1、神經衰弱是什麼啊?
神經衰弱的症狀繁多,幾乎涉及人身的所有器官和系統。出現神經衰弱可以使用德甫的.怡.郁.安.茶,能調節人體「覺醒系統」,確保人體臟腑功能恢復,起到通絡活血和鎮靜安眠的作用,使自然入眠,緩解失眠困擾,純天然草本,綠色健康。主要有以下臨床表現:
(1)精神疲勞:這類患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床後即感到精神不佳而勉強工作,晚上反覺精神好一點,腦子也相對清醒些,平時稍做點腦力或體力勞動就覺疲勞不堪。自覺注意力不集中,記憶減退。特別對人名、地名、數字更難記住,但對自己的疾病發展經過、對給自己診過病的醫生則記得清清楚楚。
(2)神經過敏:外界一點小刺激就引起患者的煩躁和不安,他們怕吵、怕光、怕氣味等。情緒不穩,易發脾氣,遇到小事就興奮激動起來,但很快就疲勞乏力。
(3)頭部不適:是神經衰弱患者最常見的症狀之一,80%以上的病人有以上症狀。自覺頭腦不清爽,頭重腳輕,昏脹,頭有壓迫緊縮感等,頭痛多在工作、腦力勞動、開會、閱讀以及不愉快、遇到一點困難、緊張、心煩焦急時加劇,但尚能堅持必要的工作,也不會痛到不能忍受的程度。
(4)睡眠障礙:失眠較多見,致使患者為此而痛苦和焦慮。他們睡到床上就恐懼緊張,深怕睡不好,結果是越想越睡不著。每當夜深人靜時,患者躺在床上胡思亂想,焦慮不安,如此反復,形成了惡性循環。入睡困難僅僅是失眠的一種表現形式,常見的還有多夢,易驚醒,早醒和夜間不眠。部分患者自述整夜未眠,但與其同室的人卻聽他一夜鼾聲如雷,這可能是由於患者睡眠時多夢,自覺睡的不沉而產生精神性失眠。
(5)自疑有病:神經衰弱的症狀表現在各個系統,有的心慌、心跳,即認為是患了心臟病;有的臉色發紅,發熱感即認為是患了肺結核;胃部不適,不願吃飯即認為是患了胃病或胃癌;表現在泌尿系統、生殖系統方面的症狀有小便次數增多,有的遺精、早泄,女性患者常有月經不調等。
2、神經衰弱是什麼?
現代社會競爭激烈,很多人因為壓力過大導致神經衰弱,不要小看它,早發現早治療才是王道。
神經衰弱嚴重影響人體的身體健康狀態和精神狀態,那麼什麼是神經衰弱呢?
神經衰弱在我們國家屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重,波動與心理社會因素有關,病程多遷延。
如果確診自己是神經衰弱,你肯定很疑惑,到底自己的腦袋出了什麼問題。其實,只是因為你的神經調節能力減弱了,在該抑制的時候,它興奮,所以你睡不著;在該興奮的時候,它卻很疲憊,所以你很容易感到累。
神經衰弱該怎麼治?得了神經衰弱的症狀的患者不要焦急,治療神經衰弱需要一個比較長的時期,因此,應該充分了解神經衰弱如何調養,才能有效的治療好疾病。(如每天兩杯德甫的怡郁桉茶(袋泡養生)茶可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
轉變心態
看待禍福需智慧,笑看得失天地寬。
一對夫妻高速行車發生車禍,車毀了,人沒事兒。
此時是為那輛報廢的車哭泣呢,還是為大難不死的自己大笑?
多元化生活
「除了做題還是做題,感覺自己就是個機器。」
重復做同樣的事情,使大腦該區域的細胞長時間高強度工作。
日積月累便會導致腦細胞功能下降,誘發神經衰弱。
嘗試多元化的生活方式,約上三五好友,唱唱歌、看看電影、shopping...
強制神經細胞倒班,讓神經放鬆放鬆。
調節睡眠
充足的睡眠有助於緩解精神緊張,恢復體力,使神經細胞重新充滿能量。
睡眠不好的話,可以吃吃谷維素、維生素B1等。
不建議吃安眠葯、褪黑激素,因為這些葯很多都有副作用。
放空自己
緊張、焦慮、失眠,覺得自己緊綳綳的,神經馬上就要斷了,咋辦?
學會放空自己,進行自我鬆弛訓練。
聽舒緩的音樂,沉浸其中。
快走五公里,讓汗水沖走壓力。
不要整天悶著,跟朋友出去玩、看看風景、呼吸下新鮮空氣,讓自己快樂起來。
打坐、冥想,放鬆小法術學起來。
效果好到你想不到,誰試誰知道。
慢慢地,你會重新找回過去的自己。
葯物治療
神經衰弱的突出症狀是失眠,而葯物治療理念只是緩解症狀。
長期焦慮、抑鬱的,可以考慮使用一些抗抑鬱葯物來改善症狀。
神經衰弱要去醫院就診,遵醫囑用葯,可不能自己胡來呀!
對於神經衰弱,目前沒有快速的治療法,更多的是依靠患者結合醫囑慢慢調理。
如果神衰嚴重得讓你沒辦法工作或者學習,每天都過得很抑鬱、很累,建議先休息一段時間,去干點輕松的事。
一定要有事做,不要天天靜養,因為靜養只會讓你想得更多,思想不停沖突,只有做事情才會轉移你的注意力,減輕腦袋的壓力。
3、什麼是神經衰弱?
神經衰弱是一種常見的神經病症,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,內常有頭痛容等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質性病變存在。
神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒症狀,以及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理症狀的一種神經症。這些不能歸於已存在的軀體疾病、腦器質性病變或某種特定的精神疾病,但病前可存在持久的情緒緊張或精神壓力。
4、究竟什麼叫神經衰弱
神經衰弱是指由於某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產生了精神活動能力的減弱。其主要臨床特點是易於興奮又易於疲勞。常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性。
黑龍江邊防總隊醫院專家介紹神經衰弱的症狀繁多,幾乎涉及人身的所有器官和系統。
1、精神疲勞:這類患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床後即感到精神不佳而勉強工作,晚上反覺精神好一點,腦子也相對清醒些,平時稍做點腦力或體力勞動就覺疲勞不堪。自覺注意力不集中,記憶減退。特別對人名、地名、數字更難記住,但對自己的疾病發展經過、對給自己診過病的醫生則記得清清楚楚。
2、神經過敏:外界一點小刺激就引起患者的煩躁和不安,他們怕吵、怕光、怕氣味等。情緒不穩,易發脾氣,遇到小事就興奮激動起來,但很快就疲勞乏力。
3、頭部不適:是神經衰弱患者最常見的症狀之一,80%以上的病人有以上症狀。自覺頭腦不清爽,頭重腳輕,昏脹,頭有壓迫緊縮感等,頭痛多在工作、腦力勞動、開會、閱讀以及不愉快、遇到一點困難、緊張、心煩焦急時加劇,但尚能堅持必要的工作,也不會痛到不能忍受的程度。
4、睡眠障礙:失眠較多見,致使患者為此而痛苦和焦慮。他們睡到床上就恐懼緊張,深怕睡不好,結果是越想越睡不著。每當夜深人靜時,患者躺在床上胡思亂想,焦慮不安,如此反復,形成了惡性循環。入睡困難僅僅是失眠的一種表現形式,常見的還有多夢,易驚醒,早醒和夜間不眠。部分患者自述整夜未眠,但與其同室的人卻聽他一夜鼾聲如雷,這可能是由於患者睡眠時多夢,自覺睡的不沉而產生精神性失眠。
5、自疑有病:神經衰弱的症狀表現在各個系統,有的心慌、心跳,即認為是患了心臟病。有的臉色發紅,發熱感即認為是患了肺結核。胃部不適,不願吃飯即認為是患了胃病或胃癌。表現在泌尿系統、生殖系統方面的症狀有小便次數增多,有的遺精、陽痿,女性患者常有月經不調等。
5、什麼是神經衰弱?
神經衰弱,顧名思義就是神經系統的活動功能減弱了,不是由神經系統本身的器內質性病容變導致的。神經衰弱的症狀很多,但是最明顯的表徵,一是患者對刺激極為敏感,很微弱的一點刺激就會引起強烈的情緒反應,表現容易激動,愛生氣,脾氣暴躁;二是患者極容易疲勞,特別是在看書、學習、寫文章等腦力勞動時更為明顯。上述兩個特徵一般情況下互相聯系、互為因果,在一個患者身上經常同時出現。
6、什麼是神經衰弱?
著名老作家孫犁在1986年6月發表的《紅十字醫院》短文的一開頭寫道:「1956年秋天,我的病顯得很重,就象一個突然撒了氣的皮球一樣,人一點精神也沒有了,天地的顏色,在我的眼裡也變暗了,感到自己就要死亡,悲觀得很。其實這是長期失眠,神經衰弱到了極點的表現。」這一段描述可以說是神經衰弱患者的「自白」、「主訴」,它寥寥幾筆,使得神經衰弱病人的一部分思想感情躍然紙上。
「神經衰弱」作為一種心理疾病的名稱,首先是由美國的比爾德在1868年提出來的。他認為神經衰弱主要由於心身過度疲勞,引起了中樞神經系統刺激性衰弱,表現為十分敏感,容易疲乏。
通常講來,有四種人容易神經衰弱:
(1)缺乏自信性格的人。這類人干什麼事都沒有信心,依賴性大。我認識一位女青年,已經是大學二年級的學生,但是她穿什麼衣服、吃什麼東西,都要「請示」她的媽媽,她胸無主見,缺乏獨立意識和自主行動。她神經衰弱,經常失眠睡不好覺。
(2)強迫性性格的人。這類人過分求全,總覺得事情不是十全十美。我認識一位中年醫生,他學習刻苦,醫術很好,在病人當中享有威望。可是他有一個總是改不了的「毛病」,那就是他沒完沒了地要用肥皂洗手,唯恐手上不幹凈,有傳染病菌。他也是神經衰弱,經常失眠。
(3)憂郁性性格的人。這類人總是動不動就會悶悶不樂。
(4)歇斯底里(俗稱「癔症」)性格的人。這類人以自我為中心,追求虛榮,不能剋制自己的慾望。
神經衰弱和職業、工種有密切的關系。從事腦力工作的人比起從事體力工作的人,神經衰弱的發病率一般要高幾倍。有人調查,體育學院的大學生很少患有神經衰弱的;可是准備報考大學的高中生,神經衰弱發病率卻最高,而且隨著高考的激烈爭奪程度的提高,有逐年增多的趨向。從這個簡單的調查可以看出,神經衰弱是腦病,是因為用腦「過度」或用腦不當,而引起大腦功能嚴重失調的疾病。
從神經衰弱屬於大腦功能嚴重失調的觀點出發,就可以確定出在三種情況下,有可能得神經衰弱這種疾病:(1)如果長期緊張地從事腦力勞動,可是卻不爭取或者得不到大腦功能的放鬆和調節時;(2)如果遭受強烈的精神創傷,可是卻不爭取或者得不到安慰和疏導時;(3)如果持續地憂郁悲傷,可是卻不爭取或者得不到溫暖和關懷時。在這些情況下都有可能得神經衰弱病。
得了神經衰弱病怎麼辦?①不要過分緊張焦慮;②要及時地進行葯物治療和心理治療,不可延誤。最好的辦法就是合理地安排學習、工作和生活的時間,注意勞逸結合,有緊有松,不要把精神像滿弓似地綳得緊緊的,要放鬆思想,緩和情緒。一般說來,在比較緊張的腦力勞動1小時後,就應當散散步,活動一下身體,最好是能夠在空氣新鮮的地帶做做簡單的體操。實驗證明,這樣做十分鍾,就可以使耐力增加大約15%以上,使消除疲勞的時間縮短大約80%以上。你看,這樣的休息,難道不是不僅僅沒有「浪費」了時間,反而倒是因為提高了工作效率,而節省了時間嗎?至於怎樣預防神經衰弱,有兩個辦法不妨一試。①保持舒暢、愉快的心情,要想得開、放得下,不被煩惱所困擾;②養成每天風雨無阻地進行體育運動的好習慣。如果你善於調整和穩定你自己的思想情緒,再加上堅持體育運動,增加大腦的興奮和抑制的交替過程,那末,我有充分把握地說,神經衰弱的毛病就會從你身邊逃開,你就不會感到疲勞不堪、精力衰竭,而會覺得情緒飽滿,精力充沛。