頭發油膩怎麼辦

1、頭發油膩怎麼辦？

很高興回答這個問題。

1.做好防曬，避免高溫

尤其是夏季，溫度高，人容易出汗。出汗量增多，頭皮皮脂腺所分泌的油脂就更旺盛。所以盡量避免夏季在高溫環境中，長時間地待著。出門可以備好吸油紙和遮陽傘，可以很好的遮擋紫外線，緩解頭發油膩狀態，保持頭發清潔乾爽。

2.修剪頭發，選對發型

頭發越長，發根受到的拉力就越大，也就越容易出油。所以至少要每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。也可以改變一下發型，選擇比較清爽的發型。

3.挑選合適的洗護產品

頭發容易出油，那洗發水最好不要選擇帶硅油成分的，盡量選含植物成分和控油成分的。最好可以准備兩種不同的洗發水，交替使用。如果是脂溢性皮炎，可以試試含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，能夠減輕出油情況。

護發方面，推薦使用植物類型的護發素和精油，有條件的可以每周再做一次發膜。

4.洗頭別圖快，別太頻繁

洗頭應該用溫水，而且千萬不要立刻把洗發水洗掉，應輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒後，再沖洗干凈。也不要過於頻繁的洗頭，保持2-3天一次的頻率是最好的。

5.少吃辛辣油膩的食物

夏季應少吃辛辣刺激、油膩或是甜膩的高熱量食物。飲食應以清淡為主，多吃富含維生素E、B族及優質蛋白質的蔬菜水果，多吃粗糧能減少油脂的分泌。維生素B族可以形成抑制油脂分泌的成分，能有效減輕頭發油膩程度。

6.養成良好的生活習慣

做到早睡早起不熬夜、加強運動鍛煉、減少吸煙喝酒的頻率，對於緩解頭發出油有很大的幫助。沒事也可以多按摩頭皮，促進血液循環。但是要少梳頭，頻繁梳頭，反而會使頭發更油。

我是植物染發師小珍，希望我的回答能對你有用。如果幫助到您的話，那就關注一下我吧。喜歡的話幫我點贊評論關注吧。

2、頭發油膩怎麼辦？

美發師抄洋洋為你解答！我看過中醫的一段話你可以嘗試一下效果比較好！制本！
　如果你問「怎麼我的頭發那麼油啊？」，那是因為你肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了」，你還是會問，「那怎麼辦啊？」，我就會說「每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了」。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了!然後也要注意少吃一點油膩的東西！盡量減少吧！頭發一單油就容易堵塞頭皮毛孔毛囊然後引起脫發！重在堅持！
還有就是表面的問題！一般2-3天洗一次最佳！自己在家最好是用些控油的洗發水！前幾天我到超市看了一下！清揚空油的有一款應該還可以！其他一般的我都信不過！然後就是注意不要放護法素！切記！如果你頭發發稍比較乾的話，那麼就稍微放一點在發稍就可以！別的地方不要放！尤其是頭皮部分要注意哦！只要這些注意你很難相信你頭發還油！制標又制本！
<<以上均為本人原創,但是歡迎復制,因為那樣可以使更多人的問題得到解決為人民服務!>>

3、頭發很油膩怎麼辦

看來你的頭發是缺水，不夠滋潤，建議你用控油的洗發水，配合護發素使用，可以解決你的頭發問題，我用的「體研究所」洗發水控油效果就很好，含有精油成分可以去油又長時間控油保持頭發乾爽，用了半個多月，現在3天才洗一次頭，頭發還是很清爽，推薦你試試。。