1、怎麼全身美白？
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2、想美白全身的皮膚怎麼辦。
八個全身美白的方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鍾也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.
6、曬後要及時保養才可以全身美白
無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.
7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.
3、怎麼才能全身性美白
跟樓主講講我是怎麼護膚的吧，我是混合肌膚，夏季偏油一點，我一星期會去一兩次角質，把那些冗餘物質去除掉，不然會長痘或者毛孔粗大的，我還會定期一星期敷一兩次泥漿面膜，御泥坊的美白泥，這個溫和些，還有個貝佳斯的綠泥，這個我用就刺激了些，不過這看個膚質去選擇，樓主自己決定哦~！
還有就是
夜間我會敷水嫩的睡眠面膜，這個補水挺好的，第二天起來，皮膚感覺超級好的。
還有就是，爽膚水，像你應該買個控油點的餓像妮維雅的
還可以
，記得每天早上洗完臉後就拍上這個水水，睡覺之前一定要用洗面奶哦，把臉洗干凈，拍上水水，乳液的話，可以買個清新乳液啊
。
在我的堅持下
不過也是在飲食起居規律的前提下啦
皮膚有變好哦
~~！希望能給樓主一起建議啦~~！