1、雌激素低怎麼辦？
雌激素偏低會對生育產生一定影響的，但是你的還是在正常范圍之內啊，不過你可以吃點中葯調整一下，還可以吃點蜂王漿，大豆異黃酮，黑豆什麼的，都是補充雌激素的~呵呵~我和你差不多~也是雌低。
2、女人雌激素低怎麼辦？
女人雌激素低怎麼辦?多吃六種食物
百合
對於處在更年期的女性來說，吃點百合對於身體保健是比較好的，百合具有很好的養心、安神的作用，而在這里介紹雌激素不足的女性吃點百合，還能很好的促進內分泌調節、代謝，對於促進卵巢排毒也是比較好的，讓你很好的緩解雌激素不足，甚至達到美容養顏的目的。
黑豆
更多的時候，女性可能會通過吃黃豆，達到補充雌激素的目的，其實適當的吃點黑豆也是有此功效、作用的。甚至有些人還會把黑豆稱作「豆中之王」。足見黑豆的功效。腎虛的人吃點黑豆能補腎，而對於雌激素不足的女性來說，吃點黑豆也有很好的幫助，其中的植物雌激素絲毫不比黃豆少，這樣的話，則能很好的濡養你的子宮、卵巢，達到很好的保護子宮、護理卵巢的目的，豐富的黑色素物質，還能不斷地促使卵細胞增多，隨即促進了雌激素的分泌，達到補充雌激素的目的。
豆漿
對於雌激素不足的女性，或者進入更年期的女性，可以多喝點豆漿達到護理身體的目的。豆漿中的大豆植物雌激素是比較多的，以此，能很好的幫助你補充植物雌激素，達到護理身體的目的，讓你遠離了雌激素不足的危害，達到護理身體的目的。
南瓜
對於雌激素不足的女性來說，在平時還可以吃點南瓜進行身體保健、護理。在吃南瓜的時候，可以吸收較多的維生素E、維生素C，達到促進雌激素分泌的目的，讓你很好的提高身體抗氧化能力，達到遠離了雌激素不足的尷尬。例如，南瓜粥、南瓜餅都是比較好的食用方式。
堅果
女性感覺到雌激素不足，在平時，不妨堅持吃一把堅果，吸收堅果中的歐米伽3脂肪酸，達到很好的促進雌激素分泌的作用，雌激素還能作用於你的腦垂體，對於緩解雌激素不足也是比較好的，讓你很好的補充植物雌激素，改善身體不適，獲得更加健康的身體。
捲心菜
目前，在一些研究中發現，吃點蔬菜，也是能很好的幫助你緩解雌激素不足的尷尬，例如捲心菜就是比較不錯的有利於身體健康的蔬菜。對於雌激素不足的女性來說，吃點捲心菜，能吸收硼離子，這種微量元素，能促進雌激素的分泌，幫助你很好的補充雌激素，改善身體、促進健康。
3、雌激素低怎麼辦
美國原裝產品荷爾露(Alura)滋潤乳是最新醫學界發明專利品(專利字型大小U．S
Patent6322493，Lexxus公司於2001年取得18年專利權內)。這是容1
998年諾貝爾醫葯和生理學獎的衍生物，該獎項的授予是因為發現並理解氧化氮的通路，氧化氮是一種人體中傳送信號的分子，此分子能穿透細胞薄膜打通血脈，促進陰莖和陰蒂活動，激發勃起以及使敏感帶更加活躍，並傳達訊號至腦下垂體，改善血運，激活細胞代謝，達到強化局部器官功能的作用。
研發者
由從事婦科二十多年經驗的湯普生博士(Dr.Ronold
J.Thompson)研發。湯普生博士對醫葯開發與評估方面之工作有極高的專業地位。他是美團FDA及多間醫葯公司的顧問。他在婦女不孕、泌尿系統失調、子宮出血等婦女疾病的研究領域上有許多建樹，並擁有35項研究專利產品。
主要成分
荷爾露(AIura)滋潤乳無色、無味，為百分之百純天然植物精華。
主要成分包括：L-精氨酸、薄荷醇、丙二醇、羥乙基纖維素、樟腦油、桉樹油、維生素A、D、E等。
4、女性性激素低怎麼辦
女性體內雌激素如果分泌的比較少，肯定會對身體健康造成一些危害。除了會經常導致月經不調或者容顏過早衰老之外，甚至還很容易誘發一些婦科疾病出現。日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，也可以在醫生的建議下口服雌激素的葯物治療。
內分泌紊亂對女性來說是一件非常痛苦的事情，不但很容易導致月經不調而且還會出現全身不適症狀。如果內分泌紊亂長期得不到緩解或者治療，還很容易導致過早衰老甚至卵巢功能早衰等問題出現。尤其是雌激素水平特別低的女性人群更應該積極去正規醫院檢查並治療。一般情況下醫生都會建議患者口服促雌激素葯物，平時還要多吃一些促進雌激素分泌的食物。
女性雌激素水平過低可以通過食療進行調解，日常生活中可以多吃蜂王漿、谷類食物、芝麻，洋蔥以及花生醬等。因為這些食物中都含有比較豐富的雌激素，日常生活中如果能夠多吃這些食物不但可以有效的促進雌激素分泌，而且還能夠起到非常好的美容養顏作用。而且還應該多吃一些富含維生素d的食物，比如牛奶、魚類以及其他瘦肉類食品等。
日常生活中還應該保持良好的鍛煉習慣，除了可以練瑜伽之外還可以慢跑、打乒乓球、羽毛球等。讓自己的身體充分運動起來對於調節內分泌失調提升雌激素分泌大有裨益。但如果女性雌激素水平太低就必須在醫生的建議下直介面服雌激素葯物治療。只有這樣才能夠真正起到促進體內雌激素分泌的效果，但是這種葯物千萬不能多吃否則很容易出現副作用。
綜上所述，女性體內的雌激素水平如果分泌不均衡，肯定會對身體健康造成一些不必要的傷害。所以一旦出現體內雌激素水平分泌過少的情況，平時就應該多吃一些富含雌激素的食物還能夠讓身體重新恢復到健康狀態。日常生活中一定要多注意身體保養，尤其是在身體比較虛弱的時候更應該注意勞逸結合。只有酒才能夠讓體內的激素分泌水平達到平衡狀態。
5、雌激素偏低怎麼辦
雌激素是維系女人第二特徵的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的增長，雌激素的分泌量也隨之減少，皮膚失去以往的光澤和彈性。如果想延緩衰老，那麼補充雌激素就成為每日進食應考慮的內容。
每天保證一杯濃豆漿專家建議，婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出來，所以，大豆的補充應及早開始。
自製飲品補充雌激素當更年期的前期症狀出現時，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。另外，用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。
服用或塗抹新鮮蜂王漿進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿來補充雌激素。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。
留意延緩皮膚衰老的食物高蛋白類食物：如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆製品等。蛋白質是人體的必需營養之一，經常食用，可促進皮下肌肉豐滿而富有彈性。
富含維生素e的食物如植物油中芝麻油、麥胚油、花生油、萵苣葉；另外如奶油、魚肝油中的含量也較多，這類食物中的維生素e可以防止皮下脂肪氧化，增強組織細胞的活力，能使皮膚光滑而富有彈性
6、雌激素低，怎麼辦啊？
我開始雌激素也是很低，每個星期就漲10幾，後來我打了HCG針，過了一個星期，激素就從410漲到1154了，所以不用太擔心了。
7、雌激素很低怎麼辦
女人雌激素過低怎麼補充？
1、多吃豆類及豆製品
多食黃豆、黑豆及豆製品，具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆製品會使它增加。
2、常吃捲心菜
捲心菜含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能夠潤腸通便、促進排毒，有益皮膚健康。
3、常吃南瓜
南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，可改善皮膚問題和預防高血壓。
4、服用葯用雌激素
像結合雌激素片、大豆異黃酮等，都是常用的葯用雌激素，但是服用雌激素千萬不能過量，長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險。
5、常吃堅果
堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮症狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助於調節雌激素分泌。
6、常吃富含硒和鋅的食物
牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、芝麻等都是含有豐富的硒和鋅元素，對雌激素低的女性而言，多吃這類食物有不錯的功效。
7、常吃富含維生素D的食物
維生素D與激素有一定的關聯，適量進食蛋黃、瘦肉、魚肝油、牛奶、乳酪等含維生素D的食物能起到調理雌激素平衡的作用。
8、服用植物雌激素
植物雌激素可視為人類和其他哺乳動物的外源性激素，直接參與機體的內分泌調節。植物雌激素要有3類，包括異黃酮類、木酚素類和黃豆素類，均含在植物及其種籽里。
9、及時喝水
很多人一忙起來就什麼都忘了，但是請記住：你可以忘記吃飯，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西，感冒時多喝水可以解毒，發燒時多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素。
10、服用鮮王漿
蜂王漿中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。不僅如此，鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，滿足生理需要。
11、當歸泡水喝
在發現自己身體內的雌激素明顯減少時，有一個小方法可以幫助快速恢復：從葯店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。
12、用葯調理
合適的葯物劑量和服葯療程非常重要。由於雌激素可能會引起惡心嘔吐、肥胖、癌症等副作用，因此必須從小劑量開始，在醫生的指導下，逐漸增加葯量，直至最佳治療劑量。絕經前的女性，體內雌激素的分泌方式是連續的，雖然在月經周期的不同階段略有不同，但在任何時候都維持一個較高的雌激素水平。
8、雌激素低怎麼辦.怎麼恢復正常。
雌激素是一抄種女性激素，主要由卵巢分泌產生。30～50歲的育齡婦女正處於高雌激素的環境中，如口服合成的雌激素來治療其它疾病，或攝食很多含雌激素的食物，此外生活節奏緊張、高脂飲食、生育等因素亦可引起內分泌紊亂，體內雌激素比例失衡，在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫，乳腺增生病及子宮肌瘤的發病率較高，且有轉變為惡性腫瘤的可能性。根據大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴於雌激素生長的特性，減少和清除體內雌激素水平會產生預防其惡變的作用。