吃榴槤有什麼好處

1、吃榴槤有什麼好處？有什麼壞處

榴槤
益處：性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。
害處：進食過量可致呼吸困難、面紅和胃脹。

2、吃榴槤有什麼好處與功效？

榴槤的好處與功效：

1、補益身體。榴槤熱量極高，每100克榴槤含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，因此體虛的朋友可以食用榴槤來補充身體所需能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

2、緩解經痛。榴槤性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用，同時榴槤改善腹部寒涼、促進體溫上升，可以極好的調節寒性體質的朋友。

3、開胃促食慾。榴槤的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。同時榴槤中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。

(2)吃榴槤有什麼好處擴展資料

4種人不宜吃榴槤

1、心腦血管患者不宜吃榴槤，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤，因為榴槤含有較高鉀質。

3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤，吃了會導致病情加重。

4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

參考資料來源：人民網-榴槤性熱可活血？4種人慎吃榴槤

3、經常吃榴槤有什麼好處，什麼壞處。

榴槤
益處：性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。
害處：進食過量可致呼吸困難、面紅和胃脹。

榴槤可是水果之王
榴槤是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上升。榴槤，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20米。葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴槤補養身子。當地人都視其為「熱帶果王」。

榴槤周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，具說其果核的營養價值和葯用價值更是了得，被產地人視為珍寶。有些高級官員出國訪問都要帶榴槤作為高尚的禮品。泰國曾有這樣一句民諺：「榴槤出，沙籠脫」。意思是姑娘們寧願脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴槤。

據傳，明朝三寶太監鄭和率船隊三下南洋，由於出海時間太長，許多船員都歸心似箭，有一天，鄭和在岸上發現一堆奇果，他拾得數個同大夥一起品嘗，豈料多數船員稱贊不已，竟把思家的念頭一時淡化了，有人問鄭和，「這種果叫什麼名字」，他隨口答到：「流連」。以後人們將它轉化為「榴槤」。現廣東地區的人們也迷上了它，大到超市，小到水果攤點都擺滿榴槤，真是無榴槤不成果攤，銷量一路上升。

但是對榴槤的味道卻是存在爭議。有人贊美它滑似奶膏，齒頻留香，垂涎欲滴，愛之如命。有人感覺它臭如貓屎，不堪如鼻，繞道而行。

榴槤的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質最好，最為名貴。購買榴槤時一定要先問清品種，不要用金忱的價買了甲侖或青尼。成熟後自然裂口的榴槤，時間不能太久，當嗅聞時有一股酒精味時，一定是變了質了的，千萬不要購買。

未開口的榴槤，不成熟的有一股青草味，成熟的散發出榴槤固有的香氣。當購買未成熟的榴槤，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完後再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天後能聞到香味證明已經成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。初吃者可用軟物塞住鼻子，只找口中的感覺，千萬不要嗅聞其味，三、四次後您再大膽地嗅聞，那時您感到只有醉人的芳香。還有不便敘述的魅力只有您心知肚明了。

榴槤雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時，將會上火。如果多吃後，可吃幾只山竹，只有水果王後才能降服水果之王。

4、女人吃榴槤有什麼好處嗎?

榴槤是一種非常奇特的水果，很多人不愛聞這個味，它被尊為是果王，價錢也不便宜。
榴槤的功效與作用：
1、滋陰壯陽
榴槤的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤，榴槤可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴槤果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴槤的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食慾
榴槤的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。

5、吃榴槤有哪些好處和壞處？

吃榴槤的可以提高體溫、促進消化吸收、美容養顏，而壞處是吃多了容易上火。如患糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

榴槤性熱，不僅可以驅寒保暖和緩解女性痛經，對於寒性體質人群食用後還能促進血液循環，升高體溫。榴槤香甜順滑能改善食慾，並且榴槤中有豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，促進腸道對食物的消化吸收，同時適當的腸道蠕動也可以幫助人體排出體內的毒素。因此適量吃榴槤能開胃消食。

(5)吃榴槤有什麼好處擴展資料：

吃榴槤的禁忌：

1、榴槤不能和可樂同食。大家在吃完榴槤之後千萬不能喝可樂，因為可樂中是含有咖啡因的一種碳酸飲料，和榴槤一起食用之後就會容易引起心臟疾病而導致猝死的症狀。

2、榴槤不能和茄子同食。因為茄子和榴槤一起食用是會很上火的，對身體不好。

3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤。因為榴槤含有較高鉀質。

4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤，吃了會導致病情加重。

5、榴槤不能和螃蟹同食。螃蟹和榴槤一起吃的話很容易會導致胃部的不舒服，所以，千萬不能夠和螃蟹一起吃哦。

6、經常吃榴槤有什麼好處，什麼壞處？

榴槤 益處：性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。 害處：進食過量可致呼吸困難、面紅和胃脹。

7、經常吃榴槤有什麼好處啊

榴連的營養價值很高，除含有很高的糖份外，還有蛋白質，脂肪，維生素C，鈣，鐵和磷等。榴連屬熱性水果，因而吃過榴連後九個小時內禁忌喝酒。榴連全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴連的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。

榴連殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作皮膚病葯材。

有（1）「金枕頭」，（蒙通），是目前最受歡迎的一種，肉多且甜，果肉呈金黃色，經常其中有一瓣比較大，稱為「主肉」，因為氣味不太濃，很適合初嘗者「入門」吃這種又臭又香的水果。現在金枕頭一年四季都可吃到，可是隨季節價格不一，旺季時價格最便宜，也是最好吃的時候；

（2）「差尼」，以其中葉子小個頭小，肉多，核小的較受歡迎，價格上比金枕頭要便宜，果肉以深黃色為佳；

（3）長柄：因為此種榴連的果柄比其他品種要長而得名，此品種柄長且圓，整顆榴連也以圓形為主，果肉、果核也呈圓狀，皮青綠色，刺多而密，果核大，果肉少但細膩而味濃；

（4）谷夜套：肉特別細膩，其甜如密，核尖小為「食家」所歡迎，為價最高的一種榴連。泰國榴連的產地廣闊，從中部暖武里府至動部羅勇府，巴真武里府的留戀曾獲得冠軍。泰國南部榴連叫中部和東部的遜色，核大肉小，但因成熟較遲，在其它榴連盛季過後，便以「物稀為貴」。

8、吃榴槤有什麼好處

榴槤的功效與作用
1、滋陰壯陽。吃一些榴槤能夠很好的補充身體所需的能量和營養，從而達到強身健體、滋陰補陽的功效。對於產後的婦女和病後修養補身體的人很有好處。
2、開胃促食慾。榴槤的特殊味道雖然爭議很大，但榴槤的營養價值恰恰體現於這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效——開胃、促進食慾。
3、治療痛經。榴槤是熱性水果，食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴槤的熱性還可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、通便治便秘。榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴槤治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，反而會適得其反。
5、預防和治療高血壓。六年中含有的維生素的的生理功能對於一些疾病有著很好的治療效果。榴槤中還含有人體必需的礦物質元素。其中它含有鉀元素和鈣含量很高，能幫助我們預防和治療高血壓。

9、吃榴槤有什麼好處和禁忌

你好！ 不宜同食
1.榴槤+可樂
榴槤不能和可樂一起吃。榴槤中含有的大量的鉀元素很容易與可樂中含有的咖啡因物質發生作用而使人變得興奮，嚴重的出現心律不齊，甚至誘發心臟疾病。
2.榴槤+牛奶
榴槤不能和牛奶一起吃。牛奶屬於熱量極高的食物，如果同時吃榴槤很容易造成腎臟的負擔，嚴重的可能造成猝死。除了牛奶之外，吃完榴槤後所有的奶類都不宜再吃，最好能夠隔8小時之後再吃。
3.榴槤+酒
吃榴槤的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒，還容易使人上火。榴槤和酒都屬於溫熱食物，一起吃會傷胃上火，榴槤中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。
4.榴槤+海鮮
榴槤屬於熱性食物，而海鮮是絕對的寒性食物，如果吃榴槤的同時又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適，影響消化。特別是海鮮中的螃蟹。
5.榴槤+韭菜
榴槤屬於熱性食物，而韭菜也屬於溫熱食物，兩種一起吃很容易導致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴槤一起吃，以免上火。
相關禁忌
熱性體質人群不宜吃，患糖尿病、腎病、心血管疾病不宜食用，以免加重病情；有痔瘡或肥胖人群也應該控制攝入量。
母嬰宜忌
孕婦能吃榴槤
榴槤營養價值很高，富含糖分、多種維生素、鈣及脂類，對機體有很好的滋補作用。孕婦吃能增強免疫力，加強血液循環。
嬰幼兒不宜吃榴槤
榴槤富含糖分、氨基酸等營養素，能促進嬰幼兒身體發育，嬰兒是可以食用的。但嬰幼兒不宜過食，以免引起上火或消化不良等症狀。

10、吃榴槤有什麼好處和壞處

除了補充身體營養之外，榴槤的好處還表現在它的葯用價值方面。榴槤其味甘無毒，可以治療宮寒、急性痢疾等症。古籍對榴槤的葯用功效是有記載的：「止渴解煩、安神益氣，令人悅澤」、「補中益氣，令人不飢，輕健」。除了榴槤果實之外，榴槤樹的汁液和葉子也能夠入葯，起到消腫解毒的作用。
榴槤果肉中含有一種叫做蛋白水解酶的物質，在臨床醫學中已經作為抗水腫和消炎的葯品。在平時，如果身體出現炎症，例如支氣管炎、視網膜炎、肺炎等，都是可以吃榴槤果肉進行緩解的。這是因為蛋白水解酶能夠改善身體體液的循環，緩解炎症和身體水腫。