1、血虛吃什麼好
治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收，平常注意防止偏食。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的，所以需要盡早治療。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療，
2、肝血虛吃什麼
補血食物之葯材類
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當歸，阿膠是補血聖品，如果吃得習慣這個味道的人，可以用當歸和阿膠來煲雞湯，經常飲用對於補血有很好的療效，特別適合於貧血的人食用。
血虛吃什麼對身體最好？
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補血食物之肉類
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貧血的人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。大部分人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵(鐵食品)性貧血。另外，缺肉還會降低人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是大多數人都需要奔波於上下班路程，會消耗能量(能量食品)，如果長期不吃肉，也沒有足夠的體力鍛煉身體了。
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補血食物之水果類
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像龍眼也是不錯的選擇，龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
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補血食物之蔬菜類
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菠菜是人們公認為補血效果好的蔬菜之一，這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。
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補血食物之深顏色食物
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補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆、木耳等這些食物都是最好的補血食物。
血虛吃什麼對身體最好？
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調理血虛的方法
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在食療的基礎上搭配茶療調理作用會更好。研究表明，雪彥茶將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根本上補血，固本正源。
3、血虛的人吃什麼好？
血虛多吃造血的食物血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說「氣血同源」，因此調理時會從補血、補氣，以及增加身體對營養的吸收能力著手。中葯材里的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等，對血虛體質很有效，這類體質的人平日可以喝些具有補血功效的四物湯，加人參、黃耆，以及可補脾胃之氣的四君子湯，改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血，有促進紅血球生成的作用。中西調理也可以服用...
顯示全部血虛多吃造血的食物血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說「氣血同源」，因此調理時會從補血、補氣，以及增加身體對營養的吸收能力著手。中葯材里的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等，對血虛體質很有效，這類體質的人平日可以喝些具有補血功效的四物湯，加人參、黃耆，以及可補脾胃之氣的四君子湯，改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血，有促進紅血球生成的作用。中西調理也可以服用含有阿膠的鐵之緣補血生血改善血虛症狀。血虛吃什麼食物？進補宜採用補血,養血,生血之法,補血的葯物可選用當歸,阿膠,熟地,桑椹子等.
血虛患者食譜如下：血虛食譜一
當歸燉豬蹄
原料：豬蹄兩只，當歸50克，蔥、姜、料酒、花椒、鹽等適量。製法：將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鍾，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。血虛食譜二
黃芪紅糖粥
黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。2.1
補血虛食品：烏骨雞,黑芝麻,胡桃肉,龍眼肉,雞肉,豬血,豬肝,紅糖,赤豆等,可經常交替選用.2.2
補血虛葯膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸,黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞恢還艙糝?吃雞肉喝湯,可補血虛.
阿膠糯米粥：阿膠9g（打碎）與黑糯米60g共煮粥服食,可補血虛.隱藏
4、女人血虛吃什麼好
飲食調養
平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
精神調養
血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。
起居調養
早睡保證睡眠，養肝血；血虛體質的人不宜過度勞累，凡事宜量力而行，以免耗傷氣血。因肝藏血，人卧則血歸於肝，使肝氣得養，所以這類體質的人盡管睡眠多不佳，但要早些上床，保證充足的睡眠，盡量不要遲於晚上11點入眠，以養肝血。
葯補調養
常用的補血中葯有當歸、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中葯和補血的食物一起做成可口的葯膳，如當歸羊肉湯、四物雞湯（當歸、熟地、川芎、白芍燉雞湯）某寶的殷葯師手工阿膠糕等，均有很好的養血效果。
5、血虛吃什麼好？
血虛就是由於血液虧虛，不能濡養經絡臟腑、組織器官出現的疾病，表現為面部、口唇、指甲蒼白，頭暈眼花、心慌氣短、失眠、記憶力下降、肢體麻木，婦女可有月經量稀少血色淡，甚至閉經、月經後延。得了血虛證，平時可多吃帶血的紅肉，如豬瘦肉、豬肝、羊肉、雞肉、動物血製品（血豆腐、豬血、鴨血等），有利於補養氣血。當歸、阿膠、龍眼肉都是補血比較好的葯物。復方阿膠漿、健脾生血片、生血寶是臨床上常用的補益氣血中成葯。
6、血虛吃什麼
您好，如果你確定自己是血虛體質的話，以下飲食也許對你有幫助。
血虛者應該多吃高纖、高蛋白，例：牛肉清燉紅棗;也可以吃一些芹菜、番茄、帶魚、甲魚、黑木耳、黃豆、雞蛋、豬心、紅棗、姜等等
黑糖薑汁紅茶：將紅茶包1個、姜泥一勺、黑糖一塊，以300毫升熱水沖泡。
栗子蒸飯：將白米和栗子一起蒸煮，可以在適量撒上黑芝麻，就可以使用了。
枸杞菠菜：將菠菜煮熟撈出，滴上橄欖油，淋上枸杞和姜蒜，攪拌均勻即可食用。
三紅湯：將紅棗七個、紅豆（五十公克）花生紅衣（適量）用水熬煮，每日一次。
菊花桑葚茶：將菊花（三公克）、桑葚（五公克）用500毫升的熱水沖泡，等待十分鍾即可。
7、肝血虛吃什麼食物好
一般養肝陰的食物都補血，首選大棗 然後枸杞 蓮子 桂圓 豬肝 花生 紅糖 阿膠 黑芝麻 這些都有補血滋陰的作用。
8、女人血虛吃什麼好？
氣血不足會有一連串的毛病產生，氣血尤其對女人很重要，不但關系女性容顏，更關乎女人健康。氣血是女性美容最重要的物質基礎。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現。比如口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足的表現;面色紅潤則是因為心功能正常、氣血旺盛暢通;而精血足更是毛發生長的源泉。女人氣血不足的話會面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀
若是不怕麻煩，可以試試以下的食療補氣血的方法:
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山葯，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山葯、紅糖。
當歸紅棗排骨
排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。
養顏補血燕麥粥
先泡好核桃.紅棗.龍眼乾.把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊
雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。
養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鍾頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了