1、最補鈣的牛奶是哪種 什麼時候喝牛奶比較好
蒙牛特復侖蘇純牛奶相對於一般制的純牛奶來說，有機牛奶中多種維生素、不飽和脂肪酸等。
有機牛奶的脂肪酸含量是普通牛奶的的兩倍，所以對於青春期發育的青少年成長起到了很好的輔助作用。
特侖蘇在保證普通牛奶健康營養特性的基礎上，突出的高蛋白可以更好地維持人體正常的新陳代謝和各類物質在體內的輸送，增強人體免疫力，保持人體內的酸鹼平衡及水分的分布，對人體健康非常有益。
2、牛奶喝什麼一起補鈣
牛奶是一種富含營養價值的天然飲品，牛奶主要分為低脂、全脂、脫脂牛奶等。牛奶能滿足人體的一些營養需求，對人體而言十分重要。牛奶的最突出的作用是補鈣，那麼補鈣的牛奶應該怎麼飲用對人體才是最好的呢？
一、補鈣的牛奶怎麼飲用最好
補鈣的牛奶應選擇在最適合的時間飲用，否則可能難以發揮最佳效果。可選擇在早上喝牛奶，可搭配麵包等食物進行食用。
可選擇在晚上睡覺前飲用一杯牛奶，能提高睡眠質量，安撫情緒，從而在補充鈣質的基礎上，促進患者的睡眠質量。
二、補鈣的牛奶飲用禁忌
切勿空腹飲用牛奶，這樣會導致牛奶難以被吸收，影響了人體對蛋白質的吸收，破壞了牛奶的營養價值，造成鈣的難以吸收。
切勿把牛奶煮沸。把牛奶煮沸會損害牛奶本身的營養物質，並且市面上的牛奶，銷售前已經達到消毒殺菌的效果，無需多此一舉。
切勿在飲用牛奶不久後服葯或是服葯不久後飲用牛奶，兩者相互作用會破壞牛奶的營養價值，且會減少葯物的作用。
切勿在牛奶中加入巧克力一起飲用，巧克力與牛奶混合在一起，會產生草酸鈣，草酸鈣是一種對人體有害的物質，容易引起腹瀉、消化不良等症狀，因此，切勿將牛奶和巧克力一起飲用。
三、哪類人群最適宜飲用補鈣的牛奶
牛奶是日常生活中較為常見的飲品，一般人均可飲用，但要注意選擇更適合自身機體吸收的牛奶。一般情況下，缺鈣的人、骨質疏鬆的患者、處於發育期的兒童以及孕婦可選擇飲用富含鈣質的牛奶，如高鈣奶，多補充鈣質。
日常生活中，要注意採取正確的方法飲用牛奶，方可達到補鈣的效果。
3、喝什麼牛奶最補鈣？
想補鈣奶製品不是最好的途徑，喝骨湯要濃的才是最好的補鈣途徑
4、什麼牛奶補鈣最好
牛奶抄補鈣的效果都比較好，正常市場上賣的牛奶都可以。牛奶也稱為液體鈣，關鍵是鈣的吸收需要維生素D。正常情況下，維生素D存在於皮下以類固醇的形式存在。要需要經過紫外線的照射，也就是曬太陽，使維生素D活化，在經過肝臟和腎臟分別進行二次羥化，形成1,25-二羥維生素D3，這時維生素D才有活性，才能夠幫助腸道的鈣吸收入血，再到骨頭上去。
所以對於一些老年人和嬰幼兒適量的曬太陽是為了幫助鈣的吸收，每天可以曬15分鍾左右，曬太陽的時候不要塗防曬霜，尤其是在南方，太陽比較少一定要注意，可以補充一些維生素D，幫助鈣的吸收。
5、補鈣喝什麼牛奶好
1.全脂奶，即我們常見的普通牛奶，蛋白質含量約3%，脂肪含量約3%，鈣含量約120毫克回/100毫升，並含有脂溶性維生答素K、A、E等，是我們補鈣的最佳食品之一。
2.半脫脂奶和脫脂奶，半脫脂奶的脂肪含量約是1.5%，脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人總覺得應該選擇脫脂奶，其實，牛奶中含有的多種維生素，如維生素K、A、E等都是脂溶性維生素，藏在牛奶的脂肪當中，脫脂的同時這些維生素也隨之丟失了，對人體發育不利。此外牛奶的香氣也是靠脂肪中的揮發成分，沒有脂肪，牛奶就沒有香味。所以，如果給老人選牛奶，不妨選用半脫脂奶；是孩子就一定選用全脂牛奶。
3.高鈣奶，牛奶本身含鈣量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加鈣，也不能增加太多，最多不過130－140毫克/100毫升，而且還會嚴重影響牛奶的口感，香滑的感覺減少，粗糙的口感增加。外加的鈣大多不是乳鈣，而是鈣的其它鹽類，如碳酸鈣等，成本低，吸收率也不高。因此，想要補鈣多些，比平常多喝幾口牛奶就好，不需要所謂的高鈣奶。添加維生素A、D的復合奶，維生素A、D在胃腸道對鈣的吸收過程起著重要作用，因此添加後的復合奶作用會更好。
6、喝什麼牛奶補鈣
糖分對於人體吸收鈣質並沒有很大的影響，您即便是飲用牛奶沖泡的奶粉內，那麼直接影響您對於容鈣質吸收的因素就是奶粉和牛奶中的含鈣量；所以不加糖是可以的，同時您在飲用牛奶的同時適量稍稍太陽，補充維生素D，適當的加以鍛煉，補鈣效果更好。
7、什麼牛奶補鈣？
純牛奶最補鈣，小孩子可以多喝，大人可以艾灸湧泉穴，腎好就能吸收足夠的鈣質啦。
8、成年了補鈣喝哪種牛奶最好？
補鈣的話最好喝抄鮮牛奶，也就是從城市附近的牧場里新鮮產出來的牛奶。如果沒有鮮牛奶賣或者想要節省成本的話可以上網買大慶牌奶粉，這個奶粉很好的，老牌子。平時最好是喝全脂牛奶來補鈣，或者是高鈣牛奶。
滿意請採納謝謝。
9、中老年人補鈣喝什麼牛奶好
喝純牛奶就好，雖然有加鈣的牛奶，但測試發現高鈣奶中的鈣含量並沒有回增加，所以選擇答普通的純牛奶是最適合的，如果擔心老人消化的問題，可以選擇舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。
2.另外除了奶製品外，芝麻醬，蝦皮都是非常好的補鈣食品，含鈣量比牛奶高出幾倍，雖然無法多吃，但作為添加仍然是非常好的選擇
一定要多吃綠葉蔬菜，尤其是小油菜，小白菜，芥蘭等，不僅含鈣量可以和牛奶媲美，更重要的是含有維生素K和鎂，可以幫助鈣沉積，預防鈣流失。
經常做一點戶外運動，曬曬太陽。
10、補鈣喝什麼牛奶
反正我一直是喝純牛奶的，也不知道補鈣效果明不明顯