乳腺增生怎麼辦

1、有了乳腺增生怎麼辦？我應該怎麼辦啊！

得了乳腺增生怎麼辦?乳腺增生的治療方法，乳腺增生對婦女來說非常常見，很多專婦女都會有乳腺增生的現象屬。
以下列舉幾種治療方法：
1、保持良好的心態
保持良好的心態，保持心情舒暢、情緒穩定。如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可能使雌激素增高，導致乳腺增生。
2、正常妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的。相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則容易易罹患乳腺增生。
另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利於乳腺健康的因素。
3、避免使用含有雌激素的面霜和葯物
有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久而久之就會誘發乳腺增生。
4、治療其他婦科疾病
患有其它婦科疾病的也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂患者等，子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率比較高。因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。

2、得了乳腺增生該怎麼辦

日常抄生活調理乳腺增生：
1、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉。配帶合適的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撐。生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧。
2、晚上應去掉乳罩睡覺。每天戴乳罩超過12小時的女性，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
3、預防乳腺疾病發生的有效方法是保持良好的心態和健康的生活節奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作，生活。
4、愛護乳房，堅持體檢：每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查和到中醫院進行專業檢查。

3、乳腺增生怎麼辦？？？

有乳腺增生該怎麼辦?怎麼應對乳腺增生?
1、做好飲食上的護理
一日三餐要定時定量，盡量不要吃含有激素成分的蛋類瘦肉類以及奶類等，做好葷素和粗細搭配，多吃綠葉蔬菜和水果。每天至少要保證有2500毫升的水分來幫助排毒，及時消除不良的情緒，保持積極樂觀的心態，以寬廣的胸懷來面對一切，即使生氣也不能超過三分鍾。
2、做好生活中的護理
患者可以自檢，具體的方法是平躺在床上，以乳頭為中心，使用手指指腹緊貼著皮膚，按照順時針的方向做環形按摩，一定要注意力度的均勻。合理的使用利尿葯物以及鎮靜劑，能幫助水鈉的排出，減輕了月經前緊張感以及水鈉滯留，緩解了經前乳房脹痛問題。除此之外也可以多觀察站立好雙手臂自然的放在身體兩側，仔細的觀察乳房外形，看看弧形輪廓是否規整、有沒有出現類似於橘子皮樣的小凹點，是否出現了小漩渦等，擠壓乳頭時有沒有液體流出。
3、合理的按摩
在每次按摩前要用手觸摸到增生的部位、大小以及疼痛的程度，這樣能夠衡量按摩後所帶來的效果。患者需要平躺在床上，按摩人群要以食指或者中指沿著胸椎兩側從上往下進行促壓檢查，當有疼痛感時應該及時告訴醫生，這是胸椎間盤突出的部位。另外也可以自我按摩，平躺在床上使用右手掌捂住左側的乳房，要讓乳頭對准著右掌心，然後再把左手掌放在右手背上，以順時針和逆時針的方向各按摩36圈。
　
不能吃含有雌性激素的葯物以及食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。其實乳腺增生並不會發生癌變，不必過於擔心，但是也不能高枕無憂，要學會減輕壓力，保持樂觀心態。

4、有了乳腺增生怎麼辦，要怎麼辦啊？

一、多吃海帶。海帶中富含碘元素，碘元素能可以促進腦垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素的出現，而這兩種元素能降低人體內的雌激素水平，改善人體內分泌失調的情況，還具有消除乳房腫塊和減輕乳房脹痛的作用，因而有乳腺增生的患者最好多吃海帶，一周起碼要吃三次，長期堅持乳腺增生就會有所好轉。

二、多吃黃魚。黃魚對五臟六腑都有著一定的溫養功效，而且還可以提高免疫力，黃魚還含有大量人體所必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，還含有豐富的微量元素硒，這些物質能清除人體代謝產生的自由基，從而起到延緩衰老以及保護乳腺的作用，而且不僅是乳腺，對各種癌症也有一定的預防作用。

三、大豆。大豆中含有異黃酮和微量元素硒以及皂角苷，這些物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康，而且大豆有著很好的抗癌作用，不僅可以減輕乳腺增生的情況，還可以預防乳腺癌。

(4)乳腺增生怎麼辦擴展資料：

乳腺增生是一種常見的乳房疾病，發病的病因一般與內分泌紊亂密切相關，乳腺增生一般有以下幾種症狀。

一、乳房腫塊。乳房腫塊是乳腺增生的常見症狀，腫塊碰一下會有很強烈的疼痛感，而且乳房腫塊的大小和質地會隨著月經的周期變化而出現變化，在月經周期的前期乳房腫塊會變得很大而且質地會變得較硬。

在月經周期的後期，乳房腫塊會變小而且質地會變得較軟，乳房腫塊這種症狀有多發性的特點，可能會反復的出現而不是只出現一次兩次，而且也不是兩個乳房都會出現這種症狀，有的時候是一邊出現這種症狀，有的時候是兩邊都出現這種症狀。

二、乳房脹痛。乳房脹痛一般為雙側脹痛或觸痛，也有可能是單側的脹痛或觸痛，這種脹痛的情況在月經的前期會症狀加重，在月經結束後會有所減弱。

三、月經失調。乳腺增生的人月經會失去規律性，而且經血量少顏色較淺，而且還有可能出現痛經症狀。

5、我得了乳腺增生怎麼辦？

乳腺增生是在日常生活中經常會遇到的一種疾病，這種疾病在發生的時候會給女性生活中帶來很大的不便，那麼你們知道在發生乳腺增生的時候應該怎辦嗎?哪些方法是可以緩解的呢?下面就讓我們輕易去看一下吧。

乳腺增生怎麼辦

1、低脂高纖飲食

在發生乳腺增生的時候我們不妨經常吃一些低脂高纖的食物，這樣也是可以有效的緩解的，比如多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

2、好心情

良好的心情其實也是可以有效的緩解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

3、補充維生素、礦物質

更好的補充維生素和礦物質也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

4、調理月經

臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

5、睡覺規律規律

睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

6、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。

乳房成就女人如此這般的身體，而它的健康與美麗卻是由你決定。當乳腺癌成為紅顏殺手越來越肆虐時，我們應該醒悟，女人要對乳房好一點。

7、和諧性生活

和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。

6、有了乳腺增生怎麼辦，要如何治療啊

現在，威脅女性身體健康的疾病有很多，乳腺囊腫就是其中一種，女性朋友對乳腺囊腫都有一定的了解。很多患者都會擔心病情是否會繼續惡化。那麼，乳腺囊腫會癌變嗎?乳腺囊腫的原因是什麼?它的治療方法有哪些?下面就一起來看看吧。
乳腺囊腫會癌變嗎
乳腺囊腫是一種良性的囊腫，雖然是良性，但也是有一定的癌變幾率，要注意的是，不是所有的乳腺囊腫都可以癌變，患者的癌變幾率比正常女性要高，及時進行治療，可以防止乳腺囊腫癌變。
乳腺囊腫的原因
舊疾
在哺乳期時，若是有女性朋友曾經患過乳腺炎症和腫瘤壓迫以及乳腺增生症等，都會引起乳腺的一個小葉導管或者是腺葉受到堵塞，致使乳汁積聚到導管裡面從而形成乳腺囊腫。
其次，也有可能會因為哺乳的習慣和姿勢不對，使乳汁淤積到導管裡面，引起導管擴張，從而形成乳腺囊腫，如果細菌侵入就會引起感染，引起乳腺膿腫和急性乳腺炎。
囊腫
若是沒有細菌侵入人體，也沒有感染，那麼，囊腫就會長久存在女性的乳腺中。一般哺乳期女性由於乳腺腫脹，不容易發現腫塊，一般都是在斷奶之後才發現。
這時候的囊腫呈圓形或者是橢圓形，摸起來表面很光滑，能夠推動，大多數患者都是單側或者單個囊腫，如果輕輕按壓，患者會感覺到疼痛，摸起來也有囊性感。
乳腺囊腫注意什麼
保持心情
乳腺囊腫要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑鬱，尤其是在月經前期更應注意。
勞逸結合
乳腺囊腫要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。
注意飲食
乳腺囊腫注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。
提高自我保健意識
乳腺囊腫不長期使用含有激素，還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。
避免食用含有雌激素的保健品
對於女性朋友而言，雖然一些保健品能使她們延緩衰老，保持青春的容顏，但卻易導致體內的雌激素水平失衡，進而引發更多嚴重的乳腺疾病，尤其是乳腺囊腫和乳腺癌。所以一定要引起注意。
避免過多食用高動物脂肪
不要吃太多的高動物脂肪的食物，例如肥肉、豬油、肥肉、肉皮等。這些飲食不僅會容易肥胖，還會導致體內雌激素不平衡，會引發乳腺囊腫，或者是加重病情。
高熱熱油膩的食物會加重乳腺囊腫的現象，所以，更要避諱。包括蛋糕、油炸食品、肥肉、西式快餐、牛奶、膨化食品、雪糕等，都是要忌諱的。
通過上文的介紹，相信大家對乳腺囊腫是否會癌變都有了大致的了解。患者要注意，有乳腺囊腫要及時進行治療，以免耽誤病情。

7、有了乳腺增生怎麼辦，要怎麼處理乳腺增生啊

乳腺增生病一般認為和內分泌紊亂及精神因素有關。即可能與卵巢功能紊亂、雌回激素與孕答激素比例失常、黃體素分泌減少、雌激素、泌乳素分泌增多，導致乳腺組織增生而發病。
乳腺增生疾病的症狀主要以乳房疼痛及乳房腫塊為特徵。部分患者有乳頭發癢、溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。
乳腺增生病在治療上以疏肝通絡，活血理氣，化痰散結為主。用葯最好選治本的葯，臨床推薦《浦濟堂暖宮貼》，消腫止痛、調節內分泌。平時注意調整心情，降低工作壓力，最好不要吃含有激素的食品或葯物。

8、乳腺增生怎麼辦才好？

有乳腺增生該怎麼辦?怎麼應對乳腺增生?
1、做好飲食上的護理
一日三餐要定時定量，盡量不要吃含有激素成分的蛋類瘦肉類以及奶類等，做好葷素和粗細搭配，多吃綠葉蔬菜和水果。每天至少要保證有2500毫升的水分來幫助排毒，及時消除不良的情緒，保持積極樂觀的心態，以寬廣的胸懷來面對一切，即使生氣也不能超過三分鍾。
2、做好生活中的護理
患者可以自檢，具體的方法是平躺在床上，以乳頭為中心，使用手指指腹緊貼著皮膚，按照順時針的方向做環形按摩，一定要注意力度的均勻。合理的使用利尿葯物以及鎮靜劑，能幫助水鈉的排出，減輕了月經前緊張感以及水鈉滯留，緩解了經前乳房脹痛問題。除此之外也可以多觀察站立好雙手臂自然的放在身體兩側，仔細的觀察乳房外形，看看弧形輪廓是否規整、有沒有出現類似於橘子皮樣的小凹點，是否出現了小漩渦等，擠壓乳頭時有沒有液體流出。
3、合理的按摩
在每次按摩前要用手觸摸到增生的部位、大小以及疼痛的程度，這樣能夠衡量按摩後所帶來的效果。患者需要平躺在床上，按摩人群要以食指或者中指沿著胸椎兩側從上往下進行促壓檢查，當有疼痛感時應該及時告訴醫生，這是胸椎間盤突出的部位。另外也可以自我按摩，平躺在床上使用右手掌捂住左側的乳房，要讓乳頭對准著右掌心，然後再把左手掌放在右手背上，以順時針和逆時針的方向各按摩36圈。
　
不能吃含有雌性激素的葯物以及食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。其實乳腺增生並不會發生癌變，不必過於擔心，但是也不能高枕無憂，要學會減輕壓力，保持樂觀心態。

9、得了乳腺增生怎麼辦

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。

如果確診是乳腺增生，首先不要慌，一定要根據具體的情況做判斷應該如何治療，進行多方面的咨詢。隨著乳腺疾病早期診斷方法的出現，保乳治療技術及術後綜合治療的日趨成熟，一般乳腺疾病不易做手術，建議保守治療，進行食療。

乳腺增生治療應當以附子理中湯為主，對於重型患者可以先服用四逆湯或者麻黃附子細辛湯，培補中焦正氣正可克制肝木邪氣，取五行木土乘侮之法，土建則肝氣亦舒，邪火自去，其伴隨症狀也可隨主證一同消退。
多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。

強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉
等。

相關知識的了解：
http://www.sungday.com.cn/yangtaisu/