1、孕婦五個月以後都吃什麼好
懷孕5個月，屬於孕中期，這個時候准媽媽身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。 體質偏寒的准媽媽，就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴槤等都是熱性的。 體質偏熱的准媽媽應避免或少吃熱性水果，適量的吃一些梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它們都是寒性的。 准媽媽在吃水果的時候一定要注意，只能是適量的吃，絕對不能把水果當飯來吃。許多人都認為吃水果可增加營養，生出的孩子皮膚白嫩，但是水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收後可轉化為中性脂肪，促使體重增加，就很容易引起高脂血症。水果只能補充一些維生素，准媽媽是一個吃，兩個人用，全面的營養還需要澱粉、鈣質、鐵質、蛋白質、脂肪等，並不是水果都能提供的。 有些准媽媽認為蘋果有安胎作用，實際上蘋果只能起到補充維生素的作用，吃多了反倒會產生腹脹感，容易便秘。所以准媽媽在吃水果時，還是要注意適量多樣原則，最好是飯前後一小時再吃，但是一天總的攝入量不能超過一斤。
2、5個月孕婦吃什麼好？
5個月左右的孕婦並不是需要特別的護理吃的東西，只要不是太過辛辣就可以吃。而且只要正常的飲食，正常的運動都可以，但是嗯，最好在飲食當中加入葉酸片。這是孩子發生長發育會大量的消耗母體的養分以及營養元素和鈣，所以我們在日常補充的時候需要加入葉酸片以及鈣片就可以了多曬曬太陽就沒什麼太多的問題了
3、懷孕五個月吃什麼營養
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