喝荷葉茶有什麼好處和壞處

1、喝荷葉茶有什麼好處和壞處？

荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
利尿通便
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
荷葉鹼具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

2、長期喝荷葉茶會有什麼壞處？

對腸胃有刺激，
長期飲用，
會有刺激性的便秘，
建議每天不要多喝，
當對bb有影響的時候，要及時斷葯，
最好不要在懷孕的時候喝，因為它屬於涼性茶，會對子宮有一定的影響

3、常喝荷葉茶對身體有害嗎?

有的。

荷葉茶的副作用：

1、個別荷葉茶產品可能不幹凈，含有雜質

這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇臟無比，有些葯店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常惡心。

2、荷葉茶可能含有農葯

現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農葯,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農葯殘留物質。

3、荷葉茶可能含有化肥物質

南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

(3)喝荷葉茶有什麼好處和壞處擴展資料：

荷葉茶降脂保健作用：

1、促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

4、荷葉對身體有什麼好處和壞處

葯理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用，所以中國自古以來就把荷葉奉為減肥的良葯。現在也有不少愛美的女性喝荷葉茶減肥，但是又擔心喝荷葉茶會有副作用。
喝荷葉茶有副作用嗎？就這個問題，筆者請教了一位知名的老中醫，據這位老中醫介紹，荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有副作用，可以放心的長期飲用。
但是，他提醒大家，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的葯性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、據《本草從新》記載：荷葉「升散消耗，虛者禁之」。就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用

5、喝荷葉茶有什麼好處和壞處呢？

喝荷葉茶的功效與副作用:
功效一：散淤解熱
荷葉中有一種鹼，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
功效二：利尿通便
由於荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子並於常見良葯，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利於排毒的功效，便秘患者可以嘗試。
功效三：降脂保健
荷葉鹼除了有降火的功效，還有降脂的功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運用在減肥葯中。
副作用：1.過於寒冷
荷葉屬於寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥葯，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經,如果長期使用或在經期使用，可能還會對子宮帶來負面影響
2.
經常看到報道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是，這只是我們被報道所誤導了。一定量的荷葉鹼（主要指達到一定葯劑量）作用下，確實可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉鹼作用是可以少到忽略不計的。
綜上所述，如果是消除水腫，那麼所謂荷葉減肥還是有一點作用的，但是要達到減肥的目的卻是不太可能的。。

6、荷葉泡水喝什麼好處和壞處

荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鍾，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
適合喝荷葉茶的人：
1、 吃減肥葯無作用的人群；
2、 不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；
3、 需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；
4、 想短期內迅速減肥的準新娘、影視明星等；
5、特別提醒：孕婦雖可以喝荷葉茶，但不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。

7、喝荷葉茶有沒有好處？喝多了有壞處嗎？

喝荷葉茶有好處，過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。

1、降「三高」。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象葯物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇。

2、緩解便秘。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便秘。

3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。

(7)喝荷葉茶有什麼好處和壞處擴展資料：

注意事項：

1、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。

2、買荷葉一定要去正規葯房，以免傷害身體。

3、空腹時飲用為宜。

4、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完，便秘者第一星期可先1天喝4包，大便暢通，對減肥更有幫助。