鈣片什麼時候吃最好早上還是晚上

1、成年人吃鈣片，選擇早上還是晚上，哪個時間段容易吸收？

補鈣最佳時間應該是在晚上睡覺之前或者是兩餐之間。也就是說晚飯後休息一小時左右，或者是早飯和午飯之間的那個時間點。因為這個時間段血鈣濃度在後半夜或者是早晨最低，所以最適合補鈣了。

2、鈣片什麼時候吃效果好，是早上還是晚上

孕婦服用迪巧鈣片，晚上睡前半小時服用最好，一次2片，每日一次。意見建議：保持良好的心態，合理膳食，適量活動，定期產檢。！
普通人要想鈣吸收好，那麼可以在服用鈣片的同時服用維生素D意見建議：可以在晚上服用，同時服用維生素D，有助於鈣的吸收。平時多曬曬太陽。
鈣都是在二餐之間和晚上吸收比較好，如果是比較小的寶寶的話，建議給他喝沖劑或液體鈣，希望我的回答對你有幫助。

3、鈣片什麼時候吃最好

晚上吃鈣最好，容易吸收
推薦使用鈣之緣片，碳酸鈣
鈣源好，含鈣量高達40%，是眾多補鈣制劑中的佼佼者。
維生素D
維生素D是鈣被機體吸收的載體，鈣只有在維生素D的作用下才能被骨骼利用，在補鈣的同時補充維生素D，可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內的吸收，增加補鈣療效。
缺鈣易導致的病症
少年兒童：
厭食、偏食；不易入睡、易驚醒；易感冒；頭發稀疏；智力發育遲緩；學步、出牙晚或出牙不整齊；陣發性腹痛腹瀉；X或O型腿；雞胸。
選用鈣劑要本著安全無副作用、含量高、吸收率高的原則。那麼市場上琳琅滿目商品我們怎樣選擇呢？
常見補鈣制劑的比較
◆葡萄糖酸鈣及乳酸鈣
：葡萄糖酸鈣吸收率27％，乳酸鈣吸收率32％，乳酸蓄積容易人體乏力，葡萄糖對糖尿病患者不利。
◆活性鈣
：活性鈣大多為海洋生物貝類外殼煅燒而成，多以氧化鈣、氫氧化鈣形式存在，含鈣量低，水溶性差，鹼性強，副作用大。對胃腸刺激性大，雖離子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。
◆碳酸鈣
：是含鈣量最高的一種，吸收率可達39％，可溶於胃酸，已成為劑型最多、應用最多的補鈣劑。市面上產品很多成分名稱也差不多，這時您就要注意組方的差別，維生素D和碳酸鈣組合能更好的促進吸收，例如「鈣之緣片」。
推薦含鈣豐富的食物
海帶、
紫菜、木耳、豆腐、牛奶、河蟹等
淘寶店：山東新稀寶淘寶店
有賣

4、鈣片什麼時候吃最好 晚上還是早上？

補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可隨時從食物中得到鈣的補充，以維持血鈣的水平。

到了夜間，人體不再進食，而尿液會照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫——骨鈣。這種體內自行調節的結果就是每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。

另一方面，血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣，可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，同時鈣還有助於睡眠，因此，臨睡前是一天中最佳的補鈣時間。

(4)鈣片什麼時候吃最好早上還是晚上擴展資料：

鈣片最好與米面同服：

一般來說，鈣的攝入量越大，胃腸道為鈣的吸收利用率反而越低。我們知道，牛奶是一種富含鈣質的食物，如果喝牛奶已經比較多，鈣片就最好不要再與牛奶同時服用。一方面會造成鈣的浪費，另一方面，如果將鈣強化劑直接與牛奶混合，牛奶中的大部分膠質遇到大量的鈣就會形成絮狀沉澱，影響吸收。

專家認為，鈣片最好與米、面等富含葡萄糖等食物同時服用。這不僅有利於鈣的吸收利用，而且米麵食品一般含鈣較低，可以彌補食物中的鈣，又不降低鈣的吸收率，這是一個經濟、方面、實用的搭配方法。

5、鈣片是什麼時候吃最好 早上還是晚上?

補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。
在白天的一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。

6、鈣片什麼時候吃效果最好，早上飯前或飯後，晚上飯前或飯後

病情分析：
鈣片，這個是沒有關系的，飯前飯後都是可以的。
指導意見：
建議可以配合多吃含鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品，看效果如何。

7、鈣片什麼時候吃最好,是早上,中午還是晚上?

在早飯錢吃最好！！！因為人在沒吃飯前吃鈣片吸收的好。當然最有效了。其次是在晚上。

8、鈣片什麼時候吃好？？空腹還是吃飯時吃，晚上還是白天吃好？

指導意見：
葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等.含鈣量都不太多.吸收也不太好.而經過特殊加工的活性鈣制劑.如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等.比較容易吸收 防止缺鈣的效果較好.

9、鈣片早上吃好還是晚上吃好

鈣片晚上吃好。
一般情況下，早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時間段，都很適合補鈣。但是相對而言，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上更好。
因為人體在不斷地排除舊的增加新的骨骼組織中需要大量的鈣的作用，而這個過程大約在人熟睡的凌晨3、4點的時候速度最快。所以，為了確保體內的鈣指數更加穩定，適合晚上吃鈣片來補充鈣。