1、男人弱精吃什麼水果好和食物可以改善弱精
患了弱精症或死精症後應該在積極用葯的同時注意平時的生活細節，不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過於瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中葯五子衍宗丸也有幫助。
每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。西紅柿湯中富含番茄紅素，這種物質對增強精子活力可能有益。番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。
弱精症的食療方法：
人參是進補的良葯,有增加精子製造量和活動頻率的作用;韭菜有溫腎助陽的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋蔥、大蒜、大蔥具有強精的功效。鮭魚能增加體內的荷爾蒙,富有很高的蛋白質。除了以上這些弱精子症飲食,一些食物還有提高性慾,增強男性性功能,輔助弱精子症的治療的作用,比如巧克力、當歸、羅勒、魚子醬以及果仁等。男性朋友應該吃優質蛋白質與精氨酸食品。優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、等
建議建議中葯活精育子方，效果蠻不錯的，是治療弱精症的好方法，活精育子方能調和陰陽、扶正固本、增液生精，可有效增加精子數量、增強精子活力、改善精子質量，使得弱精症得以治癒。其草葯來源於苗嶺地區，比市面上的低廉，葯效更可靠，一個療程就可治癒。
2、弱精吃什麼
建議：
您好，弱精症患者，在飲食上應多吃含精氨酸食物。精氨酸有利於精子的生成。
含精氨酸豐富的食物有大豆及其製品、章魚、西瓜、南瓜等，忌吃芹菜。
在治療過程中，弱精症吃什麼?
這要聽取專業醫生的建議，在治療上使用的葯物，要根據病情以及患者的情況進行開葯治療。少精弱精多是由於腎虛導致的，腎虛是一種比較常見的腎病，男人腎虛將嚴重影響其性功能方面。所以對於這種疾病主要先補腎虛，
所以建議日常飲食可以多吃一些補腎的食品，例如山葯這種性平味甘能益腎填精的食物。干貝、鱸魚、栗子、枸杞子等都可以用來補腎。但要盡量忌煙酒。
另外，建議您再做一下與精子有關的檢查。
傳統的「常規精液分析」，只能查出精液中有沒有精子，精子的數目以及運行速度，這些已滿足不了臨床的需要。
目前許多醫院都是在不染色的情況下「粗略估計」精子畸形情況的，誤差很大，往往不反映精液的質量和真實情況（「不染色」的精子好比群裸的人，很難區別）。如在被常規精液分析診斷為「無精症」的患者中，經「精液脫落細胞學」分析，約有1/3被查出了精子。「精液脫落細胞學」，是國內迄今為止最先進、最可靠、最精細的一種男性不育診斷方法。
3、少精弱精吃什麼好?
少精弱精症懷孕幾率確實很小，建議有少精弱精症的患者在治之前不要寶寶較好，因為少精弱精會導致精子的質量非常不好，所以說就算是懷孕了，也會導致寶寶的身體以及智力都受到影響。
少精弱精的原因主要是免疫力低下、感染、吸煙、喝酒、熬夜導致的，所以生活中首先應該保持健康的生活習慣。因此，改善弱精先從改善生活習慣開始，其次注意補鋅、硒、蛋白質進行調理，可服用2個月的鋅、硒制劑育之緣片，補充鋅硒可以有效提高精子質量，增強精子活性，並促進生精功能，提高機體免疫力，一般調理2個月左右男人的生育能力會有很大的改善。
4、弱精吃什麼食物
弱精注意飲食補充，多吃生蚝，海參，蝦米，瘦肉，萵筍和動物肝臟等對精子有益的食物，注意不能吃辛辣油膩食物，可吃些養精三寶補充精子所需的精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素等營養，不能抽煙喝酒，平時要常鍛煉，身體好，生精功能才能加強。
5、弱精症吃什麼食物好
弱精是精子前進動力不足，有活力的精子很少。合理膳食對於治療弱精症是很好的，平時多吃牡蠣和海鮮之類的食物可以補鋅硒，具有增加精子製造量和活動頻率的功效。
指導意見：
單純的食療調理弱精一般難以達到逾期的效果，建議配合育之緣片調理2-3個月，補充蛋白鋅蛋白硒和蛋白質，對改善精子活力幫助很大。
平時注意忌勞累、忌蒸浴、忌煙酒、忌肥胖。以上一定要做好，才能讓你的病情好轉，以至於痊癒，祝您健康好孕
6、弱精吃什麼好？忌吃什麼食物？
精子症(asthenospermia) 的病因、診斷及治療
弱精子症(asthenospermia)是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50％或a級運動的精子小於25％的病症，弱精子症又稱精子活力低下。精子的運動功能或運動能力的強弱直接關繫到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。正常離體後的精子，在精液液化前，活動受限制，一旦精液液化，即刻表現出良好的運動能力，如果因某種因素影響精子的運動功能，特別是作前向運動，這將使精子在最佳時間內無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發生。此外，如果精子在陰道的時間太長，其酸I生環境將使精子的存活時間縮短。據國內文獻報道，因精子活力低下而導致的男性不育約佔30％。
一、病因
引起精子活力低下的病因較多。歸納起來主要有以下幾類：
1．感染
附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附於精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。此外，支原體可造成部分精子膜缺損甚至膜結構破壞，影響精子的受精能力。大腸桿菌可通過自身的受體與精子發生結合降低精子活力；微生物對精子的間接作用，可以通過產生或釋放毒性物質，支原體在生長過程中產生NH3對精子有直接毒性作用。大腸桿菌可產生精子制動因子。感染造成精子活力下降還可以通過改變精漿pH值來達到，當pH值低於7或高於9時，精子活力下降明顯。急性附屬性腺炎症或附睾炎症病人，pH多偏鹼，而慢性附屬性腺炎可使pH值低於7以下。此外，炎症引起的精液中白細胞增多，可以通過直接和間接的原因導致精子運動的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多種因素綜合的結果，除微生物、白細胞、pH值等因素外，還可能與鋅的障礙有關。
2．精液液化異常
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致不育。精液不液化的精漿中可見到細長的纖維蛋白並相互間網織使精子活動的空間減少，精子被牽制，同時還見到粗纖維被許多的細纖維連接成網路，這些可能是機械性限制精子前向運動的原因。本文作者曾對不液化精液標本體外單獨使用尿激酶型纖溶酶原激活因子(uPA)時發現，當精液由不液化變為液化狀態時，精子活率和前向運動能力明顯提高，用糜蛋白酶也獲得相同效果。
3．免疫因素
抗精子抗體(AsAb)可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是AsA b與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實。有學者用AsAb陽性血清和人精子接觸，觀察到一種所謂精子的「顫動現象』(shaking phenomenon)主要是精子的頭部和整個尾部結合了抗精子抗體，精子的前向運動受抑，但存活率無明顯變化。
4．內分泌因素
內分泌激素除了對精子的發生和成熟有作用外，還影響精子的運動能力。Gonzales等人發現精漿中催乳素與精子活動呈線性關系，它提高精子對氧的攝取或通過cAMP系統影響精子活力，血清中E2水平升高時，降低精子的活力。精漿中睾酮過高可能抑制精子的運動。
5．Kartagener's綜合征
20世紀30年代初期卡氏最早發現一種病症，後來被其他學者證實是一種先天性纖毛結構缺乏，表現為體內的各纖毛細胞的纖毛不能運動，主要是外周微管的纖毛動力蛋白臂(dynein alms)缺如。有這一綜合征的患者除了精子不能運動外，還可能從病史中追問到慢性呼吸道感染的疾患。
6．染色體異常
常染色體和性染色體畸變除影響精子數目外，還影響到精子的活率和前向運動能力。已知與精子運動有關的超微結構裝置可以因遺傳因素的原因而出現精子尾部結構異常，例如：缺乏內支臂或外支臂或二臂均無。也可以是缺乏中央連接和中央復合結構，因為中央微管與放射輻間的相互作用可以調接外側微管的滑行，當這一結構異常，精子會出現運動障礙。
7．精索靜脈曲張
精索靜脈曲張可通過多種途徑導致男性不育，它不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。其機理可能是由於曲張靜脈的血液滯留，微循環障礙，營養供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內分泌功能障礙引起。此外，也可能是因為精索靜脈曲張導致自身免疫如抗精子抗體的產生和支原體的感染間接引起精子活力下降。
8．其他因素
(1)微量元素精漿中鋅、銅、鎂與精液質量有關，精漿鋅含量是血漿含量的100倍以上，精子活力低下患者的精漿中鋅、鐵、鎂的含量顯著低於活力正常的健康男子。鋅可延緩細胞膜的脂質氧化，維持細胞結構的穩定性和通透性，從而確保精子良好活動力。微量元素鎘(Cd)含量高時，可導致精子活動度降低，鎘可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的運動器官，不育的男子精液中鎘含量明顯高於生育男子。
(2)與精子運動有關的酶類缺乏或酶活性降低，維生素類缺乏，從事高溫、放射職業和接觸化學毒物都可引起精子活力降低。
(3)吸煙、飲酒以及葯物因素 煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力，影響精子活力的葯物較多。
還有一些查不出病因的精子活力低下者，稱之為特發性弱精子症。
二、診斷
弱精子症主要根據精液常規分析和病史詢問作出診斷。要求禁慾3～7 d後手淫取精，經連續3次以上的精液常規分析提示精子前向運動(a+b級)小於50％或快速直線前向運動的精子小於25％，精子密度大於 20~106／mL，其他參數正常或基本正常者可診斷為弱精子症。或射精後1 h，精子活率小於50％，實驗室或其他輔助檢查能發現生殖道感染，或其他影響精子活率的疾病，均可診斷為弱精子症。
三、治療
(一)西醫治療
1．一般治療
禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞。
(1)施爾康含多種微量元素，特別是鋅、硒。每次1片，每日1次。
(2)ATP ATP參與精子的新陳代謝，為精子的運動直接提供能量。可選用口服制劑，每片20 mg，每次2片，每日3次。
(3)維生素E 0．1 g／片，每次1片，每日1次。
(4)鈣制劑。
2．病因治療
(1)抗菌消炎葯精液分析時，當WBC>1個／HPF提示可能存在生殖道感染，應該給予抗生素治療消除精液中的白細胞。有條件者可根據細菌培養和葯敏試驗選用抗菌消炎葯，支原體或衣原體感染者可選用其中一種抗生素，如美滿黴素一四環素、阿奇黴素、強力黴素和紅黴素，淋球菌感染可選用頭孢三嗪等先鋒類抗生素。支原體和衣原體感染，用葯時間以10～14 d為宜，要求夫妻倆同時服葯。生殖道或生殖腺慢性炎症，使用復方新諾明合並氟哌酸或喹諾酮類抗菌葯，連續用葯2周後精液分析，精子活率和前向運動能力常有明顯提高。由於某些抗生素在殺菌的同時，對精子活力也造成影響。特別劑量較大，聯合用葯，療程較長地使用抗生素，停葯後較短時間內，精子活力並不見增加，有時較用葯前差，此外精子畸形也增加。下列消炎菌葯可供選擇：
美滿黴素 每次0．2g 每日2次
四環素 每次0．5 g 每日3～4次
紅黴素 每次0．5 g 每日3～4次
強力黴素 每次0．1g 每日2次
頭孢拉啶 每次0．5g 每日3次
復方新諾明 每次0．5g 每日2次
氟哌酸 每次O．1g 每日2次
氟嗪酸 每次O．1g 每日3次
(2)伴有精液液化不良者可用大劑量維生素c 0．6～1 g／次，一日3次、連續用葯2周；糜蛋白酶5 mg，一日1次，肌肉注射，連續用2周；同時服用知柏地黃丸。
(3)抗精子抗體陽性者，使用免疫抑制劑，如地塞米松或強的松用遞減法給葯，可加服還精煎。
3．激素療法
對於生殖激素正常或低於正常者可分別選用
(1)hCG 2 000Iu／次，一周3次，肌肉注射，連續用l～2個月。
(2)十一酸睾酮250 mg／次，一月1—2次，肌肉注射連續用1～2個月。
4．輔助生育技術
(1)精子優化採用上游和非連續Percoll梯度離心法，挑選出運動能力好的精子，做宮腔內人工授精(．intra—uterus insemination，IuI)或供其他助孕技術用，在女方排卵期，採用B超監測排卵，在卵泡>1．8 em時注射hcGl萬Iu後36 h進行IuI。
(2)IuI將優化處理過的精子，用導管吸取0．2～0．3 mL，通過宮頸，將精子推入宮腔內。操作時避免損傷子宮內膜。手術後，要求患者抬高臀部，平卧1 h，同時用3d消炎葯。可用7d黃 體酮注射液，也可用hcG 1 000～1 500Iu隔日肌肉注射，直至尿hcG陽性。
(3)體外人工授精(IVF)對精子活率在30％以上的不育男子，可考慮做IVF，如果患者條
件好，可以是首選，也可以是經上述治療無效時選用，詳見第四十四章。
(4)卵細胞胞漿內單精子注射技術(ICsI)對於精子活動力極差的不育男子，雖經常規IVF 治療仍未解決生育時，可選用該法。這是解決精液質量極差的弱精子症患者較好的治療手段。詳見第四十六章。
5．尿激酶(uPA)
一次l萬Iu，一日1次，靜脈注射，連續用葯10～14d為一療程，對部分弱精子症患者療效滿意。
(二)中醫治療
(1)命門火衰型右歸丸加味，中成葯可選用龜齡集。
(2)腎精虧損型五子衍宗丸加味，中成葯可選用神力補。
(3)氣血兩虛型十全大補湯加味，中成葯可選用補中益氣丸或龜鹿補腎丸。
(4)陰虛火旺型知柏地黃丸。
(5)濕熱下注型龍膽瀉肝湯，中成葯可選用八正合劑。
7、弱精吃什麼好呢？
弱精要注意食補，避免煙酒熬夜久坐，飲食保健結合吃養精三寶改善兩個月。
8、弱精吃什麼可以好呢？
可以吃一些含鋅的食物和葯物，平時多吃黑色類的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
9、男人少精弱精吃什麼食物
可以吃一些補鋅、硒的食物，補鋅的食物比如瘦豬肉、羊肉、雞肉、動物肝、蟹肉、昌魚、黃魚、帶魚、沙丁魚、紫菜、胡蘿卜、茄子、黃豆、白蘿卜、土豆、大白菜、小麥、芹菜、玉米面、小米、蘋果、香蕉。
補硒豐富來源有芝麻、動物內臟、大蒜、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、金針菇、海參、魷魚、莧菜、海蟹、干貝、帶魚、松花魚、黃魚、龍蝦、羊油、豆油、豬腎臟、全小麥粒、螃蟹、豬肉和羊肉等。可以適量進食。
男性體內缺鋅，可抑制腦垂體促性腺激素釋放，從而導致性腺發育不良或性腺功能減退，引起性腺的生殖內分泌功能障礙，造成男性精子生成異常而導致不育。鋅可調節雄激素代謝，男性體內鋅含量降低時，可促進睾酮轉變為雙氫睾酮。同時，鋅是體內多種酶的組成成分或激活因子，睾丸、前列腺、附睾組織中富含鋅，精子數量增加常伴有鋅濃度增加。
硒在男性生殖系統發育和改善精子活力、維持精子正常形態和功能中，具有重要作用。隨著男性性腺的發育成熟，性腺中硒濃度明顯上升，這對維持精子鞭毛結構和功能完整性具有重要作用。還可以通過凱貝尓蛋白鋅硒來補充鋅硒元素，吸收利用率高，還有牛磺酸和蛋白質，給精子提供能量，促進精子的活動力。