1、吃什麼能讓男性更硬挺
他們都說瑪卡不錯。。我也買了一些。正吃著呢。哈哈，在深圳買的。還不錯。你要給你推薦
2、男人要想「硬」付自如 平時吃什麼好
但這個少量對於飲酒這來說基本上和沒喝差不多，所以就別喝了，喝著喝著就多了。
補鋅：飲食上可以吃牡蠣、動物肝臟、等含鋅高的食物。
3、男人想馬上硬吃什麼好
喝咖啡加鹽(千萬別加糖)你不仿試試
4、男人吃什麼提高硬度
幾種能起到較好的壯陽效果的食物：
1、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。
對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
2、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良葯，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。
3、杜仲
杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。
4、淡菜
又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。
適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
5、雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的「還原劑」。
阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。
6、鞭菜
鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中並不鮮見，在中醫里，鞭屬於有機結構食物，極易被人體吸收並轉化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。
除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質，不僅男性可以食用，對女性的調理也是恰到好處。
7、驢肉
俗語說：「天上的龍肉，地上的驢肉。」驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
8、「烏龜王八」
「烏龜王八」這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。葯書所載，別名鱉或山瑞的水魚「入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。
5、男人吃什麼硬的快
1.鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補抄五臟，益精血，溫腎助陽「男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
2.雞蛋。雞蛋是人體性功能的營養知載體，是性生活後恢復元氣最好的「還原劑」。性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
3.狗肉。狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。
4.韭菜。韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每 500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280 毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為 17.5毫克 (在 葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。
5.蝦。蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高。中醫認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其道作為滋補食品。
6、吃什麼能讓陰莖變得很硬
平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，像甲魚、豬腰、牡蠣、栗子。另外注意多回休息、節制房答事等，男性想要擁有高質量的性生活，需要多吃壯陽的食物，男性可以多吃一些鋅元素含量較高的食物，可以讓男性在生活中快速硬起來，含有鋅元素較高的食物有雞蛋、牡蠣、牛肉。男性需要多吃一些壯陽的食物，男性可以多吃一些羊肉喝羊肉湯，羊肉和羊肉湯具有非常滋補身體的功效，男性多吃壯陽的食物可以提高男性的性功能。
7、男人用什麼葯馬上就硬
我老公用的是保健品，一盒一百左右，能用10次，通過有效的調理，現在每次能堅持40分鍾以上，男人活好的前提必須是堅挺持久，只有這樣才能完成各種姿勢和技巧。沒有硬度和持久力，女人被撩起來了，男人不行了，那有多難受啊！