總拉肚子怎麼回事

1、為什麼老拉肚子？

拉肚子這樣的情況在日常生活中是非常常見的，導致人們出現拉肚子這種情況的原因也是多種多樣的。可能有些人對於這些原因有一些了解，但是並不全面，那現在就全面而又詳細的為大家講述一下人們拉肚子的原因。

其實拉肚子也是可以分為幾種不同的情況的。

第一種是因為食物不幹凈而導致的外感濕邪常見，症狀出現得非常快，拉完肚子之後痛感就不強烈了。第二種是脾胃虛弱而導致的拉肚子，因為人的脾胃虛弱，運化無力，脾胃功能發生了紊亂，從而就導致了拉肚子的情況出現。第三，一個人的腎陽不足、陽氣不足，從而就引起了腹瀉的情況。這種情況一般出現在天亮之前，一般也可以稱之為五更瀉。

究竟是什麼原因導致經常性的出現拉肚子的情況呢?主要有以下幾種，分別給大家介紹一下。

第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那麼都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。

第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。

第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那麼吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什麼，不可以吃什麼。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。

第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。

確實，導致人們出現拉肚子這種情況的原因是多種多樣的，而如果人們一旦出現了拉肚子的情況，又會對人們的正常的生活造成一定程度的影響。所以說人們還是要做好相關的預防的工作，避免自己經常性的出現拉肚子的情況。

2、一直拉肚子怎麼回事

腹瀉也就是俗稱拉肚子，它可能是因為平時吃壞東西或細菌病毒感染等原回因導致的。很多人對於拉肚子答並沒有引起重視，反而覺得這只是小病無所謂。其實這樣的想法是錯誤的。那麼，拉肚子怎麼辦？
1、養成良好的衛生習慣
平時應該養成良好衛生習慣，需要做到的就是飯前洗手、便後洗手。
2、保持室內空氣新鮮
保持室內良好的空氣流通，及時做好通風換氣的工作，目的是減少病毒感染的機會。
3、食物加熱後進食
要注意飲食，在日常飲食中應該多吃溫熱的食物，從冰箱中取出的食物一定要充分加熱。
4、鍛煉身體
經常鍛煉身體可以增強體質，提高抗病能力，這是很好的預防腹瀉的方法，可以進行的運動就是適度、運動強度不大的運動。
5、及時補液
腹瀉會加重體內脫水程度，可導致體內流失大量電解質，建議通過口服補液來預防脫水，避免嘔吐、腹瀉後出現脫水導致的一系列並發症，有預防和治療脫水的效果，還能減少腹瀉次數，減輕嘔吐症狀。

3、總拉肚子是怎麼回事？

慢性腹瀉，本來這病治起來好的快，稍微不注意飲食又來了，所以平時把胃保暖好，一受涼就容易拉肚子