長期便秘是什麼原因

1、長期便秘的原因是什麼？

2、長期便秘是什麼原因導致的嗎？

經常便秘，如果沒有腸道的器質性病變大，多考慮和飲食生活習慣有關系，建議平時在飲食上要多吃新鮮的水果蔬菜以及纖維素含量高的食物，多飲溫開水，加強運動，促進腸道蠕動。

3、長期便秘是什麼原因？

（1）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘.建議定時大便.
（2）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他葯物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用水蘇糖增殖雙歧桿菌，以防冶便秘.水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內垃圾，使腸中常清.
（3）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱.再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘.建議多運動，特別是坐辦公室的女士們.
（4）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善.這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外.建議多喝水，特別是早上起床後.
（5）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐，不規律進食，無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧.
（6）過度勞累，精神緊張者：過度勞累，精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘.建議多休息.

4、為什麼會造成長期便秘啊？

長期便秘原因很多，最常見的是飲食結構不當，主要是進食含膳食纖維的食物少，進食麵食和油膩食物較多。另外還和運動量小、飲水少等有關系。有些疾病也可以導致便秘，如胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、不完全性腸梗阻、腸道佔位性病變、糖尿病等均可以引起頑固性便秘。建議增加蔬菜攝入量，適當運動，多飲水，順時針揉腹，如果還是不能緩解，建議到醫院就診，排除上述疾病。

5、長期便秘是什麼原因導致的？

長期便秘的原因有以下幾個：飲食因素主要是飲食過少或者過於精細、飲食不規專律，如果飲食量過屬少，沒有足夠的容量，不能夠在腸道形成殘渣，也就不能夠使糞便正常的排出.，如果是纖維攝入不足，吃的食物過於精細，不利於對腸管的刺激，很容易形成便秘。如果是飲水量不夠甚至嚴重的缺水，也容易導致便秘的形成。生活因素比如不良的排便習慣，因為平時工作忙，經常強忍大便，很容易導致水分的再次吸收，導致大便越來越干。

6、長期便秘是怎麼回事？

你好，造成便秘的原因很多，主要來說是兩個方面，一個是由於體內專火旺，另一個是屬由於久坐沒有運動所造成的。

可以喝谷益舒常清茶由於其不含大黃、番瀉葉等瀉劑成分，作用溫和，因此可達到「通不致瀉」的目的，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。飲食以清淡為主，提高免疫力注意衛生。

7、經常便秘，這是什麼原因所導致的？

經常便秘，主要是由於不合理的飲食導致的，加之運動量少，食物在腸道消化緩慢，從而引發一系列便秘情況。但便秘不僅僅是飲食不規律和運動量少導致的，還和精神壓力大有很大的聯系。

從精神方面引發便秘，由於現代生活壓力大，工作壓力大，要買房買車，要賺錢養家，人們精神緊張的情況越來越頻繁，當人們長時間處於精神緊張的狀態之下，腸道蠕動就會受到很大的限制，從而造成便秘。在中醫上，對精神壓力大導致的便秘，歸結為肝氣郁結，也就是精神方面的問題。因此我們一定要保持一顆平靜的心，積極樂觀的對待生活，多聽聽音樂，在面臨壓力的時候去做一些自己喜歡的事情，緩解自己的情緒，就可以很好的緩解便秘。

從個人角度來看，有很多人每天工作任務很多，工作時長很長，所以為了完整的完成一項工作，有些人即便是想去廁所也會忍住，等當前工作任務完成之後再去，如此這般就形成了一個很不好的習慣。長期這樣，即便你想上廁所，長此以往，身體接收信號緩慢，到那時你想上廁所也需要花費很長的時間。所以當你想上廁所的時候，一定要及時去，不要耽擱，以免身體器官受到損害，而造成我們不想看到的結果。還有很重要的一點就是缺乏鍛煉，缺乏運動。老話經常說生命在於運動，我們的生命就是靠運動支撐的。長期不運動的人，身體器官也會比平常人要脆弱，便秘就不請自來了。腸道蠕動是靠身體發出信號不假，但是外界的運動刺激也是必不可少的，運動可以有效的預防便秘的發生。

因此，想要預防便秘，一定要注意合理的飲食，多鍛煉身體。

8、長期便秘是什麼原因引起的?

便秘對於人們來說，是個很大的困擾，尤其是長期便秘。導致長期便秘的原因有不少，有腸道菌群失調的關系，也有飲食習慣不好導致的。如果便意時耽擱了沒去排便，然後便意消退，可能引發功能性便秘。不愛運動又不愛喝水也是導致便秘的原因。再者就是上了年紀。老年人身體機能會有所下降，加上活動減少，綜合起來就更容易導致便秘。長期便秘會導致食慾不振，還可能出現其他的腸道疾病，需要及時治療。可服用溫和通便的中成葯進行治療，如漢森四磨湯口服液。該葯具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內積滯物與積氣，達到全面調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排泄的目的。