自己怎麼清理毛孔堵塞

1、臉上毛孔堵塞怎麼清理

人體的皮膚是具有呼吸功能的，因為在皮膚的內部含有很多的毛孔在呼吸，那麼要是毛孔堵塞就會出現這樣那樣的皮膚病，會起痘痘，會長粉刺，會暗黑無光澤等，那麼怎麼樣才能清理毛孔內的垃圾呢？下面將給大家一步一步的介紹。

方法/步驟

1、用溫水清洗臉：

由於熱脹冷縮的原理，要是人每天用冷水洗臉，雖然會導致皮膚緊綳，但是冷水很難使毛孔擴張，這是將表面的垃圾進行了清洗，毛孔未張開則不會清除垃圾的效果，所以切記用熱水清洗臉蛋，3分鍾即可。

2、去角質：

人體新陳代謝的產物將會直接形成死皮，構成多餘的角質將毛孔阻塞，使皮膚內部無法進行正常的呼吸，則會形成很多的沉澱物，則會出現多種皮膚問題。用去角質調理液進行去角質的操作，記得在T區多進行打圈按摩，這樣有助於死皮的脫落，建議3天清除一次角質。

3、用熱水清洗臉：

熱水的用途是將毛孔全部打開，因為熱脹冷縮的遠離，熱氣可以打開皮膚中沒有被打開的毛孔，這樣皮膚可以暢通的呼吸了，可以保持皮膚更好。

4、用卸妝油：

卸妝油是一款可以深入毛孔的油狀液體，可以深層次的進行清潔排污，用的時候和去角質是一樣的，要多在T區打圈按摩，這樣有助於更好的清除垃圾。

5、用溫熱的清水沖洗：

先用一點清水將臉打濕進行乳化，繼續剛才的打圈按摩操作。之後再用清水沖洗，這樣可以更好地將皮膚深處的垃圾吸附出來。

6、用點兒吸附面膜：

吸附面膜主要是可以將皮膚表面及皮膚深處的垃圾進行吸附處理，這樣可以更好地保持毛孔的暢通，才可以更好地使用各種功效型化妝品，要不用再貴的東西也沒有用。

7、正常使用護膚品：

現在可以正常的使用護膚品啦，按照水、乳、霜、精華等步驟來，才會使你的皮膚變得越來越好，貴在堅持，才能更好地有效地保護自己的皮膚。

2、毛孔堵塞怎麼清理，臉上毛孔堵塞怎麼清理

1、飯團搓臉

毛孔堵塞會造成毛孔粗大，而用飯團搓臉對中年女性來說不僅簡單省錢，而且效果還十分明顯。使用方法就是每次等到飯熟的時候，就趁熱取出一勺，然後揉成球狀在臉上毛孔粗大的地方做滾球運動，這樣既能把肌膚裡面的黑頭粉刺吸出來，還能清潔肌膚。

2、服用維生素C

維生素C是人體不可缺少的營養元素，不僅能促進血液循環，還能排除面部肌膚的毒素，有效抑制黑色素的沉澱和黑色素細胞的繁殖，所以建議在每天晚上睡前服用維生素C來幫助面部排毒。

3、運動出汗

運動是由內而外的調節，從而改善毛孔粗大的問題，平時多做運動讓肌膚出汗，這樣還能預防各種肌膚問題的發生。因為運動可以加速血液循環讓肌膚含氧量增加，可以促進肌膚的新陳代謝，當身體排出很多汗的時候，汗液可以帶走堵塞在毛孔內污垢，讓毛孔可以得到自由的呼吸。

4、清潔面膜

有時候單純的洗面奶很難深入清潔面部皮膚，此時我們就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜了，清潔面膜的主要功效就是用來吸附皮膚裡面的臟東西，建議每周一次。

(2)自己怎麼清理毛孔堵塞擴展資料：

導致毛孔堵塞的壞習慣：

1、飲食不均衡

如果身體缺乏營養，最早受害的就是皮膚，比如過多地食用糖、油脂、肉類等食物會使血液酸化，使皮膚粗糙、變黑，脂肪攝入過多易誘發痤瘡和黃褐斑，易使毛孔張開，而脂肪攝入不足會影響皮下脂肪的豐滿，使皮膚失去光澤等。

2、經常熬夜

人長時間熬夜，會破壞內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會導致皮膚出現乾燥、彈性差、缺乏光澤、毛孔粗大等問題。皮膚和人的身體一樣，都需要足夠的時間「休息」，並維持正常的新陳代謝功能，只有保證足夠的睡眠，才能擁有一個健康的肌膚。

3、怎麼清理毛孔里的垃圾？

1、改掉用手摸臉的壞習慣

雖然肉眼看不見，但手指上沾染著許多細菌雜物，用手摸臉的話，臟東西就會堵塞毛孔造成起痘痘的原因。並且，為了掩蓋痘痘而塗的厚厚的粉底也會使皮膚狀況更加惡化進而成為惡性循環。另外喜歡托腮的人也容易在下巴的部位長痘痘，所以一定要注意改掉這個壞習慣。

2、注意化妝工具的清潔

經常清洗撲粉用的粉撲和粉刷的人很少。然而沾了皮膚上的脂肪和細菌的化妝用品可以說是細菌的溫床，本想要打扮得漂漂亮亮卻導致了毛孔堵塞。若是化妝用品變臟的話，不僅不能畫出干凈漂亮的妝容，而且若被他看到了也許還會讓好感度下降。雖然麻煩，但請認真清洗化妝工具。

3、少吃油膩的食物

動物性脂肪含量豐富的食物中含有三醯甘油，有促進皮膚分泌脂肪的作用。因此經常吃油膩的食物會促進皮膚脂肪的分泌，並導致毛孔堵塞。毛孔中的臟東西氧化後，就變成黑黑的粉刺使皮膚變差。在吃油分較多的食物時，可以用同時攝入較多蔬菜或其他辦法，來做到飲食營養均衡。

4、加強保濕

使用保濕精華液或保濕凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保濕面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因為角質膨脹而讓毛孔顯得較為細致，同時肌膚水分充足可防止出油異常。 調節好肌膚的水油平衡，就不怕出油而導致的毛孔堵塞問題。

5、拒絕熬夜

熬夜、生活不規律與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。

(3)自己怎麼清理毛孔堵塞擴展資料：

導致毛孔粗大的原因：

1、臉上缺水

要是自己的皮膚表面缺水，臉上的角質層會變得乾燥粗糙，毛孔和細紋等問題會特別明顯，一旦角質層充滿水，毛孔周圍的細胞就會膨脹，毛孔自然就會變得不那麼明顯。

2、皮膚老化

由於年齡的關系，皮膚老化和鬆弛也會越來越嚴重，如果平時沒有做好皮膚護理工作，使皮膚缺乏彈性，皮膚鬆弛，衰老速度就會加快，毛孔自然會越來越大。

3、大量油脂

毛孔粗大的主要原因是毛囊表面有大量的油脂分泌和堆積，另外，油膚朋友們使用過深層潔面面膜後，一定要記得使用收斂型化妝水，原因是，深層清潔面膜在深層毛孔中會先將油脂和污垢排出，要先將毛孔擴張，如果在使用深層潔面面膜而忘記塗抹收斂水，毛孔就會變大。

4、如何清除毛孔堵塞

你好!那就試試我的洗臉方法吧:
洗臉前，不妨先用肥皂或洗手液充分的把手洗干凈後，再往臉上輕輕潑幾道水，感覺臉上足夠濕潤了，再往手心倒入適量洗面奶，稍微揉搓一下，再往臉上輕輕按摩一分鍾後，再用清水潑洗15次左右，這樣做的目的是，不僅充分的去除了臉上的污垢，還把毛孔里殘留的洗面奶也一並清理干凈，為剩下的護膚工作做好完美的打底工作。
另外，水溫以不高過臉部的溫度為宜，洗臉時臉部感覺舒適最好，因為只有這樣才能真正的潔膚！太燙了或者水溫太冷都不利於潔膚的哦！
此時再感覺一下,皮膚堵塞是不是要好多了呢?
希望能夠幫助你了!

5、毛孔堵塞怎麼清理

可通過運動出汗收copy縮毛孔。

運動是由內而外的調節，從而改善毛孔粗大的問題，平時多做運動讓肌膚出汗，這樣還能預防各種肌膚問題的發生。因為運動可以加速血液循環讓肌膚含氧量增加，可以促進肌膚的新陳代謝，當身體排出很多汗的時候，汗液可以帶走堵塞在毛孔內污垢，讓毛孔可以得到自由的呼吸，這樣就能有效的縮小毛孔了。

(5)自己怎麼清理毛孔堵塞擴展資料：

毛孔粗大的原因：

1、臉上缺水。要是自己的皮膚表面缺水，臉上的角質層會變得乾燥粗糙，毛孔和細紋等問題會特別明顯，一旦角質層充滿水，毛孔周圍的細胞就會膨脹，毛孔自然就會變得不那麼明顯。

2、不及時清理臉上的角質。要是大家較長時間的不去理會自己的皮膚，不去認真清理，老化的角質會堆積在毛孔周圍，使毛孔變得很大。

3、皮膚老化。由於年齡的關系，皮膚老化和鬆弛也會越來越嚴重，如果平時沒有做好皮膚護理工作，使皮膚缺乏彈性，皮膚鬆弛，衰老速度就會加快，毛孔自然會越來越大。

參考資料來源：

人民網-毛孔粗大怎麼解決 7個小竅門讓臉部不再坑坑窪窪

人民網-毛孔粗大的原因是什麼？應該如何改善？

6、毛孔堵塞怎麼清理小妙招

問題一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因導致的毛孔堵塞，處理方法不一樣。一般導致毛孔堵塞有3個原因：1、油脂分泌過多，皮膚過油；2、清潔力度不夠；3、不注意飲食。下面詳細分析。

1、因為油脂分泌過多，皮膚過油導致的毛孔堵塞

在我6年的皮膚診斷過程中，發現「刷酸」是最快、最有效的祛除油脂過多的方法，只要用對了方法，一次見效！實際上，刷酸是醫美行業的一種治療方案。根據皮膚科醫學會的定義，刷酸是在問題皮膚表層使用一種或多種化學劑，破壞表皮或真皮層，讓問題皮膚產生新的表皮或真皮。（原理類似刮痧）

①水楊酸：水楊酸是脂溶性有機酸，適合「大油田」使用，但是使用不當很容易傷害到皮膚的角質層。國內水楊酸的濃度一般是3-4.5%，濃度高的會達到10%。正常情況下，大家使用3-4.5%濃度的水楊酸就可以了。（高濃度水楊酸對皮膚有腐蝕性，需要專業人士協助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市場上果酸產品很多，從肌膚類型上來說，果酸更適合「T區油臉頰干有炎症」的肌膚使用，幫助角質代謝、美白、以及保濕。

酸類產品的使用方法：面部清潔→爽膚水→面部生理鹽水消毒→刷酸10-15min→清潔→醫用面膜修復→防曬。（刷完酸面部不要使用美白等功能性產品，建議使用修復、補水類產品）

PS：酸類產品一個月最多使用2次（所有酸類，自行操作的濃度建議不超過6%），建議買大品牌，更有保障。（比如博樂達，它家是專業做酸類產品的）

舉例：博樂達水楊酸面膜
2、因為清潔力度不夠導致的毛孔堵塞

首先，選擇一款合適的清潔產品是非常非常重要的！以前傳統的清潔方法都是使用「皂基型」潔面霜。現在更多的是「氨基酸潔面」。在以前的回答里，我也多次建議大家選擇溫和的氨基酸潔面。氨基酸是純天然添加物，它溫和、安全且可以清潔皮膚多餘的油脂，適合所有膚質。（不會像皂基潔面那樣過於深層清潔把保護我們皮膚的天然油脂全帶走）

長期頻繁的上妝、卸妝對臉部肌膚也是一種負擔。建議使用卸妝潔面二合一的洗面奶，例如下面舉例的產品，它可以卸除淡妝和防曬，適用於所有膚質。清潔後，皮膚干凈、不會緊綳。它的主要清潔成分是新型非離子表活，比氨基酸類潔面產品清潔能力更強，且更溫和。對皮膚屏障薄弱的朋友很友好。

舉例：潔面產品，寶拉珍選綠鼻涕200ml 官網價220元（文章所說的產品都是自己使用過的，我不賣東西，只分享，不要誤會！！！）

其次，角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因，選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔是很有必要的。（一般按壓出來的「啫喱狀」產品都屬於化學去角質產品，它的工作原理是溶解皮膚多餘的角質，使皮膚的多餘角質脫落。使用後皮膚會很乾，長期使用會損害皮膚屏障，因此不建議使用）

舉例：去角質產品，馥蕾詩磨砂款面膜125g 官網價565元（我不賣東西，我只分享，不要誤會！！！）

（圖片來源於馥蕾詩官網）

注意兩點：①這款可以做磨砂，又可以做面膜，並且馥蕾詩的東西成分溫和，不會給皮膚帶來二次傷害；②肌膚處於敏感期停止去角質。

3、關於不注意飲食導致的毛孔堵塞

飲食是導致「皮膚油脂過多」很重要的因素。皮膚是身體的信號燈，內部出了問題，往往表現在皮膚上。大家有沒有這樣的經歷？比如今天吃了火鍋、甜品、薯片，隔天臉部會爆痘、長粉刺、皮膚油膩？為什麼會這樣？因為上面所說的食物屬於高熱量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，進入胃腸後消化快、吸收率高、葡萄糖釋放快、葡萄糖進入血液後峰值升高，血糖升高直接加快皮膚油脂分泌、還容易導致肥胖，所以如果臉部肌膚很油或長痘，千萬不要吃蛋糕、麵包、牛奶等油炸類食品！

具體GI食物指數可參考本圖

問題二、如何處理已經產生的閉口？

閉口的產生有2點，第1點是上面所說的「因為毛孔堵塞形成的閉口」；第2點是因為毛囊蟲的滋生而產生的閉口。下面逐一分析。

1、毛囊蟲在毛孔滋生而產生的閉口

毛囊蟲往往因為毛孔里積壓了太多的油脂，導致細菌大量繁殖，使得皮膚產生閉口。要知道，毛囊蟲的體積比汗毛粗，一個毛囊口可能擠出好幾條毛囊蟲，從而將毛孔撐大，如果問題不嚴重，處理方式很簡單，手殘黨直接找靠譜的美容院進行「針清」處理，把裡面的毛囊蟲從毛孔里清理出來即可。清理完毛囊蟲後，正常護膚保持面部清潔，不要使用葯膏或刷酸，毛孔會自然收縮至原狀。對了，如果時間允許，記得用消毒水、紫外線燈給卧室消個毒。

這是所針清出來的毛囊蟲，了解一下

2、因為毛囊角化產生的閉口

毛囊角化屬於慢性毛囊角化性疾病，多發於青少年。大部分是遺傳，毛囊角化病建議外擦壬二酸或阿達帕林葯膏，不要隨意擠壓，避免感染，平時多吃富含維生素A的食物。

壬二酸葯膏
壬二酸葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（第1次5分鍾，第2次使用時間可以適當延長，根據當時的皮膚狀態調整）半個月左右就有肉眼可見的效果。

阿達帕林葯膏
阿達帕林葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（之後等皮膚幹了再使用葯膏，不然會影響葯效，可以過夜）官網上說明了可以全臉使用，還是建議沒使用過的夥伴們從小范圍試起再逐漸加大范圍。

富含維生素A的食物：比如肝臟貝類，但是吃太多肝臟貝類食物會因為維生素A攝取量過剩導致頭暈，關節疼痛等身體不適（孕婦少吃），所以我們可以用β-胡蘿卜素來代替，這類食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘藍、杏仁干、蛋黃、紅椒等。

7、怎樣徹底解決毛孔堵塞

毛孔堵塞怎麼辦?
--------------------------------------------------------------------------------
2005年6月6日19:7:51 婀娜三唯俱樂部 cissi:) 請勿轉載

假扮淑女問道：「博士你好

自從去年夏天用護膚品不小心過敏後，臉上痘痘一直不斷，現在痘痘是沒以前厲害了，可是時不時就會起還會帶有小膿包，我皮膚以前是混合不是很油，可是現在明顯比以前油，痘痘讓我毛孔變粗了！而且現在毛孔一直幾乎都是堵塞的，總是可以擠出一粒粒的油脂，摸上去也很不舒服看上去也。。。。。要知道我以前皮膚是很好的呀：（

博士你一定要給我想辦法啊，去華山醫院看過也沒什麼明顯好轉，主要問題還是毛孔堵塞，博士一定要給我想辦法謝謝了先！

ps:我知道果酸換膚和光子嫩膚可以改善，我今年23，博士覺得哪個更適合呢？我真的是好著急，有時候想著自己現在的皮膚真的是好傷心難過，不知道該怎麼辦了，看著以前皮膚沒我好地jms都比我好真是很羨慕的，博士一定要理解我的心情呀，希望早點看到博士的回復，一萬個先謝謝啦！！」

cissi:)博士回答：

光子嫩膚我是不贊同的，我見過有人當時做完皮膚很好，沒過多久就比原來更糟的，長期效果不好。用果酸的話不如用水楊酸。水楊酸（BHA）具有防止角質堆積，再通毛孔促進油脂的流動，防止毛孔阻塞的功能。近來還被認為具有局部抗菌的作用，水楊酸可乾燥和去角質，對於已經化膿的重型痤瘡，可快速有效的乾燥化膿部位。然後痘痘皮膚平時要注意的事項前面講了很多，要引起注意哈：）只要都能做到，你的皮膚會回到原來的：）
參考資料：http://lady.163.com/lady2003/editor/beauty/050606/050606_237728.html

8、毛孔堵塞怎麼清潔

毛孔堵塞可以使用一些去角質的洗面奶進行緩解和清理，由於熱脹冷縮的原理，要是人每天用冷水洗臉，雖然會導致皮膚緊綳，但是冷水很難使毛孔擴張，這是將表面的垃圾進行了清洗，毛孔未張開則不會清除垃圾的效果，所以切記用熱水清洗臉蛋，3分鍾即可。

9、什麼東西可以清理毛孔堵塞

那麼什麼東西可以清理毛孔的堵塞，那麼就是好的洗面奶啊，洗面奶就完全可以清理毛孔