淡竹葉15克、蓮子芯15克泡水頻飲，清心火效果可事半功倍。可令心火逐漸減輕。
在晚間戌時19：00—21：00心包經最旺之時用穿心蓮15克、野菊花10克泡水頻飲。可清心火、養陰，完全解決心火旺的問題。
也可服用中成葯牛黃清心丸，清心火效果也不錯。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
3、肝火旺心火旺怎麼調理？
上火是很常見的問題，很多人能察覺到自己上火，但分不清是哪種火。體內的火氣旺盛，要分清是肝火旺，還是心火旺，這樣才能夠對症調理。那麼心火旺和肝火旺有什麼區別呢？ 心火旺的症狀 1 1、虛火 表現為悸煩不寧，寐少夢多，手足心熱，盜汗，口乾舌燥或舌瘡頻發等，舌紅少苔，脈細數。虛火，舌頭是紅的，有的時候有一點苔，有的時候甚至上面乾乾凈凈的，沒有舌苔。 2、實火 表現為心悸陣作，煩熱躁動不安，寐多噩夢，面紅目赤，口乾苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。實火，舌苔一定是黃色的，舌苔比較厚。一般人舌苔不會發黃，也不會那麼厚，只有有實熱的時候，也就是實火的時候，舌苔才是黃的。 肝火旺的症狀 2 1、表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。 2、肝火旺可導致月經失常，這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。 3、肝火旺的人會出現失眠多夢的現象。由於自身情緒失控，很容易會憂思過度造成肝臟的損傷。肝火侵襲容易導致失眠，睡覺時的狀態也不穩定，夜間容易發汗、做夢等，還十分容易被驚醒。 心火旺吃什麼 3 1.苦瓜 苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。另外，苦瓜還有抗癌功效，可增強自身免疫能力。 2.雪梨 雪梨味甘性寒，滋陰潤肺，是去火佳品。雪梨可製成冰糖雪梨水、榨成梨汁、削皮即食等。對於上班族，也很容易操作。另外，由於梨性寒，對於脾胃虛弱及經期女性應少食或不食。 3.蓮心 蓮子心具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可清心火，消暑除煩，用蓮子芯沖水喝，還可以治療便秘。 4.蜂蜜 又稱冬釀，味甘性平，可清熱解毒，養氣潤肺，安五臟諸不足。最簡單的食用方式就是每天早上喝水一杯蜂蜜水。也可將蜂蜜直接塗於患處，睡前效果較好。 5.蓮子百合糖水 做法：鮮百合掰開洗凈後控干水分；蓮子洗凈後用溫水泡軟，枸杞子洗凈後用清水浸泡備用；沙鍋內加入清水，開火。接著下入蓮子；水開鍋後轉小火蓋蓋將蓮子煮15~二十分鍾。蓮子煮軟後開蓋下入鮮百合；接著下入泡好的枸杞；蓋蓋再煮5分鍾關火將百合蓮子連同湯汁一起盛出。晾至湯汁變溫熱後加入蜂蜜；加入一大勺苦水玫瑰醬；攪拌均勻後製作完結即可食用。 肝火旺吃什麼 4 1.金銀花 金銀花自古被譽為清熱解毒的良葯，它不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。所以有不錯的養肝護肝之效。食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。 2.菊花 菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。 食用方法：直接泡水即可。 3薄荷 肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠很好的消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。 食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良葯。
4、心火旺盛怎麼調理？？？
所謂上「火」，實際是中醫所談的一種致病因素，有外感、內生之分。外感「火」、「熱」之邪，其實就是熱邪，只是程度不同。「火」乃「熱」之極也。內生火熱多因陽盛有餘化火，或陰虛火旺，或邪郁化火，或五志過極，氣機不暢，陽氣不能宣發所致。
外感「火」、「熱」之邪的致病特點有四：
1.「火」為陽邪，其性先上，故火之為病，常見面紅，目赤，發燒，舌邊、舌尖紅腫或口舌生瘡，牙齦腫痛，咽紅腫痛。
2.「火」耗氣傷津，消灼陰液，往往口渴喜冷飲，咽干舌燥，小便短赤，大便秘結。
3.「熱」入血分可使血流薄疾，甚則灼傷脈絡，迫血妄行，而致各種出血，如吐血、衄血、便血、尿血、崩漏。
4.「火」若侵入血分再郁結局部使脈絡氣血不通，可發癰腫瘡瘍。故《靈樞·癰疽》說：「火熱不止，熱勝則肉腐，肉腐則為膿……」
內生火熱是疾病發展過程中由於臟腑氣血陰陽的功能失調所產生的病理狀態，它有虛、實之分。實火與虛火的形成機理雖有不同，但表現上往往類似。且因實火可致傷陰耗津，動血的一面又可形成陰虛火旺的虛火或虛實夾雜之證。心火旺可見心悸、失眠、多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等證，心火也有實虛之分。實火多由邪熱內蘊、痰火內郁或情志所傷，五志過極化火而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則為虛火。肝火上炎表現為頭漲痛，面紅目赤，急躁易怒，耳鳴甚至暴聾。「火」也有虛、實之分，因肝陰不足，水不涵木，陰之不足陽之升動可致因肝火亢盛，氣郁化火亦使然。肺陰不足內熱自生後可見乾咳少痰、氣短、口咽乾燥、潮熱盜汗、五心煩熱，若肺絡受損會見咯血。
對於虛火、實火臨床需四診合參、辨證施治。同時如果我們採取食療方法配合治療，會起到促進療效的作用。
5、心火旺具體指什麼，該怎麼調理
指你脾、肝火氣旺。其實也就是說，你發脾氣、心情不好什麼的，都會有影響。當然，你也不能經常吃油炸食品和辣的一些刺激性食品等等。調理即是調理身體，多喝水，保持身心愉悅，多鍛煉。也可以外吃一些降火的菊花茶什麼的。你可以通過看你的舌頭看出你的火氣降入了沒哦~
6、心火旺怎麼調理最有效
心火症狀起因心火症狀是怎麼引起的?引起心火症狀的疾病有哪些?
人體的散熱體系，除了皮膚、汗腺、呼吸對熱量的散發外，體內各種液態物質如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恆定不至於過高的一個重要因素。
所以當人體血、津液、元陰等物質虧損到一定程度，人體也會出現產熱散熱平衡的失調，從而出現各種發熱性疾病，這就是產熱相對過多的情況，在中醫上把這種相對的熱量過多引起的「內火(熱)」稱為「虛火(熱)」 。
「虛火(熱)」的主要臨床症狀是自覺發熱，測量體溫往往無升高或有輕微升高(常在38℃左右，一般不超過39℃) ，熱度往往在午後或夜間明顯，勞累後症狀會加重。
除發熱外，另外還可以見到手足心發燙、心煩失眠、口乾目澀、咽乾咽痛、骨蒸潮熱、兩顴潮紅等症狀。人體內血、津液、元陰等物質，是人體進行生理活動的物質基礎，人在完成生理活動時要消耗這些物質，同時又從飲食中吸收營養，使消耗的物質得到補充和充盈。
當人過度勞累、久病耗損、大量失血、飲食失宜等情況下，往往會導致體內的液態物質過度消耗而得不到及時的補充，這時，就導致了「虛火(熱)」的發生。
另外，體內的液態物質在「實火(熱)」和外來的六淫邪氣中的「火(熱)邪」的煎熬下也會大量減少，從而出現「虛火(熱)」的症狀。這種情況多見於感染發熱性疾病的後期，患者出現低熱不退，熱度上午輕或無熱度，午後和夜間熱度升高，但一般不超過39℃，精神萎靡，知飢不欲食，口乾但不喜飲，心煩失眠，咽干齒燥，大便干結，小便短少，等等。
對於這種疾病，就需要採用補養陰液的方法來治療，只有使體內損耗的血、津液、元陰等陰液得到逐步的充盈，低熱才能逐步好轉。
此外，對發熱性疾病的治療不當，比如說過度發汗，也會使體內陰液損傷，而導致「虛火(熱)」。
體內臟腑陰陽偏勝之熱。宜辨虛實。常見胸中煩熱，午後潮熱，五心發熱，口苦，溲赤等症。
《明醫雜著》卷一：「內傷發熱，是陽氣自傷不能升達，降下陰分而為內熱，乃陽虛也，故其脈大而無力，屬肺脾;陰虛發熱，是陰血自傷不能制火，陽氣升騰而為內熱，乃陽旺也，故其脈數而無力，屬心腎。」治宜清金養營，疏邪潤燥為主。
7、女性心火旺要如何調理？
這樣症狀的心火旺，需要在滋補的情況下祛火，可通過酸棗仁枸杞茶去火。最重要的方法，可以採用滋陰去火，食用滋陰的食材有，玉竹、麥冬、沙參、石斛等，可以滅火。