女性痛經怎麼辦

1、女人痛經怎麼辦?

1、注意腹部的保暖
如果來月經有痛經的現象，那麼造成這種現象的原因多半是宮寒。所以有痛經的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再讓腹部受涼。
2、葯物調節
女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。

2、女人痛經怎麼辦？

使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕松，幾乎忘記是生理期。

《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。

3、女生痛經怎麼辦？

1、建議先去排查下，有沒器質問題
2、沒有器質問題的痛經都和寒、熱、虛、實有關回了答，可用芙神花在晚上敷小腹
3、注意保暖，痛經都和受寒有關，身體穿暖和些，晚上用芙神花加熱水多敷小腹能根冶
4、良好作息，痛經和熬更受夜也有關，注意少熬夜，良好習慣有利恢復
5、飲食習慣，別吃生冷食物，多吃熱的多喝熱的

4、女性發生痛經怎麼辦？

女性痛經的發生跟前列腺素的分泌有關，因此經痛最好的治療方式就是阻斷前列腺素的合成，也就防止了疼痛的發生。

月經來潮會痛時，若屬於比較輕微的疼痛，可以進行簡單的運動移除骨盆腔的充血以減少疼痛，所以女性朋友可以利用局部的熱敷或是簡單的運動、散步，防止下腹部的不適感，同時建議服用微量的止痛葯，可以有效地免除症狀。

至於有中度疼痛的女性，除了適當的運動之外，可以在月經來潮前，開始服用止痛葯，減少前列腺素的分泌及不適感，對於伴有乳房不舒服或是水腫的現象，也會略為改善。

至於嚴重經痛，女性朋友可以利用對排卵的抑制或前列腺素合成的抑制來達到止痛目的，其中最簡單的方法就是使用避孕葯，此種方式對於同時想要避孕的人可以說是一舉兩得。但是不想避孕或不適合服用避孕葯的女性，則應使用前列腺素的抑制劑。

5、女生痛經怎麼辦?

女生痛經怎麼辦呢
中醫上說「通則不痛，痛則不通」，當女人體內的血流不順暢，經血難以正常排出時，痛經就會發作。這時不妨多吃吃活血化瘀、通經活絡的食物，比如蘿卜、芹菜、香菜、菠菜、蘋果、香蕉等。
溫經且散寒的食物
女人宮寒最易誘發痛經，要多攝入溫經且散寒的食物。如果女人痛經時出現手腳冰涼、冒冷汗、昏厥虛脫等，要多吃溫補食物，如紅糖薑茶，有助排除近期所吸寒氣，荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宮。
富含鐵的食物
來月經時女人由於失血過多，丟失大量的鐵，容易出現貧血現象。貧血或會惹來內分泌紊亂，繼而出現月經不調，後續引發痛經。女人痛經記得多補點含鐵的食物，像動物肝臟、瘦肉、魚、菠菜、大豆等都可攝入。
補充鉀和鎂
女人痛經和鉀、鎂扯上關系，是因為有研究表明，鉀能減少女人經期失血量，還能緩解疼痛，防止感染、緩和情緒。而鎂在經期中，能調節情緒，放鬆身體，減輕壓力。補充鉀鎂可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等
喝點葡萄酒
我們都知道酗酒是不對的，但是喝少量的葡萄酒卻對身體有益。葡萄酒能擴血管、通經絡、鬆弛平滑肌，對寒濕凝滯、氣血虛弱引起的痛經尤為有效。在喝酒過程中，注意不可多飲，經量多的女性亦不適合。
女人月經期間還應注意飲食宜清淡，不吃油炸食物，不喝濃茶。同時還要注意保暖，預防感冒，運動量減少。

6、女朋友痛經怎麼辦？

我在經期的時候也是經常會肚子痛，而且是那種疼的受不了的那種，每次幾乎都躺在床上面動不了，所以從一個女生的角度可以給你提一些建議，說一下在經期的女生需要什麼。

首先，作為男朋友一定要知道的是女朋友大姨媽來了之後的疼痛感是很難受的，所以一定要在女朋友經期的時候要好好照顧。如果女朋友會因為一件小事和你發脾氣的話，你不能和她吵架或者不理她，因為在經期的女生因為內分泌的原因可能脾氣是會暴躁一點，這時作為男朋友更應該體諒女朋友，多遷就一下女朋友的情緒，多安撫女朋友就好了。

其次，就是你需要給女朋友多准備一些什麼東西了，經期痛經的女生一般都會經常用到這些東西，分別是紅糖水，暖寶寶，熱水袋，抱枕。這些是大部分痛經的女生都會用到的，一般都是在大姨媽來之後的第一天會疼的受不了，小腿酸脹，腰部難受，小腹疼痛，所以這時候男生真的不能覺得女生是在矯情，因為你們是真的體會不到這種疼痛感的，只要按照我說的這些准備就好了。

最後，如果可以的話，男朋友還可以多陪一下女生，重要的是不要讓女生在經期碰涼水，這對他的身體真的很不好。還有一個親身體會對減輕痛經可能會有用，就是要讓女朋友在平時要堅持每天多泡泡腳，自己感覺這個方法對我還是挺有用的，所以男生們可以多給女朋友泡泡腳。

7、女生生理期痛經怎麼辦？

1、 熱敷療法
痛經期間制在小腹上放上一個熱水袋，或躺在床上用加熱的毯子墊在身下專等加熱的方式都可緩屬解痛經。
2、禁酒
假使在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。
3、葯物調理
痛經厲害關鍵還需要及時服用金巢安調理，能從根本上緩解經痛，長期吃還能使月經更加順暢。
4、避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。
5、運動
在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使在月經期間較舒服。
6、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾。